ED & HOCD - Segern är närmare än du tror!

Hej killar

Jag vet att det här har sagts tidigare, men jag är också ledsen om jag inte var runt för att prata med folk mycket om ämnet omstart. Jag ville bara släppa en linje eftersom något som verkade nästan omöjligt för mig blev möjligt igen och jag tror att min berättelse skulle gynna dem som verkligen är fasta och osäkra på hur sakerna är på väg.

Jag brukade vara porrmissbrukare och kronisk onani i ungefär 9 år. Jag led av HOCD och kunde inte prestera många gånger när jag låg i sängen med kvinnor (ED). Det var vanligtvis en hit and miss. Jag har försökt starta om det senaste året nu och har återkommit otaliga gånger. Jag har avstått i en månad tre gånger innan jag skulle träffa återfallscykeln igen. Många gånger kunde jag gå en vecka eller två i taget.

Jag måste säga att detta var en svår uppgift. Jag ville ge upp många gånger och tanken på att närma mig en annan kvinna verkade bara hemsk för mig. Tanken att tro att du fortfarande har det för kvinnor när du verkligen (fysiskt) inte bara förvirrade mig när det var sängtid. Jag trodde verkligen att jag tappade hoppet.

Det enda som vänt på det var bara att fortsätta driva framåt när jag började tvivla på mig själv. Efter ungefär 11 månader in i omstarten var jag bara på en månad med att avstå. Tanken att vänta i 3 månader (standard antar jag) och sedan närma mig kvinnor verkade som en riktig utmaning men jag kunde inte vänta så länge. HOCD och det faktum att jag ville återgå till normen attackerade mig alltid på en mental nivå för att alltid testa. Jag hade så många sporadiska tankar som skulle få mig att svettas och känna mig mycket orolig vid slumpmässiga tillfällen.

Från och med idag, efter att 5th försöket startade i månaden 11, har jag äntligen kunnat behålla en erektion för 75% av tiden men när vaginalt samlag kom, var jag 100%. Jag avstod från 1 månad som ledde till denna händelse. Jag antar att 3 månader inte är nödvändigt. Jag kände mig så stor och lättad efteråt. Verkligen 4 gånger innan jag inte kunde utföra inom den månaden gjorde verkligen ett nummer på mig. Trots att jag kände mig besegrad varje gång. Jag fortsatte att komma tillbaka.

Mitt råd till någon där ute är att fortsätta driva igenom stormen. Jag hade HOCD-tankar som gick igenom mitt huvud varje gång innan jag träffade kvinnor. Jag föreställde mig ens att ha sex med dem i mitt huvud bara för att få erektion på förhand. Med inget svar där nere och frukta bara att vara den enda känslan som tar över, gick jag fortfarande för att möta kvinnorna.

Så jag skulle säga två saker.

• En är att om du tror din raka och du vill ha ditt liv tillbaka, tar du det bättre tillbaka eftersom livet inte kommer att vänta på dig.
• För det andra är att vara med en kvinna du gillar, även om du inte har en erektion runt henne eller känner att det väcks av henne. Lita på ditt hjärta när du lär känna flickan du gillar. Om du tyckte att hon var söt när du först såg henne men inte kände något där nere, var inte rädd. Du behöver bara tid. Så här kände jag mig. Se till att hon känner till lite av din situation också (åtminstone om du inte kan prestera. Om du kan dock behöver du inte nämna dina problem antar jag). Det är alltid lättare att bli upphetsad av kvinnor som förstår.

Åh ja, en sak. Efter känslan av seger och hög självkänsla började HOCD-tankarna långsamt krypa in igen men har drastiskt försvagats. Mitt råd om detta är meditation. Alltid visualisera eller föreställa dig vad du är och säg den i huvudet och bilda ordet. Detta kommer att träna dig för att ändra ditt tänkande en dag i taget.

Jag vill också tacka Marnia. Hon är en riktigt trevlig och omtänksam person. Varje liten räkning räknade med den här resan till självriskhet. Och jag tackar henne för att göra ett bra jobb att uppmuntra andra som hon har gjort för mig.

Tack killar. Och tack YBOP.

Segern är närmare än du tror. Tror inte att det kommer att hända en dag, tro bara att det kommer att hända snart.