Först vill jag förklara att alla är unika och detta är förhoppningsvis bäst. Alla har sin egen ämnesomsättning och psykologi, även om porr för några av dina vänner kan vara ett alternativ, måste du bestämma om du vill bli av med det eller inte.
Jag hoppas att dessa insikter kan vara till hjälp för dig, vilket är bra för mig att få något från mitt bröst.
Min berättelse. För ungefär ett år sedan tog jag upp en tjej och kan inte bli hård. Ja, jag vet att det händer för alla män någon gång, med tanke på att jag var riktigt full och under en stressig tid. Jag fick panik (uppenbarligen), som alla män som är stolta över sitt kukego. Så jag började söka efter kunskap - På varje hälsowebbplats passerade onani som normalt, men ingen pratade om den stora rosa elefanten i rummet - porr. Då insåg jag att jag över år och år utvecklade en passion för mer hardcore och fetisch typ av porr. Och jag säger inte att kinks är dåliga, tvärtom, men jag visste att jag inte var den typen av person, för att låta det diktera min livsstil.
Som varje överskott är det viktigt att förstå varför du gör det. I mitt fall var det en metod för att fördjupa min frustration. Jag tyckte inte om processen, jag har bara velat släppa och sedan blev allt suddigt.
Nofap, behandlar eld med eld. En av de första subredditerna som dök upp var uppenbarligen nofap. Så jag startade utmaningen och gick för 50 dagar streck, bara ett par dagar sedan jag började kände jag mig deprimerad men gick längre. Jag var också konstigt energisk så jag fokuserar på träning och spendera så mycket tid utanför huset. Vid någon tidpunkt tänkte jag till och med på att få en kolljus, men då insåg jag att alla deathgrip-artiklarna alla marknadsförs. Vår civilisation är miljoner år gammal och alla där rycker ut för hand. Om jag skulle ändra skulle något bara begränsa fapping och om jag vill ha en gnista, få smörjmedel eller smör (skämt)
Flatlines och låg libido. Detta är ett märkligt ämne, för så mycket som jag har studerat fick jag det inte. Ända sedan jag slutade porr så har jag upp och ner på min sexlust. En vecka direkt efter att jag slutade porr hade jag en flatline i en och en halv vecka. En riktig downer för mig eftersom jag var en Fap Pro och slog den två till tre gånger om dagen. Men hej - män är tinkare, de bygger slott, imperier, startups och gör saker.
Lärande och förändringar. På grund av min brist på libido försökte jag studera hur jag skulle komma i form (jag bar några extra kilo) äta hälsosamt för att naturligt öka mitt testosteron. För min kropp valde jag en paleo lågkolhydratplan, det innebar att jag lagade mat och handlade mat, så det fick mig en ny hobby. De supermakterna som många andra redditorer pratar är bara en plötslig törst efter kunskap. Ja, om du är angelägen om att söka efter några svar kan du lära dig saker. Många människor hade dessa problem tidigare, löst och skrev om dem.
Närvarande. Jag anser mig inte vara botad, porrfantasier som ersätts en av en av scener med tidigare, nuvarande och framtida flickor. Jag tappar runt 1-2 gånger per vecka och försöker att inte tänka för mycket på det. Ibland är jag semi väcker när O, fap utan passion bara för att släppa juicerna. Har det hänt dig? Andra gånger blir nervösa, men då inser jag hur mycket ett verkligt liv är värden snarare än pixlar.
Tekniker. Jag antar att varje inlägg som detta följs av några frågor "Hur har du lyckats övervinna uppmaningarna och så vidare". Till exempel förstod jag först att jag har ett problem och försökte göra narr av det. Att prata med vänner hjälper, jag hade flera andra killar som tog den nofap-utmaningen. Vid någon tidpunkt hade jag en nofap-affisch på mitt rum och skämtade med mina flatkamrater att de inte behöver slå på min dörr. Ja, du får några roliga utseende och några killar kommer att tycka det absurt, men vem bryr sig om att jag inte behöver deras validering ändå. Flickor tycker att det är intressant och kan vara ett underhållande sätt att inleda en konversation.
Utövar. Jag trodde alltid att träna är för fotbollsledningen i skolan, du känner till den typen. Men nu hade jag möjlighet att välja träning som utgång för min uppbyggnadsspänning. Varje gång jag kände att jag och mitt stora ego inte kommer att gå tillsammans gick jag en springa eller träffade gymmet.
Kommunicera med din flickvän / sexkompis, de flesta chanserna är att hon kommer att förstå om du är i en flatline. Du kan alltid kela, ge henne klitstimulering och njuta av tiden tillsammans.
Pornblockers som k9 och ... Bara Google det senaste och installera dem. Att läsa tantraböcker som introducerar meditation för sex är en bra bild. Det finns en hel del resurser där ute och vad jag har upptäckt att det finns många utövade för att uppnå flera orgasm för män. Det är en utgångspunkt, så du måste kolla in det.
/////
Slutsats. Porr är en parasit, som en lich. Kan du leva med det? Ja säkert! Men om du trivs för att vara det bästa jag är ledsen, nej! Om du gör porr varje dag, är du som en junkie som lever för spiken. Det gör allt annat tråkigt. Mitt liv tog en intressant vändning; Jag tycker mer om att gå ut med min cykel, göra saker som jag fruktade om jag letar efter andra naturliga sätt att spika ut!
LINK - Ett år med porrfria. Tidigare, nuvarande och tekniker
by 1yr_pornfree
;