Jag har ibland sex med min flickvän och har framgångsrikt haft tantrisk sex som leder till flera kroppsorgasmer utan utlösning. Andra gånger var jag för fast i det köttsliga nöjet med det och slog av misstag en nöt (förmodligen två gånger under det senaste året). Djup andning kan flytta sexuell energi uppåt ryggraden om man inte är alltför upptagen av den nöjesökande aspekten.
Någon ... Jag tror att jag är 1 år med NoFap. Det har gått ett år sedan jag tog bort 4 GB porr från min dator.
Denna resa handlar om att överföra sexuell energi till vitalitet eller motivation båda är AKA-energi.
Att undertrycka de sexuella tankarna räcker inte. Undertryckning leder till instabilitet. Att fokusera din uppmärksamhet på att inte tänka på en rosa elefant kommer att stärka idén om en rosa elefant.
Folk säger bli upptagen. Goda råd. Även om du oundvikligen behöver vila, kommer sexuella tankar att krypa in och du kommer att njuta av fantasin, som jag har otaliga gånger. Men jag började aldrig fappa. Så var mycket försiktig med hur du närmar dig detta mentalt. Kroppen följer sinnet, fantasi är det första steget att fappa så var uppmärksam när du börjar fantasera.
Energin du tappar fapping är mer än fysisk och för dem med en mer mystisk synvinkel kommer undersökning av ”brahmacharya” att leda dig till ytterligare insikter. Vissa skulle säga att vår mycket vitala kreativa kraft finns där, inte bara näringsämnen.
För de mer vetenskapligt sinnade består sperma av samma saker som vår cerebrospinalvätska består av. Denna ryggvätska har många spårföreningar som kan vara svåra att ackumuleras i tillräcklig densitet genom en dålig diet. Denna vätska kommer in i hjärnan under djup sömn och är vår enda hjärna att bli av med avfall. Sammanfattningsvis består vår gråvara av samma ämnen som finns i cerebrospinalvätska. Så om A = B och B = C så är A = C.
Speciellt för de som har en dålig diet är NoFap viktigt. För de som fortfarande klämmer och rationaliserar det genom en bra diet eller "återställande elixirer", föreställ dig hur mycket bättre du skulle ha om du hade både en bra diet och en lång NoFap-strimma.
Som jag sa tidigare, där sinnet går, följer kroppen. Så att titta på porr, hänge dig åt fantasi, etc, sätter upp dig för en våt dröm om du framgångsrikt motstår lusten att klämma (att motstå fapping är lätt, att motstå en mycket realistisk sexuell dröm är mycket svårare ingen ordlek avsedd ...)
Att lägga sig i säng med sexuella tankar eller spela efter någon sätter sig själv för misslyckande.
Våta drömmar är ett tecken på att du fortfarande har okanaliserad energi, det har ingenting att göra med ”naturliga” processer. Få din röv i gymmet eller springa, skriv en bok eller en sång eller ta dig in i ett grund- eller magisterprogram och även då har du fortfarande oanvänd energi.
Det är en stor utmaning att kanalisera ALLA din energi från NoFap till användbara saker och om sinnet inte är försiktigt kan det uttryckas på negativa sätt som ilska eller svartsjuka eller ett behov av överlägsenhet. Sexuell energi, i öst, kallas energin från en orm (inget skämt) och flyter som en flod, du har kontroll över hur den rinner men kraften i floden kan bli negativ om du tillåter det. Denna kraft kan användas på gott och ont.
Dessa sinnestillstånd är också upprörda när ditt ego växer. Varje ökning av egot förvärrar dina lägre önskemål och gör NoFap svårare. Prestation i NoFap är ego och kommer att driva dig i denna riktning, var försiktig.
Det här handlar om ÖNSKNING, när du inser att dina önskningar aldrig kommer att tillfredsställas helt eller permanent måste du bestämma om du vill ge upp dem på jakt efter något högre eller fortsätta jaga tillfällig tillfredsställelse.
Det finns bonusar att hålla sig på vägen, men de är också fällor för våra egon ... Till exempel är det lättare att vara i fysisk form eftersom du bokstavligen BEHÖVER att komma ut ur huset och springa 5 mil innan du spricker av nervös energi. Först när du tränar kommer lättnad. Jag har lyft vikter i fyra år i rad, och först nyligen har jag insett att jag aldrig har några "dåliga" träningspass eller vad jag brukade kalla "dåliga" träningspass. Eventuellt placebo, du är domaren.
Människor kommer naturligtvis att hitta dig mer attraktiv fysiskt, gillar att titta mer i dina ögon, vill vara mer runt dig ... alla saker som leder dig igenom ego-vägen igen, vilket kan göra den flodens kraft till något negativt.
Meditation är att kanalisera den sexuella energin till det okända, universum eller om du föredrar Gud. Vissa säger att det är sex med Gud och jag har funnit att det är ett mycket sublimt sätt att kanalisera sexuell energi. Vissa kan säga att det är en placeboeffekt, kanske är det, men när jag känner energi från bäckenet bokstavligen rusar upp i ryggraden och hela kroppen skakar i extat lycka, kan jag inte låta bli att tro att det är utomjordiskt.
Den typ av diet du äter påverkar ditt mentala tillstånd. Kost med högt kött kommer att ge dina lägre önskemål mer än en vegansk diet. Jag växlar mellan dagar där jag äter kött eller om jag är vegan eller vegetarian (den dagen). Jag uppmuntrar oss alla att prova detta själva och noggrant följa våra tankar ... så antingen behåll den här tanken eller släng den om den är för "långt borta"
Lycka till och äntligen, när du väl har tagit examen från NoFap, är nästa steg vad de kallar i öst "brahmacharya" vilket inte bara är spermieretention utan mer om att kanalisera energi och vara kysk i tankar också (mycket av det jag pratade om ). I detta moderna samhälle kan vi kanske koppla ihop det med enstaka tantrisk sex (utan utlösning).
Hur har man sex utan utlösning? Tantrisk kön, som i huvudsak flyttar energin från bäckenet upp i ryggraden. Det är svårt för oss västerlänningar eftersom vi är så kopplade till nöjesaspekten, men det kan göras av de disciplinerade.
Att prata om de personliga fördelarna jag har fått skulle leda mig ner på egos väg och jag skulle vilja undvika det. De fysiska, känslomässiga och andliga fördelarna med NoFap eller vad jag kallar brahmacharya är så många att det låter absurt och får mig att se ut som en egoist och jag vill hellre inte åka dit och påverka andra för att se på det här sättet.
Att vara det bästa jag kan vara är en tjänst till världen, inte dig själv.
LINK - Hör! Hör! Citizens of NoFap, toppen är nära!
by Maharajji
;