Jag har upplevt fler saker under de senaste 90 dagarna än de senaste fyra åren tillsammans. Jag började fappa i årskurs 4 och det blev snabbt ett flyktbeteende från min OCD och depression. Jag fastnade snart och hur många gånger jag än sa att det här var min sista gång så var det aldrig.
Jag blev fängslad i denna cykel av att fly från mina problem och kedjorna av ocd och depression växte sig starkare när jag blev mer beroende av pmo. Jag upptäckte snart att jag upplevde extrem ångest. Jag utvecklade en sådan intensiv social ångest till den grad att jag inte kunde prata med min mamma. Jag fick panikattacker i skolan och jag förlorade alla mina vänner. Jag gick ca 2 år och pratade knappt med någon och umgicks aldrig. Som ni kan föreställa er var jag extremt deprimerad till den grad att jag var självmordsbenägen.
Efter att jag fick reda på nofap fick jag en tillräckligt lång rad för att få lite självförtroende och berätta för mina föräldrar om min ångest och depression. Jag fick snart antidepressiva medel. För ett par månader sedan var jag inne på min en veckas streak, och jag visste att jag snart skulle på semester. Denna semester fungerade som en rehab för att hjälpa mig i de tidiga stadierna av återhämtning.
Strax efter fick jag klara mig ett par veckor till tills min andra "rehab" som började på universitetet. Jag var extremt nervös över att åka iväg, men jag har haft den bästa tiden. Jag har fått massor av vänner och varje dag är fylld med nya upplevelser. Jag kan fortsätta och fortsätta men jag ska bara försöka lista fördelarna och sådant för att hålla detta kort. Det är inte heller bra, det har varit tuffa tider också men jag lär mig att hantera dessa konflikter utan att fly dem.
Fördelar:
- Mer motivation
- Fokus är skarpare än någonsin
- Social ångest minskar kraftigt,
- Jag har fått slumpmässiga tjejnummer och till och med sov i en tjejsäng för första gången. Jag fick också kyssa med tjejer vilket var typ min första kyss
- Jag känner mig väldigt självsäker
- Jag har mycket mer tid
- Betydande vinster på gymmet (jag har gått upp 20 pund under den senaste månaden, jag har alltid varit en hård gainer) Folk kommenterar mina muskler
- Depression har förbättrats
- Acne är bättre
- Jag ser fylld ut med liv, det finns så mycket mer, mitt liv har förändrats så dramatiskt.
Fråga gärna vad som helst och Stay strong, detta är bara början för mig.
LINK - 90 dagar!! ama.
by joefit
;
