Dag 10 utan P-3 dagar nej M / O.
Kände mig riktigt bedövad och dyster de senaste 4 dagarna och hade den vaga känslan av att ha känt så här tidigare en gång. Jag kom ihåg idag att det var efter att jag släppte upp med en tjej som jag hade bott med i 2 år. Jag kände mig så här i flera månader.
Men det är ingen mening. Det här är bara P, eller hur? Blir bara påslagen och slår av? Varför en så stark känslomässig reaktion? Sedan slog det mig. Jag har använt porr i 20 år, och det har inte bara handlat om att bli påslagen och sedan slå av. Det har varit min tröst när jag har varit besviken, eller uttråkad eller ledsen över något. Det har varit tillförlitlig, privat me-time som alltid har funnits för mig, aldrig svikit mig. Varje gång jag har gått till det, har jag hittat något som jag kan stöta på - det sviker mig aldrig. Ibland var det kul, utmaningen att riva igenom oändliga länkar, överlista webbplatser och försöka hitta sina bilder. Jag kände att jag sprang vild genom porrens vilda väst och hittade guldet, mordet. Och när jag var ensam var den där.
Så jag inser att det faktiskt har varit ett förhållande och lätt det längsta jag har haft. Om min hjärna inte kan se skillnaden mellan pixelbilder av kvinnor och riktiga kvinnor, kan det förmodligen inte skilja skillnaden mellan att få alla andra känslor - försäkran, komfort, spänning - som porr har gett mig genom åren och att få dem känslor från en riktig kvinna. D'oh!
Jag går ut och jag ser, till och med pratar med kvinnor. Men först har jag inte den sexuella kraften än. Jag gjorde det kort, men det förångas förhoppningsvis tillfälligt. Och för det andra finns det en sådan vikt i mitt hjärta som är svår att flytta. Jag vet att det låter patetiskt. Men jag tror verkligen att min hjärna på någon nivå tycker att jag har gått sönder med porr och det är tråkigt för det. Jag ska sparka min hjärna i testiklarna så att den vet att vara stark och inte vara patetisk om det, men det är också bra att känna igen var de känslorna kommer ifrån. Känn din fiende.
Dag 11
Tidigare idag blev jag ganska otålig med bristen på framsteg i avdelningen för omkänslighet. Jag menar, det har bara varit en vana en gång om dagen, eller hur? Varför tar jag så lång tid att komma över det? Men sedan gjorde jag matte. 20 år, 365 dagar om året, de flesta inklusive P - det är mer än en häpnadsväckande 7,000 XNUMX PMO. Nu förstår jag varför det är möjligt att jag har lite vana att komma över
Dag 14
Dagar 1-5. Mycket kåt, sexuellt frustrerad
Dagar 6-11. Helt död sexuellt. Mycket glum, låg, ledsen. Ge den 0 / 10.
Dag 12. Första dagen i veckan skulle jag kalla acceptabel, som i "Jag antar att jag kunde leva så här." Ge det 1.5 ur 10, vad det än betyder
Dag 13. Nästan tillbaka till helt glum. Glimmer av optimism, så kanske 0.5 ut ur 10. Starka flashbacks till P (men super stark. Kanske ett tecken på att återställa känslighetsstart?)
Dag 14. Känn dig på något sätt starkare på något sätt. Mycket sexuellt påslagen av en tjej jag träffade. Efter att ha sett henne, sexuell spänning, var sexlusten genom taket. Skulle gärna vilja slå av, men jag ska inte ge saker 3 av 10.
Jag skulle verkligen vilja ha lite sex, men jag skulle också verkligen vilja sensibilisera saker för att få reda på vad jag verkligen kan, för jag har ingen aning. Jag har aldrig känt denna sexuella hela mitt liv. Nu skulle jag alltid ha försvunnit energin, antingen med sex eller a la main, som fransmännen skulle uttrycka det.
Dag 22
Jag ska erkänna att jag aldrig skulle ha föreställt mig att det var mänskligt möjligt att gå utan M i 22 dagar. Jag känner att jag måste vara i något slags parallellt universum, för en frånvaro av daglig M är omöjlig i den jag är van vid.
Dag 15. 5 / 10
Dag 16. 4 / 10
Dag 17. 4 / 10
Jag hade mitt första datum sedan jag började detta på kvällen på dag 21. Jag tror att jag hade byggt upp det riktigt stort i mitt sinne, och jag var väldigt glad över det. Jag har saknat sexliv så mycket, och både kropp och själ var verkligen glada över att ha någon form av sexuell mänsklig kontakt efter en sådan öken. Naturligtvis var datumet bra, men det visade sig inte vara så enormt fantastiskt som jag hade byggt upp det för att vara. Till en början hade vi inte sex, även om vi gjorde en del (och för övrigt märkte jag mycket ökad min uppskattning av det). Men också, jag tror att det bara rörde med min kroppskemi mycket efter den långa perioden med nedlagda röster.
Antagligen av samma anledning som jag hade en så hög dag 21, jag hade därför ett stort låg på dag 22. Besvikelse, ilska. Jag tror att min sexuella hjärna i grund och botten sa ”Vad fan ?! Jag trodde att jag skulle få ha sex igår! Jag trodde att saker skulle bli normala! Jag trodde att denna galenskap du utsätter mig för äntligen skulle vara över och det är INTE? !!! ” Men det är bra. Min hjärna måste kalibrera om och inse att till skillnad från PMO inte alla möten med en kvinna garanteras att sluta med orgasm. Det måste återställa förväntningarna lite, och detta är en del av den processen. Smärtsamt men nödvändigt.
Så, så långt så bra. Definitivt märker mer känslighet för kvinnlig attraktivitet, definitivt att få budskapet att riktiga tjejer är alla det finns sexuellt. Saker lite steniga, ojämna, men jag tycker att det är en stigning uppåt, så det är allt bra.
28 hela dagar nej MO, 35 hela dagar nej P
Mitt humör har varit ganska bra den här veckan. Jag är dock otålig att få tillbaka min libido. Min sexualitet känns som en väl avstämd bil utan bensin i den. Jag känner att det kan gå platser, men det finns bara inget liv i det. Men denna vildmark är något jag måste gå igenom - min libido är på andra sidan den, så jag har inte mycket val.
Dag 23. 5 / 10
Dag 24. 7 / 10
Dag 25. 8 / 10
Dag 26. 8 / 10
Dag 27. 8 / 10
Dag 28. 6 / 10
Har också sovit mycket - känner mig riktigt trött ibland även efter en god natts sömn. Förhoppningsvis ett annat bra tecken på att min kropp tvingar mig att vila medan den ordnar saker. Har haft ett par erotiska drömmar under de senaste veckorna, med den typen av konstiga kvasi-orgasmer, som på vissa sätt känns som det, men ingen utlösning.
31 hela dagar nej MO, 38 hela dagar nej P
Jag var på så gott humör idag. Jag tror bokstavligen inte att jag har varit så bra på sju år. Och jag menar inte för att något särskilt bra hände, men helt utan anledning alls. Det har gått så länge sedan jag har haft den flytkraften. Jag brukade ha det och jag har inte sett det på sju år och hade mer eller mindre tänkt att kanske livet är inneboende dystert och ointressant. Historiskt sett har jag varit en mycket positiv person, och de senaste 7 åren har varit så konstiga eftersom det kändes som att inget jag gjorde skulle få mig att känna mig glad inuti. Fläckar av glädje här och där, men alltid kortlivade. Idag, äntligen, umgick jag med människor, chattade med människor eftersom det kändes bra att ansluta, att kommunisera. Jag har saknat så mycket, och jag förstår bara hur mycket nu när jag har fått en smak av det igen.
Jag är 100% säker på att problemet var PMO-saken. Helt enkelt gjorde det allt annat tråkigt. M i sig var dåligt nog för att göra mig bristande sedan jag var 18 förmodligen, men bredbandet PI tror äntligen dödade någon chans någon verklig stimuli hade för att fånga mitt intresse. Kanske överdriver jag lite, men inte så mycket. Jag har gått igenom rörelserna av att vara sällskaplig och intresserad under de senaste 7 åren, vet hur det var tänkt att se ut, och gjorde det för att jag kände mig som jag borde, men hela tiden inne att inte skit.
Så ja, de senaste dagarna har jag fått lite droppar och droppar av positiva känslor, som när du tror att du känner en droppe regn då och då, men du är inte säker. Idag var den första dagen där jag hade ett humör som verkligen upprätthöll och inte försvann efter några timmar. Mer som 8 timmar och jag känner fortfarande det. Jag är säker på att det kommer att bli låga igen (inte för att vara negativ, men jag har sett pendeln i handling tillräckligt länge nu för att veta detta ..), men just nu känns det ganska jävligt bra ...
Håll dig stark, alla. Det här är helt värt det. Det kanske inte är den enda biten i ditt pussel, men om du har gjort PMO, så kommer det nästan säkert att ha haft en stor effekt på dig, och du kommer säkert att skörda belöningar från att klippa ut det.
___
Lades till senare
En milstolpe nådde de senaste dagarna. Jag känner mig faktiskt tillbaka till det normala. Jag var så van vid att känna mig sugen, eller ledsen utan anledning, eller obalanserad, orolig, eller massivt kåt eller helt död, eller kombinationer av någon av dessa på en gång de senaste 40 dagarna att jag hade glömt att jag hade inte alltid känt så.
För tre dagar sedan slutade allt bara. Precis så. I min dagbok för två dagar sedan skrev jag ”Wow - jag känner det jag bara kan beskriva som” normalt ”idag”. Den känslan har kvar hos mig, och ingen av galenskapen har återvänt. Jag läste någonstans att de begärande kemikalierna kan rensas ur din hjärna runt 3-veckorsmarkeringen. Tja, det var precis på märket med mig.
;
