Inte mer depression eller social ångest, ökat förtroende, jag känner mig som en sten

90 dagar har gått. Det var inte lätt men det är det värt. Mitt nästa uppdrag är att "överleva" i år utan onani. Utan porr blir det ganska lätt även om frestelsen fortfarande finns där.

Fördelar:

  • ingen mer depression
  • ingen mer social ångest (jag hade verkligen problem med den här)
  • ökad energi
  • jag sover mindre, jag känner mig nästan aldrig trött, jag känner mig starkare, mer orkar 
  • ökat förtroende
  • jag känner mig som en sten
  • har kontroll över mina känslor
  • det här är en stor. Inget verkar störa mig
  • ökad uppmärksamhet
  • en djupare/starkare röst
  • ökad uppmärksamhet från kvinnor – de träffar slumpmässiga samtal, de rör vid håret mycket, de ler hela tiden, det är de som sms:ar först...
  • inget mer förhalande
  • mer tid
  • Jag insåg att jag inte behöver en kvinna för att göra mig lycklig – jag vill ha en men jag behöver ingen

Nackdelar:

  • svår huvudvärk (jag insåg aldrig hur beroende jag var förrän den där jävla huvudvärken)
  • flatlines
  • ökad ilska (lättare att kontrollera efter 6 veckor)

Så... är det värt det? Oh ja! Ingen mer porr eller onani för mig. Jag antar att sex är ok men inte på ett tag. Jag vill vara i mitt livs bästa form innan dess.

Hur kom jag förbi dessa 90 dagar: arbete, löpning, läsning (mycket), hobbyer, musik, filmer, umgås med vänner

Tips: blockera facebook. Av någon anledning gör det mig ledsen, mycket frestelser där.

LINK - 90 dagar, Hardmode – Fördelar, nackdelar

by angel3110


 

120 dagars hårt läge

4 månader utan PMO. Detta får mig att känna att jag kan göra vad som helst. Jag hittade äntligen kontrollen jag letade efter. Jag kan äntligen kontrollera mig själv, mina tankar och mina handlingar. Jag är mästaren i mitt sinne och ingenting kommer att ändra på det. Mitt mål: ett år utan PM. Sex är inte ute ur bilden. Sommaren är på väg.

Fördelar: – ökad energi – ökad uthållighet – ingen mer depression – ingen mer social ångest – en “ge inte en jävla attityd” – en dålig attityd – kontroll över mina tankar och reaktioner – ett gott humör i allmänhet – jag försökte vara ledsen idag, jag kunde inte – kvinnor gillar att röra mig helt plötsligt

Nackdelar? Förlåt. Ingen.
 


 

UPPDATERING - 329 dagar och räknar ...

Jag startade NoFap i januari. Sedan dess har det gått 329 dagar, bara 2 våta drömmar. Tja, 1 och en halv. Jag lyckades stoppa en. Monk/hårt läge (första halvan).

Results: 
  • ökad styrka
  • självförtroende genom taket
  • ingen ångest längre
  • ökad effektivitet
  • inget mer förhalande
  • ambition genom taket
  • mer energi
  • IDGAF attityd
  • ökad uppmärksamhet från kvinnor
  • känslor under kontroll (efter 2 månader av ökad ilska)
  • Jag lyckades fördubbla det arbete jag gjorde förra året

Huvudpoängen är att jag mår och ser bättre ut. Och jag vet att du vill fråga mig om kvinnor. Om du verkligen

vill förstå kvinnor, jag föreslår att du provar det röda pillret (http://www.reddit.com/r/TheRedPill). Jag hittade alla

svar där och det hjälpte verkligen. Ge det ett försök. Naturligtvis kan du fråga mig vad som helst.