Min Superpower Story

Efter cirka 9 månader har jag äntligen kunnat nå 30 dagars benchmark!

En lista över proffs som jag har stött på under den här resan:

.1. Superhuman Confidence – Jag brukade vara ganska tveksam när det kom till att prata med främlingar. Jag skulle tvivla på mig själv och fråga mig själv, "ska jag verkligen göra det?" eller "vad skulle han/hon tycka om mig?". Vad jag har märkt under de senaste månaderna är att jag nu kan göra det här mycket lättare. Igår såg jag ett barn som jag har sett på campus men aldrig pratat med. Jag satt i en fullsatt Duane Reade på en av deras gräsmatta stolar vid dörren när jag såg den här ungen. Jag hoppade ur min stol av spänning och gick fram till honom och presenterade mig på plats. Senare när jag reflekterade över detta blev jag förvånad över hur lite tvekan jag hade.

Andra prestationer av Super-confidence inkluderar:

-Låtsas vara en pingvin i ett rum fyllt med vacker kvinna

-Dansar på gatan medan du går till jobbet

-Tappar nästan aldrig en ögonkontakt face-off

-Går fram till tjejer och frågar direkt om deras nummer http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1h1gw3/my_superpower_story/

(PS På grund av detta dejtar jag för närvarande en fantastisk vacker tjej som också stödjer denna resa)

-Be en brud att gifta sig med mig inför sin man

-Kraschar slumpmässiga fester

.2. A Sense of Purpose – Jag brukade bara ligga runt från år till år. Jag hade aldrig några riktiga mål i tankarna. För bara ett år sedan, under sista året på min gymnasietid (höjdpunkten av min gymnasiekarriär), låg jag bokstavligen bara på golvet under all min fritid och sov.

Nu har jag saker att tänka på. Dessa är faktiskt också subreddits. Så var fri att kolla in dem! Jag har mål:

/ R / Keto– en lågkolhydratdiet med hög fetthalt. Låter löjligt eftersom alla säger till oss att fett är dåligt men kolla in / R / keto.

/ R / NoFap– vilket är en resa i sig. En kamp för att fly från missbruket

/ R / fitness– träning kommer att ge dig så många fördelar. Folk ser behandlar dig annorlunda när du passar

/ R / Seduction– förförelse kan tyckas vara ett cheesy/haltigt sätt att hämta kycklingar. men jag tycker att det handlar mer om att bli en mer självsäker person runt om och gå för vad du önskar i livet.

/ R / LucidDreaming– gå in i en värld där du är gud. vad låter inte bra med det?

/r/Nootropics – smarta droger som förbättrar dina kognitiva förmågor. Jag älskar faktiskt att ta Noopept eftersom det får världen att verka skarpare!

/ R / meditation – lär dig att slappna av och lugna ditt sinne

/r/Dans – får dig att känna dig så levande och glad

.3. Fritid – Att ta PMO från mitt liv gav mig mer energi och gav mig också mycket mer tid. Jag brukade komma tillbaka från en hård dag i skolan och bara sova. Nu går jag ut med vänner, läser och gör alla dessa andra saker som NoFap har gjort tillgängliga för mig!

.4. Kontroll över känslor – Jag kände mer kontroll över mitt liv och mina känslor. Jag kunde sitta ner och tänka logiskt över mina problem. Jag kände mig mer ifred och nöjd med mitt liv i allmänhet/

En notering om abstinensbesvär: Jag skulle bli extremt sjuk och känna mig som en skit under vissa dagar. Detta är normalt och du måste bara komma ihåg att det kommer att vara värt det när du väl passerat!!

Det här har verkligen varit en fantastisk resa för mig. Jag hade en streak på 111 dagar fram till, ja...nu. Det finns många anledningar till mitt återfall, av vilka många härrör från större idéer som jag upptäckte under min vandring. Här är ett par idéer som påverkade mig mycket:

1. Lågt självvärde är direkt korrelerat med att ljuga för dig själv – jag stötte på den här juvelen när jag läste "The Social Animal", Elliot Arnson. Det som står i grunden är att när du går emot din sanna moral så finns det kognitiv dissonans. Personligen använde jag snatteri mycket. Min mentalitet skulle vara att om jag kan ta det är det med rätta min. Efter att ha börjat denna NoFap-resa blev jag MYCKET MYCKET mer medveten om min tankeprocess bakom sådana saker. Att stjäla härrörde från en längtan att skada andra eftersom jag var arg på vad andra har åstadkommit. Detta betyder också att när vi halvt jävla saker, som att titta på softcore eller titta på bilder på vackra tjejer, ljuger vi för oss själva. Detta är en av anledningarna till att jag har bestämt mig för att återfalla. Jag kände att jag var halvtråkig på den här resan (titta på softcore ibland)
2. Det finns inget magiskt piller som omedelbart kommer att göra livet bättre – De enda magiska pillren som får livet att må bättre håller i några timmar. De kallas droger. Jag har upplevt ett par av dem, och ja... extasen du känner på den är ganska fantastisk, men den varar inte länge och den fyller inte det tomma tomrummet du har i magen. Jag brukade gå till dessa saker för tröst och jag gör det fortfarande ibland. Men under min resa gick jag också med i ett par danslag. Glädjen jag kände efter att ha uppträtt inför hundratals människor på min skola var...helt annorlunda än den jag kände efter att ha tagit ett piller. Det är en av de få gångerna i mitt liv som jag kände mig FULL. Andra prestationer inkluderar att träna, tvinga mig själv att göra något och göra det, och många andra. Alla dessa ger dig en känsla av fullkomlighet. Så gå ut och GÖR NÅGOT
3. Älska dig själv – jag har förmodligen stött på det här rådet någonstans i /r/askreddit . Det går ungefär så här, det finns bara en person som alltid finns vid din sida. Det är upp till dig om du älskar honom/henne eller inte. Den här personen är du. Jag vet att många av oss, inklusive jag själv, letar efter externa källor för validering. Jag personligen har för vana att se till en snygg kvinna för att se om jag är värdig eller inte...väl kärlek. Många av de råd som tycks dyka upp för att lösa detta problem är att i princip LÄRA ATT ÄLSKA DIG SJÄLV.

- Skäm bort dig själv (skäm dig själv, klä dig som en chef)

-förbli positiv (börja ge positiv feedback till dig själv istället för att kritisera)

-tillbringa tid med dig själv (har du en hobby? ägna lite tid varje dag åt att arbeta med ditt hantverk, och märk hur chill du känner dig ATT HÄNGA MED DIG SJÄLV)

-Göra goda gärningar utan att förvänta mig något i gengäld (Det här är ett slags trick som jag använder. Jag skulle göra goda gärningar mot människor som jag INTE skulle kunna få tillbaka något. Ge förändring till hemlösa, svepa in människor med mitt obegränsade metrokort, som hjälper människor att flytta saker. Nyckeln här är att du inte kan förvänta dig något i gengäld. Du börjar tänka för dig själv...fan, jag är en jävligt bra person)

Och sist men inte minst

1. Observera dig själv – Börja föra en dagbok. Börja meditera och bli medveten om dina tankar. Jag brukade vara helt omedveten om mina handlingar och känslor. Nu kan jag ta ett steg tillbaka och tänka för mig själv, "vah...jag kände så här direkt efter det här... Jag börjar tänka de här tankarna på grund av detta." Detta ger dig en stor fördel eftersom det låter dig forma dig själv. Det är lätt att vända sig till andra för att få råd, men det är svårt att faktiskt APPLA DEM när det inte kommer djupt inifrån dig. Du måste inse vad du vill i livet, fundera djupt på dem och faktiskt acceptera vad som måste göras. Detta är samma sak för ditt värde och dina dygder, du kan inte bara läsa en rad och få ditt sinne ändrat.

Förhoppningsvis kommer detta att hjälpa många av er nya astronauter som precis har börjat denna resa. Jag för min del har fått återfall, men med stora förväntningar i åtanke. Jag har slarvat med nästan alla dessa punkter, men samtidigt integrerat dem på djupet i min tanke. Jag känner mig äcklig mot mig själv, och svag. På grund av detta har jag bestämt mig för att starta om min NoFap-resa med alla dessa punkter i åtanke. Lycka till och var stark!