120 dagar är en tredjedel av ett år... Jag är väldigt glad över det. Efter 90 dagar var jag inte säker på vad jag skulle göra härnäst, men jag bestämde mig för att gå i 120 dagar. Att ha ett mål är viktigt för att vara motiverad att fortsätta resan. Mitt nästa mål är ett år!
Detta var mitt 90 dagars inlägg: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/249x0t/90_days_there_and_back_again_ama/
Så, vad har förändrats under dessa 30 dagar? Tja, driften är mycket lägre, mitt självförtroende skjuter i höjden, jag känner mig mer attraktiv. Jag har även 2 dejter den här veckan, vilket är jättestort för mig 😀
Jag har också försökt hitta nya (positiva) vanor. Jag läser oftare, tränar lite mer och äter bättre. Överlag känner jag mig mer hungrig på kunskap och vill hela tiden förbättra mig. Vilken minut som helst är en chans att lära sig!
Fråga mig vad som helst!
LINK - 120 dagar, tikar!!! (AMA)
Tidigare inlägg - 90 dagar – dit och tillbaka igen. (AMA)
"Det här är tufft". Det är vad jag tänkt många gånger. Å andra sidan var det aldrig ett alternativ att ge upp. Ironiskt nog upptäckte jag denna subreddit när jag letade efter porr. Jag brukade fapp i genomsnitt en gång om dagen och använde porr de flesta gångerna. Efter cirka 2 veckor med NoFap fick jag nästan återfall. Det som stoppade mig var att titta på Ted talk av Gary Wilson (Det stora porrexperimentet). Efteråt gick jag aldrig på kant igen. Vissa dagar var lätta, vissa dagar var svåra. Blir det lättare eller svårare på vägen? Tja, jag tror att det är ... annorlunda. Du förstår, det finns fortfarande starka drifter och frestelser, men nu har jag mer erfarenhet av att hantera dem. Så, så länge jag förblir fokuserad, kan det bli lättare. Vad mer hjälpte mig? Att komma till denna subreddit varje dag var viktigt! Gemenskapen är fantastisk och ger mycket stöd och kunskap. Att se mitt märke växa var också en stor motivation. Vissa fapstronauter behöver det inte, men för mig var det avgörande att mäta mina framsteg. Det fick mig också att tänka på hur jag inte skulle vilja börja om från början. Fy fan... Sanningen är att jag är en lat kille. Jag gillar att åstadkomma saker med minsta möjliga ansträngning. Så cykeln av att försöka-återfalla-försöka var inte ett effektivt alternativ för mig. Detta var mitt första försök, och förhoppningsvis det sista.
Fördelar
- Jag känner inte den sociala ångest som förföljt mig i flera år. Jag kan nu vara bekväm med andra människor. Ögonkontakt är mycket lättare och naturligt.
- Tjejer är mer attraherade av mig. Dessutom är jag inte rädd för att bli avvisad.
- Förbättrad röstton.
- Istället för att vara sugen på porr, pressar min kropp och själ mig att bjuda ut riktiga tjejer (hade en dejt förra veckan).
- Jag känner mig mer manlig.
FRÅGA MIG VAD SOM HELST!
;
