Utan tvekan var beroendet jag hade av porr, onani och konventionell orgasm det tuffaste missbruk jag någonsin behövt bryta. Jag fick ge upp ogräs en gång, men det kom inte ens i närheten när det gäller svårighetsgrad.
Ännu just nu känner jag mig lite som Frodo, som även efter att Ringen kastats tillbaka i den brinnande sjön fortfarande känner sig ärrad av att ens ha burit den. Jag hörde att det är svårare att bryta detta beroende än heroin...så kom ihåg att det inte kommer att bli lätt, så var verkligen tålmodig och snäll mot dig själv, om du vill bli fri från det. Jag säger inte det här med någon skam alls, bara med empati för dem som porr har ett grepp om. Jag vet hur jäkla svårt det är att bli fri från. Jag vill dela med mig av min egen resa om hur jag gjorde det, för att erbjuda hopp och uppmuntran till andra som är i den situation jag en gång var.
Steg ett: Jag släppte all skam och skuld kring aktiviteten. Jag insåg att jag inte bröt mot några lagar och inte heller skadade någon (förutom min egen hälsa, men jag behöver inte skämmas för det i sig). Verkligen killar, tortera inte dig själv för att du gör något som 90 % av killar med en internetanslutning gör regelbundet. Skulden och skammen gör bara greppet om beroendet starkare. Släpp det helt, om du njuter, njut bara av det ordentligt utan all självplågeri. Du begår inget brott, du gör bara något lite dumt, det är allt. Det är inte en moralisk fråga, det är en hälsofråga. Gör klart det.
Steg två: Jag var tvungen att verkligen vilja sluta. I grund och botten, efter år av merry-go-round av extrema toppar och dalar som ejakulatorisk orgasm kastar oss in i, hade jag fått nog. Dessutom kunde jag se hur missbruket faktiskt hindrade mig från att få chutzpah att gå ut och träffa en riktig partner.
Steg tre: Jag var tvungen att lära mig hur man inte bara dämpar utlösning, utan också hur man drar upp min sexuella energi. Det här var det svåra. Det tog mig ungefär ett år av regelbunden träning. Jag lärde mig den uråldriga taoistiska praktiken "Den mikrokosmiska omloppsbanan", där vi, precis i det ögonblick vi känner att orgasmen börjar expandera, stannar, drar ihop vissa muskler och drar upp den känslan, uppför ryggraden och in i huvudet. Sen måste vi senare placera tungspetsen mot den mjuka gommen, och låta energin flöda tillbaka ner igen och "lagra" den i navelchakrat. Det tog så mycket hårt arbete och ansträngning att lära sig detta. Så för att vara tydlig så slutade jag aldrig onanera till porr, men vad jag gjorde var att jag slutade få utlösning. Till en början skulle jag lyckas en eller två gånger i veckan, gradvis, när jag blev känsligare för min egen kropp och dess energiflöde, började jag lyckas mer och "misslyckas" mindre. Efter många månader började jag märka att jag föredrog att avstå från den fulla orgasmen som kommer med utlösning, till förmån för att bara njuta av resan mer, själva platåerna vi upplever i sex. Plus, även om känslan jag fick upp på ryggraden bara var mellan 1 % till 5 % av vad jag skulle ha fått om jag hade fått utlösning (när jag väl kom till 10 % – det var ganska fantastiskt), mådde jag SÅ mycket bättre i vad gäller allmän hälsa och välbefinnande, att jag började verkligen vilja hålla fast vid mitt frö, och inte passera något alls. Sedan kom jag till det här stadiet där jag egentligen inte längre misslyckades alls. Jag hade faktiskt en halka för någon månad sedan tror jag, men även då tappade jag bara lite sperma, jag räddade liksom det mesta. Men även det var som en sällsynt händelse då, jag hade äntligen kommit till det stadiet där jag inte längre ville ha utlösning.
Sedan en dag andades jag upp den söta, statiska elektricitetsliknande känslan, och när den kom till mitt huvud kände jag att den expanderade. Inget hemskt häpnadsväckande, märk väl, men väldigt intressant. Hur som helst, av någon anledning, efter det, började min sexlust avta gradvis. Till den punkt jag är nu, där jag bara inte kan komma in på porr som jag brukade. Även när jag är kåt, har det förlorat sin gamla överklagande. Istället har jag denna längtan efter att hitta och träffa en verklig partner som jag kan dela sexuell intimitet med. Jag känner att jag äntligen bröt greppet porrfilmen hade på mig, och ejakulatorisk orgasm också. Jag är dock inte helt omstartad. Jag tror att det fortfarande finns en bit kvar med det. Men jag känner redan stor skillnad. Jag ska äntligen faktiskt gå ut och träffa människor, för att inte bara bryta mig ur isoleringen, utan för att, hoppas jag, träffa någon som jag kan knyta an till och för att ha sexuell intimitet med. The real thing, inte bara en kall bild på en skärm.
Nu säger jag inte att alla måste lära sig taoistiska sexuella sedvänjor, jag ville bara vittna om hur mycket de har hjälpt mig, till den grad att jag nu nästan aldrig ens gör dem längre. Egentligen, vad jag vill nu, är en partner.
by Zedi
;
