Jag avslutade hard-mode igår (ingen P eller M) i 90 dagar. Förändringarna är otroliga och jag blev extatisk när räknaren på min telefon visade 90.
I början av min resa bestämde jag mig för att efter 90 dagar av hård-mer skulle jag tillåta mig själv att onanera igen när jag kände en mycket stark drift, men bara till fantasi och känsla. Lång historia kort, i går kväll slutade jag med att jag blev frustrerad över min bristande förmåga att göra det och slutade med att jag använde visuella stimuli.
Det varade cirka 20 minuter. Dopaminrusningen var galen men jag gillade inte innehållet lika mycket som jag hade tidigare. Efter att gärningen var gjord var jag faktiskt ganska glad. Efter att ha läst en hel del inlägg på den här suben lärde jag mig att det inte på något sätt är bra att slå dig själv om ett återfall... men varför var jag glad?
Jag lärde mig saker från den här upplevelsen som gjorde mig exalterad inför min nästa resa, som nu börjar på dag 1. Jag har övertaget på detta beroende på grund av mitt återfall.
Här är några saker jag lärde mig:
- Mina skitmotiv för att titta på porr är tydliga för mig nu och jag kan identifiera dem på en mils avstånd
- Att vara kåt och de känslor som orsakas av mitt missbruk är två väldigt unika saker
- Dopaminrusningen, som nästan fick mig att skaka, visar att PMO inte är något ett normalt sinne borde hantera
- Jag är fortfarande beroende av visuella stimuli och porr, men att titta på det är faktiskt inte så roligt som det var
Mitt sinne har klarnat avsevärt och lyft en hel del "hjärndimma" som jag levt med i flera år. Innan min framgångsrika resa skulle jag inte ha kunnat identifiera dessa saker. På grund av mina framsteg lärde jag mig dessa saker.
Så även om min 90-dagarsserie tog slut i går kväll, lärde jag mig värdefull information om mig själv och detta beroende. Nu är detta naturligtvis inte förespråkar att du avsiktligt återfaller för att lära dig saker också, utan kanske ett annat sätt att se på den ljusa sidan efter att något sådant händer.
All lycka till er alla. Den här resan är fantastisk och varje dag du lägger porr bakom dig är en dag att uppskatta. 🙂
LINK - Återfall på dag 91, det är därför jag är glad
by SWAG_DAT_HOE
;
