Det här är det längsta jag har gått utan att gnälla sedan jag var tolv år gammal. Det är elva år! Jag har kämpat med NoFap i bokstavligen fyra år och med PIED i 5. PIED har helt klart orsakat problem i mina romantiska relationer. Jag fortsatte att starta små ränder och emellanåt komma till mitt rekord på två veckor och få återfall.
PMO-beroende har påverkat i stort sett alla aspekter av mitt liv negativt och jag är i en ålder där jag inte kan tillåta mig själv att inte leva mitt liv (inte som jag någonsin borde ha gjort).
De senaste tre veckorna har varit en berg-och-dalbana, känslomässigt. Jag har gått från upprymd till svårt deprimerad och tillbaka igen på några dagar. Jag har hållit på mig hela veckan, men det är definitivt bättre än att vara avtrubbad. Trots upp- och nedgångar har jag kunnat fokusera mer på mitt välmående och mina passioner. Jag har tränat gitarr minst 3 timmar om dagen, tränat minst 3 gånger i veckan och är generellt sett mindre benägna att övertyga mig själv om att inte göra saker.
Jag skulle inte beskriva det som mer motivation, bara mindre restriktioner för mig själv om det är vettigt? Som, jag brukade undvika att gå ut med folk mer eftersom jag bara kände mig nere och övertänkte saker. Nu går jag bara och gör det utan en sekund eftertanke. Hjärndimma är definitivt en grej och den lyfter. Jag lär mig saker snabbare, läser snabbare, skarpare i sociala situationer (även om ångesten fortfarande finns där, den har blivit bättre) och jag känner att folk svarar mig mer positivt. Jag hör också musik bättre, detaljer i arrangemang dyker upp mer och jag kan faktiskt höra texter tydligare! Det brukade vara ett problem för mig av någon anledning.
Fysiskt orkar jag mer, musklerna utvecklas i en väldigt bra takt, håret är tjockare och skägget börjar fyllas i. [Innan] började jag faktiskt tappa hår överallt, till och med mina armar, bröst, mage och ögonbryn! Dessa ser bättre ut nu och tjocknar sakta men säkert. Ingen ny tillväxt, men de små, knappt synliga hårstråna blir mer framträdande (håll tummarna). Dessutom har min röst blivit djupare. För de som är musikaliskt lagda kunde jag förut bara sjunga till E2, nu kan jag sjunga D:et nedan ganska enkelt.
Jag har haft sexuella drifter, men nu är det inte så attraktivt för mig att fnappa längre. Jag ska tänka på det och vill bara känna den äkta varan så mycket mer än PMO. Jag har fördjupat mig mer i musik när jag är hemma och det ger mig mer disciplin, fokus och njutning. Mycket mer än fapping någonsin gav mig. Jag har också tvingats ta itu med mina egna inre problem, nu när den där flykten inte finns och ångesten sitter mitt i ansiktet. Den extra "motivationen" är definitivt en välsignelse för att fixa detta, eftersom mycket av min ångest har härrört från att jag inte har hjälpt mig själv.
Seriöst, jag tror att det här är streaken där jag äntligen slutför omstarten. Jag kanske känner mig som en skit under flatlines, men ingenting har hittills övertrumfat den här känslan av att återfå min kraft. Det är fantastiskt.
Ingen annan kan ge det till dig och det är ditt och bara ditt. När jag var yngre fick jag kunskaper väldigt lätt, hade mina vänners villkorslösa kärlek (vilket jag är mest tacksam för, även nu), hade ett bättre sinne för humor och bara levde mitt liv med mindre begränsningar. Nu är jag bara frustrerad över att jag inte får tillbaka den tiden. PMO är nu dåligt för mig. Det har hållit tillbaka den här fantastiska personen som jag vet att jag kan vara och jag kan inte förlåta någonting för det.
Och så, det här är känslan som har varit kvar under de senaste tre veckorna:
Ta tillbaka din makt.
LINK - Äntligen kom det till 21 dagar!
By modashi
;