Som tidigare porrmissbrukare i två år kan jag intyga att porrberoende är som en mejsel som slår mot en sten upprepade gånger och sakta bryter ner den. Det är vad pornografi i huvudsak gör med din hjärna under en längre tidsperiod. Det tar lång tid för effekterna att märkas, men när de är det är det förödande.
Jag märkte att jag efter ett år av pornografiberoende inte var så rationell och mogen som jag brukade vara, och att min attraktion till kvinnor hade minskat. Jag var fortfarande jag för det mesta, men jag var definitivt inte där. Jag fortsatte med mitt missbruk omedvetet. Efter två år av pornografiberoende var effekterna ganska märkbara eftersom jag blev ett skal av mitt forna jag, och min attraktion till kvinnor var liten eller ingenting.
Sedan började jag den hårda vägen till återhämtning, som inte var en lätt process, men helt nödvändig. Efter att jag slutat märkte jag att jag blev väldigt lat och deprimerad, vilket troligen var ett resultat av att min hjärna blev berövad på dopamin/adrenalin som den var sugen på efter de två åren. Jag började sakta återgå till det normala, men jag fick återfall efter någon månad, vilket bara gjorde min återhämtning svårare.
Sedan äntligen efter 7 månader började jag känna mig som mitt normala rationella jag igen. Men jag kände fortfarande att jag inte var 100% läkt, det var inte förrän efter 9 månader som jag bestämde mig för att genomgå en mycket disciplinerad rutin med meditation och regelbunden träning. Efter att dessa vanor hade tränats in i mitt sinne märkte jag betydande förbättringar i mitt välbefinnande, andligt, intellektuellt och fysiskt. Sedan efter fem månader med detta kände jag mig äntligen helt återställd.
När jag ser tillbaka var det en katastrofal väg jag var på väg ner för under mitt porrbruk, och en otrolig kamp när jag väl bestämde mig för att sluta.
Jag vet att pornografiberoende är ett mycket allvarligt kemiskt beroende och det jag har upplevt de senaste åren är ett levande bevis på det.
Att kunna övervinna något sånt här har gjort mig till en starkare och klokare person, men å andra sidan har det berövat mig år som jag aldrig kommer att kunna få tillbaka. Jag önskar lycka till de som lider nu.
Det finns ett definitivt hopp om återhämtning och att återställa din hjärna till det normala, eftersom jag nu kan säga att min hjärna är helt tillbaka till det normala för det mesta.
Jag rekommenderar starkt att du använder meditation och träning i din återhämtning eftersom detta kan påskynda processen. Det är också en bra idé att kontrollera onani i allmänhet, eftersom detta kan ge dig mer energi som kan användas positivt.
av Former Porr Addict (gäst)
;
