Jag började med hela den här NoFap-grejen för ungefär 6 månader sedan, och jag kan ärligt säga att jag har märkt verkliga förändringar i mitt liv utanför det uppenbara att jag inte onanerar eller tittar på porr längre. Men det finns några saker som jag har kommit överens med under den här upplevelsen som jag tänkte dela med mig av i händelse av att dessa upplevelser är vanliga. Under de första månaderna av NoFap gick det smidigt.
Jag bestämde mig en dag för att porr hade och hela tiden jävlade hur jag såg på sex och kvinnor, och att jag behövde sluta titta på det. Det här steget var lätt eftersom jag var så säker på att PMO var dåligt för mig. Som universitetsstudent kände jag att det här var den perfekta tiden för mig att göra väsentliga förändringar i mitt liv som skulle leda till min karriär och vidare. Och jag såg omedelbara resultat. Även efter några veckor fann jag mig själv mer självsäker kring tjejer, vilket resulterade i några kopplingar som var kul, men som fortfarande saknade någon verklig substans eller mening för mig. Under dessa veckor blev jag mer pratsam, relaterbar och allmänt roligare att vara runt. Mitt musikerskap förbättrades och kändes mer energisk under träningen.
Alla fantastiska saker, ja, men det fanns fortfarande ett problem som fortsatte att dyka upp i min hjärna: porrbilder. Jag är inte säker på om detta är en officiell NoFap-term, men som jag definierar det är porrbilder bilder, ljud, känslor, impulser etc. som lärts in och därför förstärks genom att titta på porr. Låt mig beskriva ett hypotetiskt exempel för dig:
Föreställ dig att du går med dina vänner på gatan och kommer tillbaka från en mycket trevlig sittande lunch i staden. I ögonvrån ser du en kvinna på andra sidan gatan. Du vänder på huvudet helt och hållet för att se en kvinna med långt brunt hår, stora bröst och en gynnsam baksida som går nerför blocket i en röd solklänning. Bam. Ta in hormonerna. Du börjar genast tänka på hur det skulle vara att ha sex med den här kvinnan, undermedvetet förlitar du dig på bilder du har lärt dig från pornografi för att formulera en scen i ditt huvud av hur det skulle vara att göra det. Din trevliga eftermiddag med dina vänner förvandlades precis till en mycket erotisk fantasi när du på ett diskret sätt försöker snurra runt på huvudet för att inte missa ett enda ögonblick av denna kvinnas närvaro i ditt liv. Låt oss prata om detta.
Kan vi alla säga att vi har haft en upplevelse som denna? Jag började titta på porr när jag var kanske 12 eller 13 år gammal, och det här var nog ett av de värsta besluten jag någonsin tagit i mitt liv. Även efter 6 månader av NoFap, orsakar porrbilder fortfarande förödelse på min medvetna upplevelse. Det mest upprörande med detta för mig är att det kraftigt försämrar kvinnor. Min manliga hjärna är oförmögen att se en kvinna som en människa först och en potentiell partner i andra hand.
Det är en av de sorgligaste sakerna jag någonsin har erkänt, och får mig att undra om det ömsesidiga är sant för kvinnor (jag har hört många motstridiga åsikter i denna fråga). Som någon som har två systrar som han är väldigt nära, tycker jag att denna skeva syn på kvinnor är mycket oroande eftersom jag vet att män och kvinnor kan vara sanna följeslagare, även om de inte är sexuellt inblandade. Även efter månader av meditation, frekvent träning, NoFap och att anta hela "jag bryr mig inte om"-attityden, kvarstår detta problem för mig. Jag vill vara någon som inte kontrolleras av de impulser som en gång uppmanade mig att gå på porrwebbplatser och onanera, men jag antar att det kräver för mycket av den mänskliga hjärnan.
Det sista jag ville prata om är nattliga utsläpp. Under loppet av NoFap har jag fått orgas i sömnen minst en gång i veckan. På så sätt har jag känt att jag har lurat systemet. Ser inte på porr på dagen, men på natten ger mina drömmar en porrupplevelse så bra att den känns verklig. Under en lång tid skulle jag vakna upp ur dessa våta drömmar och känna fullständig och fullständig skam. Tankar som "Jag är hopplös" och "Jag kommer aldrig undan porr" skulle passera genom mitt huvud när jag kliver upp ur sängen för att börja dagen. Vilka hemska tankar att börja dagen med! Men efter ett tag började skammen avta och jag accepterade liksom att det var så här NoFap skulle vara för mig, hur upprörande det än var. På ett mer positivt sätt bör jag nämna att de senaste veckorna har jag inte haft en enda våt dröm, och min dagliga upplevelse har verkligen förändrats. Det känns som de första dagarna av NoFap igen, där du ständigt tänker på sex och du måste tejpa in handen i en knytnäve för att förhindra att onanera.
Så det är där jag är. Sammantaget har NoFap varit en positiv upplevelse, eftersom det har gjort det möjligt för mig att tänka annorlunda om hur jag ser på kvinnor, och hur jag vill ändra denna syn i hopp om att bli den bästa vän, älskare eller make som jag kan vara. . Att plocka upp bitarna efter porrberoende kan vara en lång och mödosam strävan, men NoFap är ett viktigt första steg och ett mycket givande sådant.
TL;DR: Porrbilder jävlas med hur jag ser kvinnor, och våta drömmar suger.
LINK - Vissa saker behöver jag för att få bort mitt bröst 6 månader in i NoFap
;
