Jag är väldigt ny på detta forum; Jag har hört mycket om det från min goda vän FuGu, men jag har inte bläddrat mycket. Han är anledningen till att jag är här på det här forumet, liksom anledningen till att jag är en tidigare porranvändare.
För ungefär ett och ett halvt år sedan slutade jag porr. FuGu hade några allvarliga problem med PIED, och när han berättade om sina planer på att sluta, bestämde jag mig för att göra det med honom, för att stödja honom. Jag hade funderat på det länge, men jag kände aldrig att jag verkligen behövde det, så jag fortsatte att skjuta upp det. Innan jag fick informationen från honom hade jag inte sett någon av forskningarna om hur det kan påverka din hjärna.
Jag måste säga, jag var inte säker på vad jag kunde förvänta mig. Jag tror inte att jag någonsin använt porr så mycket som FuGu, och jag hade aldrig haft någon av de fysiska manifestationerna, så jag var inte säker på att jag skulle märka vad som helst (även om jag fortfarande var glad att jag slutade). Med detta sagt hade jag haft många ångest- och självförtroendeproblem så länge jag kunde komma ihåg, särskilt när det gäller kvinnor.
Jag började titta på porr i början av gymnasiet. Jag kommer inte ihåg exakt när, men förmodligen nionde eller tionde klass. Jag hade en dator i mitt rum och jag kan komma ihåg en period där jag skulle komma hem varje dag och onanera till porr. Vi skulle ha sova där vi kollektivt skulle titta på porr och onanera för det. Låter konstigt när du säger det högt ...
När jag blev äldre bleknade vanan lite, och när jag gick på andra året på college tog min vana formen "En vecka på, två-tre veckors ledighet". Jag försökte göra det mindre av KINDA, så jag skulle undvika det i några veckor, men då kände jag mig särskilt ledsen, stressad eller upptagen och jag skulle onanera till porr. Det skulle utlösa en vecka med att göra det varje dag, kanske två gånger om dagen. Som jag sa, under hela denna tid hade jag många problem med ångest, självtvivel och bipolär stämning - korta perioder av att vara riktigt glad, följt av veckor och veckor av att vara deprimerad.
Början på vårt juniorår på college, vi två gav upp porr. Jag blev aldrig så illa som att ha PIED eller PE, så min återhämtningsprocess var inte så involverad som det ofta är. Jag behövde inte heller hantera den ångest och depression som ofta verkar komma när jag slutar porr. Jag märkte emellertid en skillnad och det gick ganska snabbt. Jag antar att det bästa sättet att säga det är att jag kände mig mer stabil. Jag kände mig mer självsäker och kände att jag var mycket mer kapabel att tänka klart.
En av de största förbättringarna för mig var min förmåga att prata med kvinnor. Jag hade aldrig haft sex, aldrig haft en flickvän, hade gått på bara en handfull datum och bara kyssat en tjej för första gången året innan. Det var inte en sak över natten, men jag blev mer självsäker och mer kapabel att bara ... vara mig själv, utan nästan lika mycket av den ångest jag brukade hantera.
En stor markör för mig var ungefär tre månader in. Jag gick på en födelsedagsfest som en vän hade, och det fanns denna OTROLIGT söta tjej där. Normalt skulle det räcka för att få mig att skrämma bort, jag skulle inte prata mycket, och det skulle vara slutet på historien. Men jag hade denna ... säkerhet. Jag visste att jag kunde få hennes nummer. Och i slutet av natten gjorde jag det. Vi gick på ett datum och det gick aldrig någonstans efter det, men ändå ... Jag cyklade hem den kvällen och tänkte "Tja, jag tittar ALDRIG på porr igen."
Trenden fortsatte, (med många upp- och nedgångar), och ett par månader därefter befann jag mig i min första relation. Något jag hade varit orolig i åratal skulle jag aldrig kunna göra, och det hade hänt mindre än ett år efter att jag slutat porr!
Vid den tidpunkten hade jag inte orgasmerat på sju månader, så när vi började ha sex, jag ... Uh ... varade inte länge. Men det blev bättre efter en månad eller så. Det förhållandet slutade på sommaren, och jag kände mig så mycket bättre än jag hade föregående sommar. Jag fortsatte att träffa, kände mig tryggare hela tiden och för ett par månader sedan började jag ett nytt förhållande med en otrolig tjej.
Det är roligt; när jag ser tillbaka nu har jag blivit så van vid det här nyare, mer stabila och självsäkra sättet att vara att det är nästan svårt att tro att jag hanterade de saker jag brukade ta itu med. Naturligtvis är jag inte 100% bättre; Jag hanterar fortfarande mycket ångest och jag har fortfarande mycket självförtroende. Men det har blivit så mycket bättre. Skillnaden är verkligen häpnadsväckande. Och jag är övertygad om att att sluta porr är den viktigaste kraften bakom omvandlingen. Jag har blivit en stark förespråkare för att sluta, och när jag hör om män med liknande problem, försöker jag nämna hur mycket det har hjälpt mig (taktfullt, naturligtvis. Det kan vara en besvärlig sak att ta upp)
Hur som helst, jag hoppas att den här historien kan vara någon form av motivation för någon där ute. Du gör rätt!
LINK - Framgång! 1.5 + år utan porr.
by Swamus
;