Jag har gjort 102 dagar innan. Nu börjar jag från början efter att ha haft många återfall de senaste månaderna, jag minns hur dessa saker fungerade.
- Du kommer att sova som en skit i en vecka eller så, sedan kommer du att sova som en bebis.
- Ingen träning = Nutty Mansquirts eller läckande kranar
- "Åh bara en titt, kunde inte skada" = Spermaangrepp eller Valiva-torrent
- Ingen fysisk eller fokuserad sysselsättning = Jizznado eller Clitquake
- Onani hjälper dig inte att sova.
- Du kommer att känna dig yngre, och om du är deprimerad kommer din apatiska röv att KÄNNA igen.
- Jag drömde om att ha intima och kärleksfulla relationer med kvinnor som hjälpte mig att känna mig närmare dem. Tillsammans med att drömma om hardcore samlag vilket fick mig att känna mig mer bekväm att vara sexuell runt kvinnor.
- Motivation ur gooch
- Inlärning suger in som en svamp, förutom de dagar som din biologiska radar drar dina dinglar mot tah-tahs och boodabooms.
- Detta ger dig inte på något sätt självförtroende och påstående om du inte använder "odjuret" till NGAF.
- Du kommer att börja känna solen skina även på molniga, dåliga dagar.
- Att göra detta självständigt behövs inte. Berätta för dina vänner om det. Berätta för någon om det. Även om de gör narr av dig. Om de är dina riktiga vänner, kommer de att hjälpa dig även om de tycker att det är ett gäng jävla pipiga. Be dem köra runt dig ett tag. Be dem gå en promenad. Be dem att GÖRA NÅGOT. Fråga dem om det är okej att ringa dem när som helst på natten för att göra något med dig. Om du inte kan få en vän att hjälpa dig. Gör dessa saker själv, men du mättar för mycket i dina egna tankar vanligtvis.
- Ingen drink drink om inte sexity fan eftersom drink drink gör att det kliar som kommer att sippra om du kliar den.
- Din hjärna försöker ALLTID lura dig. En som min hjärna har kommit på och jag har fått återfall på: "Bara en titt", "Om jag bara försöker göra något som inte är en vanlig typ av onani (som att pucka på något [även lätt] eller "tänka" på) så kommer jag bara att märka det som grönhorning, "Jag ska titta på det men inte onanera", "jag tror att det är kvar där inne". Det är bäst att jag skakar lite till", "Jag undrar vad Sarah gör på Facebook", "Jaha, jag ska se Game of Thrones".
- Du kommer att känna för att prata med människor du inte brukar prata med. Du kommer inte att göra det om du inte ger dig själv initiativet.
- Att må dåligt av skov orsakar bara fler skov
- Att föra en dagbok om dina upplevelser (att lista de fördelar du ser och de känslor du får efter återfall) hjälper STORT, t.ex. när du ska ge dig själv en hand.
- Ångest = Syntetisk kåthet som vanligtvis leder till Compulsive Cathartic Paroxysmal Auto-pleasures. Hitta ett utlopp som inte är onani. Träning är det bästa!
- Du kommer att finna att du ersätter andra saker med sårande lycka. Jag bytte till att äta mycket skräpmat ett tag, sedan röka vattenpipa, sedan titta på animer eller sitcoms i illamående, sedan tillbaka till onani, och till sist till en cocktail av social interaktion, sysselsatt mig med studier, volontärarbete och träning.
- Sök hjälp med självförbättring. Subredditsna är en guldgruva.
- Den där obehagliga/fula stalkertjejen/killen i dina kontakter? Ja, du kommer att vilja ha en hacka med dina lådor nere med mellanlägg. Du kommer att ångra dig.
- Ett tag kommer du att bli arg på något utan uppenbarligen någon anledning.
- Viljestyrka genomsyrar allt!
- Du behöver någon form av struktur. Jobb, volontärarbete, återställande av platser, etc. Att göra ditt hem till det enda stället du alltid är på kommer definitivt att få dig att vilja kittla masken eller klappa kattungen.
- Definiera mål! Om du skjuter på något, sikta.
- Definiera dig själv!
- Sök terapi! Ännu en av dessa saker som "anti-overdoing the autonomy". Jag tror verkligen att ALLA i den här världen behöver terapi i sina liv någon gång. Det hjälper dig att utveckla tekniker för att hantera stressen som orsakar dina tvångsmässiga tendenser.
- Du KOMMER att börja ogilla porr och andra gamla triggers. Jag minns känslan av något som att komma in i ett spöke en gång när jag fick återfall, och jag låg på soffan en stund och kände "fantomläppar" på mina läppar. Det var den extrema önskan att ha en kvinnokropp där med mig, att smeka, att gosa med, att göra mig sällskap. Jag hatar den känslan. Det är ensamhet som knackar på din ytterdörr.
- Följ dina drömmar! Hur galna de än verkar! Tro på dig själv! Och om du inte tror på dig själv, tro på mig som tror på dig!
- Fetischerna kommer att dröja sig kvar länge. Även efter 102 dagar. Jag hade fortfarande många många av mina gamla oönskade fetischer. Var trött på dem, men kom också ihåg att vissa är okej i samband med en sexdown eftersom, kom igen, fetischer kan vara kryddor på jävla brödet.
- Du kan få glupska begär som går emot din vanliga sexuella läggning ett tag. Incestiala tankar, homosexuella tankar, raka tankar?, transsexuella tankar, pedotankar, GILF-tankar etc. Du är inte en dålig människa på grund av dessa tankar. Händer de i den verkliga världen? Nej. Och de KOMMER att försvinna så småningom. Om inte, kanske du har hittat din standardorientering, agera på det. Förutom att ha sex med barn är obefogat.
Seriöst killar. Det här kommer att bli en av de svåraste sakerna du någonsin har gjort i ditt liv, men man kommer att känna dig LEVANDE.
by David_Coron
;
