Jag gick 90 dagar starkt, hade en klapp på dag 90 som en "belöning" och sedan binged i 6 månader förstör mitt liv

Hej Fapstronauter, jag kommer före er med ett tillkännagivande. Idag är min 90:e dag utan att onanera. Det har varit en berg-och-dalbana. Det har varit många upp- och nedgångar, men definitivt går trenden uppåt. Människorna som säger att nofap inte har någon effekt är antingen stela för sina egna känslor eller så vill de inte släppa fap så de gör en ursäkt och försöker ta med sig andra. Jag kände otroliga skillnader i min attityd, energinivåer, självförtroende sedan den första veckan. Först var skillnaderna de mest anmärkningsvärda, jag flög genom himlen de första tre-fyra veckorna. Jag kände mig oövervinnerlig. Jag blev kungen av ögonkontaktsstrider, ingen har någonsin kunnat bryta min blick sedan den första månaden av no fap, min blick är okrossbar, vilket bara är en bieffekt av mitt självförtroende. Jag mår riktigt bra av att jag inte fapp längre. Bara för att det är så patetiskt.

Antingen lyssnar folk på min erfarenhet av nofap och inser sanningen om fapping eller så blockerar de sanningen och försöker motbevisa mig. Cirka 6-8 personer runt omkring mig har slutat fapp på grund av mitt inflytande. När jag ser tillbaka på de senaste 90 dagarna har det varit 90 riktigt svåra dagar i mitt liv och nu när jag tänker på det, skulle jag ha varit 100 gånger mer olycklig om jag tjafsade dagligen och tappade all min energi och motivation. Jag har nu ett schema för vad jag ska göra varje dag. Jag ska till bergen för att vandra, gå på Bikram Yoga, umgås mer och många fler saker. Jag tror inte att jag någonsin kommer att gå tillbaka till att klappa, det är mycket bättre att ha energi. Jag kände skillnaden det gjorde med mitt självförtroende i mina drömmar. Mina drömmar var helt annorlunda, jag brukade drömma mardrömmar nästan varje natt, nu varje dröm är jag en sådan självsäker kille, och de flesta av mina drömmar är lyckliga drömmar. Denna förändring av drömmar berättade för mig att något verkligt pågick med nofap, det var inte bara teori eller vidskepelse. Min första våta dröm i hela mitt liv kom dag #77. Och det var en stor prestation.

Jag känner mig inte så glad över att det är min dag #90. Jag hade läst någonstans i nofap att när människor passerade 120 dagarsgränsen kände de en annan nivå av förändring. Sedan dag 50 som har varit mitt mål kommer jag att gå till dag 120 kanske 150 och se. Hur som helst när jag har nått det målet kommer jag att fortsätta sätta upp mål så att jag inte går tillbaka till att tappa. Jag vill verkligen ha det ur mitt liv, och för att tjafsa dagligen i ett helt decennium, verkar 90 dagar inte vara tillräckligt med tid för att lämna den här flabbningen bakom mig, även igår fick jag nästan återfall. Jag är väldigt glad att jag inte gjorde det. Att titta på porr kommer inte att göra dig framsteg. Du måste installera K9-webbfiltret så att du bara inte ser porr. Porr är en stor del av problemet.

Hur som helst, om du inte tittar på porr och du inte spelar med din kuk kommer du aldrig att återfalla. Det är så enkelt. Gör det bara inte. Förändringen är mycket gradvis. Du kommer att känna en fantastisk förändring i början eftersom du kan kontrastera båda upplevelserna, men senare kommer du att vänja dig vid alla fördelarna så glöm inte att du lever dem, de är med dig men de är nu en del av dig så gör inte det låt dem gå.

Sexuell energi är en så kraftfull drift, ett så kraftfullt verktyg. Jag är så glad att jag kan räkna med en så stark kraft för att hjälpa mig komma dit jag vill i livet.

LÄNK – Dag 90 Fullängdsrapport

by lozano066


 

UPPDATERING

Jag gick starkt i 90 dagar, fick en glädje på dag 90 som en "belöning" och höll sedan på mig i 6 månader och förstörde mitt liv (motiverande tal ;P)

Hej killar, jag vill bara säga att du aldrig ska tro att du har slagit ditt missbruk, även om du når dag 90 och din hjärna har "startat om". Jag gick 90 dagar helt nofap, nosex, ingen PMO, kände mig fantastisk, mitt sinne var på topp, klarheten var fantastisk, du känner dig som du kände när du var liten, eftersom du inte dränerar dig hela dagen blir livet en mer känslomässig upplevelse (på ett bra sätt), din mindre tråkiga, mer aktiva, mer självsäker, i grund och botten, du är en fungerande människa, inte en disfunktionell patetisk sexuell missbrukare som onanerar sig själv till sömns med hardcore porr dagligen. Du inser att livet inte är skit som standard, alla dessa år, kanske decennier du har onanerat tvångsmässigt har gjort livet för dig till en tråkig, sorglig, meningslös, omotiverande upplevelse. Och du har antagligen precis antagit att livet var en allmänt taskig upplevelse full av kamp och omöjligt för dig att göra något väsentligt med ditt liv eftersom du saknade energi, självförtroende att du bara var en smutsig tunn strumpa av en människa, och det verkade som du var lurad, du var ett barn fullt av energi och lycka och plötsligt når du tonåren och all magi i livet försvinner och du tror att du precis mognat och kommit in i "den verkliga världen" och du ser bara tillbaka på dina barndagar och tittar på dig själv nu och tänk, fan vilken jävla tragedi, jag brukade vara den här glada ungen men när jag mognade förlorade jag allt, som alla andra, det suger att livet är så här. Det är ingen slump att livet började bli taskigt precis när du började onanera. Du inser när du slutar med nofap under en längre tid att livet faktiskt är en ganska jävla cool upplevelse, där du kan ansluta djupt med andra människor, och din kropp stödjer dig i dina avsikter, du har energi, självförtroende, driv och varje kvinna du ser att du respekterar för att du ÄLSKAR riktiga kvinnor nu, du ser djupt in i deras ögon och du känner dig fascinerad av deras sätt att vara, deras energi och hur de tänker och pratar och rör sig och tittar på dig, tänker du för dig själv hon är så jävla sexig, hela sig själv, inte bara hennes kropp, och du vill prata med henne och det gör du för att du är självsäker och hon känner den där vibben från dig och hon börjar prata med dig intresserad av dig och du tänker för fan den här sexiga kvinnan pratar med mig är intresserad av mig och jag har det här självförtroendet och jag pratar smidigt och det här har aldrig hänt förut, du tänker vad kan vara bättre än det här, vad kan vara bättre än att få kontakt med denna sexiga kvinna, även om du är bara prata med henne, din blick och hennes blick är låsta vid varandra och allt annat försvinner, jag känner mig så attraherad av henne naturligt och hon till mig, en naturlig ren attraktion, ömsesidig, energin mellan er är inte sexuell utan personlig och det är djupt, och du inser helvete, vad jag har saknat under alla dessa år, jag kommer aldrig mer att gå tillbaka till att flippa, hur kan jag vinna så mycket genom att ge upp så lite.

Jag onanerade inte på 90 dagar, fick tillbaka mitt liv, gav mig själv en fap i 90 dagar, och motiverade att jag skulle fap en gång var 90:e dag, och ja, det var en bra fap så klart, men efter det sa jag bra en till innan jag fortsatte ytterligare 90 dagar och innan du vet ordet av famlade jag 3-4 gånger om dagen i typ 3 veckor och tog ett högt dyk ner i ett hav av depression och tröghet och elände. Jag fortsatte sedan att fapp i ungefär 6 månader, kanske ännu mer, jag vet inte ens, livet har passerat framför mig som en vind av vind, dagarna och månaderna betyder ingenting för mig, jag har varit i ett hål, en depression, jag har svårt att se människor i ögonen, jag har gått upp i vikt, så nu mår jag dåligt över att ha en mage, jag tappade kontakten med en kvinna, jag började träffa mina kvinnliga vänner (som jag fick under nofap) som bara jävla kompisar och jag berättade till och med det för en av dem och det gjorde hela situationen riktigt konstig och jag blev ensam och gick inte ut på helgerna bara för att ta livet av mig. Jag skakar på huvudet just nu åt mig själv eftersom jag har blivit en patetisk människa tack vare porr och onani. Många av er som har kommit hit för att få hjälp är i det patetiska tillståndet, en del av er kanske inte ens vet hur patetiska ni är jämfört med vad ni skulle kunna vara om ni slutade tjata.

Mitt råd till dig är att skaffa ett gummiband och sätta det runt handleden, och varje gång du tittar på porr eller ens tänker på att göra det drar du i det gummibandet och ger dig själv en bra mängd smärta för det. Tro mig det fungerar som magi. Och sätt på ett webbfilter, k9 webbskydd är bra. Håll dig också sysselsatt och börja inse när drifterna kommer upp och identifiera dem omedelbart som ett möjligt återfall, häng dig inte åt känslorna, bara upptäck dem först och gör sedan något åt ​​det, gå runt ditt hus, slå dig själv, jag vet inte. När du väl når dag 90 måste du också tänka för dig själv att din hjärna fortfarande har många spår av missbruket. Så det är inte som om din hjärna automatiskt kommer att koppla om sig själv helt om 90 dagar, om du har onanerat i flera år behöver du mer än 90 dagar för att hela missbruket ska vara borta, och även då bör du tänka som gruppen Anonyma Alkoholister, även om de är 20 år utan att dricka säger de, jag har en sjukdom, jag mår fortfarande bättre, och just idag kommer jag inte att dricka, så om du är på dag 150 tror du fortfarande att du kommer över ett beroende eftersom du fortfarande är, och när du börjar rekommenderar jag att du lägger ett diagram i ditt fönster med en torrraderingsmarkör och räknar dagarna genom att kontrollera ett diagram. Jag vet att det här har varit ett långt inlägg men jag kände mig bara inspirerad att göra det.

Mitt märke är fel, jag är på dag 3 just nu. och jag mår så mycket bättre än innan jag började igen. Jag har en känsla av att den här gången kommer jag att sluta för gott men jag måste fortfarande slå varje dag i taget. En annan av mina fördelar som var enorm var att så länge jag minns varje natt har jag en mardröm, ibland riktigt illa ibland till så illa men det är alltid illa. När jag gör nofap, och jag har försökt många gånger, runt dag 3 dag 4 blir mina drömmar lyckliga drömmar och jag har inte längre mardrömmar. När jag gick i 90 dagar hade jag inga mardrömmar alls, det var fantastiskt! Du måste också träna och läsa böcker om självutveckling, nofap är bra men för att verkligen förändra ditt liv måste du göra det inom andra områden. Jag börjar på en raw vegan diet som jag har gjort tidigare i flera månader och har känt mig helt fantastisk, det går inte att beskriva det, så jag gör både nofap och en raw vegan diet för att verkligen ta mig ur detta hemska hål.

kolla in den här videon

http://www.youtube.com/watch?v=wzterc3NqeU

åh och en annan sak, jag bor i Mexiko så vi har en hembiträde som bor här och städar huset och gör oss mat och sånt och varje gång jag börjar göra nofap förändras hennes beteende mot mig helt, hon kan inte dölja det, för exempel medan jag skrev detta gick jag ner för trappan och hon kom upp och hon bokstavligen stirrade in i min kuk, jag vet inte varför, det här är bara ett exempel men du kommer att inse att kvinnor är mer attraherade av dig, det kan vara fermonerna jag vet inte, men det är en vacker sak att ha kvinnor attraherad av dig.