Började fapp till porr runt 9 eller 10. Fappade till porr inte mindre än 6 gånger om dagen tills jag var 18. Gick med i militären vid 18. Ingen porr i boot camp, fappade inte heller. Detta gjorde mig till en ledare, fokuserad och mer produktiv än jag någonsin varit.
Som 18-åring kunde jag inte koppla ihop punkterna och efter start återupptog jag min porranvändning.
Jag är Don John: Om mig. Om du någonsin har sett filmen så är det detta jag menar. Jag gick inte med i no fap för att bli avslappnad eller skaffa en flickvän. Jag var inte en 40-årig oskuld. Sanningen att säga (och jag delar aldrig detta) har jag legat med över 200+ kvinnor. Jag är inte stolt över det här. Jag skäms faktiskt; Jag skäms för att hälften av dessa kvinnor var prostituerade. Tillsammans med mitt porrberoende är jag sexberoende. Precis som Don John träffade jag en vacker kvinna, men tyvärr förlorade jag henne, precis som Don John. Hon upptäckte mitt porrberoende. Jag trodde aldrig att jag hade något problem. Mitt snabba humör, korta uppmärksamhetsspann och sociala tafatthet var vad jag trodde var bara min personlighet. Jag trodde att det var mitt öde att ha ständiga relationsproblem.
Den verkliga sanningen var att jag inte visste vem eller vad jag var. Jag föll in i en djup depression, jag var tvungen att utvärdera vad som egentligen var fel. Jag kände ingenting inombords än ilska och hat. Jag hamnade i fetischer som många hamnar på. Mitt förhållande till vänner och familj var hemskt. Jag tänkte aldrig på att avsluta mitt liv för det fanns bara en person som jag brydde mig om, mig själv.
Jag var aldrig en för mogen ejakulator men jag kunde inte känna min kuk mot slutet. Detta ledde mig till Google-sökning "hur gör jag min kuk känsligare" eller något liknande. Detta ledde mig till ybop och en uppenbarelse. Vägen till framgång var lång och full av misslyckanden. Som de flesta bra saker är. Jag har återställt otaliga gånger. Men för varje gång blir det starkare och beroendet allt svagare. Det här var det svåraste jag någonsin gjort. Jag kommer inte att fördjupa mig i positiva eller negativa saker, snarare om du har några frågor skulle jag mer än gärna svara på dem.
Vissa saker lärde jag mig på vägen
-superkrafter är kortlivade. Det här är egentligen bara den person du är. Bli inte avskräckt när du inte längre märker dem.
-kom ihåg att alla är på sin egen resa. Försök att inte vara predikant, över lusten att berätta för alla dina vänner om denna fantastiska nya sak i ditt liv. Många kommer antingen att agera som om du är galen eller en konstig. Fokusera på dig själv, föregå med gott exempel. Folk kommer då att fråga, vad är det med dig? Vad är skillnaden ?
-När du börjar förbättra dig själv, var alltid skeptiker till alla som försöker sälja råd till dig för ett pris. Den slutliga insikten att 90 % av dessa människor är bedragare kommer att leda till att du tappar tron och återfaller.
-kom hit varje dag och lägga ner lite tid på att läsa.
-träning. Hjälper med självförtroende. Håller dina hormoner på en jämn köl. -förbättras varje dag. Skriv ner dina mål och för en dagbok.
– Jag sköt aldrig för 90, jag började med 2 dagar, gav mig själv en cheat fap-dag. Och sakta drivit den där fuskdagen ut 5 dagar no-fap 1 day fap. Tills driften var så liten att jag bara slutade alla tillsammans.
-Jag slutade också röka med den här metoden. Att sluta med cold turkey är sällan ett effektivt verktyg för återhämtning.
-gör detta för dig själv, själv, håll ett öppet sinne. Snabbaste sättet att återfalla är genom att bli distraherad av alla andra. Överinvestera inte i negativitet eller positivitet.
-för en dagbok, bygg vidare på dina prestationer. Tror du själv är 3 sekunders orgasm verkligen värt alla dessa framsteg?
-var inte rädd för att misslyckas. Om du skulle dö idag och stå framför mannen (om han finns) kan du åtminstone se tillbaka och säga att du försökte. Det är bättre än 99.999 % av alla andra. * misslyckande är oundvikligt. Lär dig leva med det. De mest framgångsrika människorna i livet lär sig att misslyckande är bra och blir aldrig avskräckta. Det söta är inte lika sött utan det beska.
LINK - 3 år – massor av återställningar – 718 dagar i – tips
by jayglow
UPPDATERING - 2 år NOFAP, AMA!
Hej alla! Nyligen firade 2 år utan PMO! Det verkar som om forumet på sistone har varit igensatt med "nya peeps" vilket är fantastiskt! Det finns inte mycket råd från erfarna no fappers. När du går vidare utan fap in i djupa ränder är den allmänna konsensusen att du spenderar mindre tid på nätet och mer tid på att uppnå livsmål. Fråga mig gärna vad som helst, ingen fråga är tabu och jag har inga problem med att svara på personliga frågor!
Min historia kan hittas här!
;
