Efter fem månader kan jag ärligt säga att mitt liv har förbättrats. Precis som när du börjar en resa, kan vägen framåt se lång, dyster och oöverstiglig ut. Men när jag ser tillbaka på det avstånd jag har rest de senaste månaderna är det fantastiskt att se de förbättringar jag har kunnat göra i flera delar av mitt liv.
Verkliga, solida förbättringar. Förbättringar i mitt kärleksliv, minskade ångest, kraftigt minskad social ångest. Jag är inte nödvändigtvis en av de människor som kommer att hävda att supermakter kommer från NoFap. Jag tror att det är mer som NoFap tillåter dig att återfå supermakter som är inblandade i alla av oss som vi förlorade på vägen. Placebo eller inte, spelar det någon roll?
Det finns en anledning till att du är här just nu. Ignorera det inte. Du kommer att kunna förbättra. Det finns hopp. Det är inte för sent.
Du kommer att ha bakslag på den här resan - herren vet att jag har. Men när du gör det, var inte så hård mot dig själv, damm bort ilsken och fortsätt framåt. Det är inte ett misslyckande, det är hur du lär dig, och det är en viktig del av resan.
Var försiktig, håll kursen och kom ihåg, vi är alla i det här tillsammans. Idag är dagen.
LINK - 5 månader. Supermakter eller Placebo?
by gadfl
POST FRÅN 10 MÅNADER TIDIGARE
Hur NoFap har påverkat min ångest / panik / depression
Som lider av stora ångest- och panikattacker, efter 6 dagars NoFap, har jag märkt markanta förbättringar i min konstanta ångest- och panikattacker. Jag har absolut inte fått några panikattacker och kraftigt minskat min depression och ångest.
NoFap har hållit mig mycket mer i "ögonblicket" och inte ständigt överanalyserat min miljö vilket vanligtvis leder till ångest och panikattacker.
PMO gjorde mig känslig för effekterna av den stora världen runt mig, medan NoFap påminner mig om att jag kan påverka samma värld.
;