Hej alla, bara ett snabbt inlägg om fördelarna jag har upplevt av att helt klippa bort porr och porrsubstitut den senaste månaden. Inkluderat under porr-subs är allt som tillåter mig "dopaminsurf" som spel, titta på YouTube, äta skräp eller surfa planlöst på webben.
- Jag känner mig mer självsäker, bekväm i min egen hud
- Minskad ångest i sociala situationer, mer flytande sociala interaktioner
- Kan föra samtal med människor samtidigt som de ser dem i ögonen
- Mer uppmärksamhet och attraktion från tjejer – mycket märkbar
- Större, hårdare längre varaktiga erektioner på morgonen
- Jag kan börja visualisera framtiden igen...en känsla som kallas hopp!
- Mer tid för att utföra uppgifter och ansvar
- Ingen skam längre! Känns befriande
- Förlorat vikt
- Mer påstridig: Jag kan utmana andra om jag känner att de har fel
Det här har varit min längsta serie på nästan 2 år. Jag har kunnat uppnå detta genom att erkänna för mig själv att jag är en missbrukare och vidta defensiva åtgärder mot exponering för porr – porrblockerare, ta bort suggestiva appar (t.ex. Instagram), ändra min miljö etc.
Hoppas detta inspirerar andra att fortsätta!
LINK - De tio fördelarna med 30 dagars NoFap
by sakeen
;
