Hej,
Efter att ha försökt i över ett år nu (sedan augusti 2013) nådde jag äntligen min 90 dagars milstolpe idag! 🙂
Jag har haft långa ränder som slutade bara på grund av en stunds svaghet (sista gången jag snubblade på 82 dagar eftersom min GF och jag separerade)...
Hur som helst, jag ville bara säga att jag är stolt över mig själv för att jag klarade detta!
För mig – att göra NoFap var ganska livsförändrande, eftersom det ledde mig på vägen för självobservation och självförbättring...
Jag upptäckte kraften i meditation, vilket var en riktigt fantastisk övning för att hjälpa dig att bli mer lugn och i allmänhet leva ett mer avslappnat liv...
Jag upptäckte min kärlek till naturen, för nya hobbyer (barfotalöpning, spela gitarr, läsa)...
På sätt och vis - jag är en ny person efter all denna tid...
Mina tips:
- Istället för att fokusera på ditt antal dagar -> hitta bara andra saker att sysselsätta dig med. Återupptäck dig själv...
- meditera! var inte rädd för att titta inuti ... acceptera och älska dig själv!
- tro på dig själv! du har möjligheten att välja för varje ögonblick som går...bryt ut ur din egen mentala bild...Var den du vill vara!
Men resan är inte slut för mig...
Jag kommer att fortsätta att vara medveten och medveten, och sträva efter att bli en bättre människa för varje dag som går!
Jag hoppas få styrkan att "bara vara", och att vara ett verktyg för kärlek och ljus för alla varelser!
Du vet, sedan i augusti förra året har denna grupp nästan fördubblat sin storlek! (vi var runt 70,000 134,000 då...och nu är vi runt XNUMX XNUMX!!!)
Det är fantastiskt! 🙂
Jag vill tacka denna underbara gemenskap för att du hjälpte mig och muntrade upp mig när jag var nere...för att du gav mig inspirationen att veta att det är möjligt!
och jag vill ge mitt stöd till alla människor som för närvarande kämpar med sitt missbruk... ge inte upp…och om du ramlar – res dig upp och fortsätt gå!
Skål!
LINK - 90 dagar – äntligen klarade jag det 🙂
by eitanbar
;