Stirrarna, det ökade mentala tillståndet, tryggheten när du pratar etc.
Saken är att du måste arbeta för allt detta: I stället för att titta på porrfilmer, träffar du gymmet varje dag. Istället för att titta på porrfilmer studerar du.
Du får poängen, Nyckeln är att ÄNDRA dina dåliga vanor med nya: Gå till skolan varje dag, läsa, lära.
Det kommer en tid då de våta drömmarna kommer, och då vill du få en känsla igen. Gör det inte.
Hitta dina svagheter och arbeta mot dem. Sätt dig inte dåliga situationer som kan växa till dåliga årstider. Ta dig ur de dåliga dagarna med RIGHT ACTION.
Hoppas det bästa för er alla, fortsätt arbeta, fortsätt att förbättra men ni kommer inte att nå något som sitter här och bläddrar reddit.
GET.OUT.OF.YOUR.COMFORT.ZONE.
LINK - 60 dagar och allt är sant.
by lasttryaf
[UPPDATERING]: Min sanning om NoFap 92 dagar efter (statistik)
Några av er fantastiska Fapstronauts frågar mig två saker:
- Vad betyder "alltid vara frakt": För utvecklare och artister i allmänhet betyder det att du alltid måste skapa saker. Levererar alltid vad du har lovat till dig själv eller alla. Alltid skapa och faktiskt avsluta och visa det för världen. En konstant skapelsecykel som får dig att förbättra ditt hantverk. Hoppas det är klart nu. Här är ett blogginlägg där det förklaras bättre http://blog.codinghorror.com/yes-but-what-have-you-done/
- Vilka böcker rekommenderar jag:
- Hinder är vägen genom Ryan Holiday - Härda dig själv och erövra dina känslor.
- Konsten att förföra av Robert Greene - Boken om förförelse
- Modeller: locka kvinnor genom ärlighet av Mark Manson - Läs efter förförelse för att kontrastera din syn på tjejer och manipulationer.
- Hur man skaffar vänner och påverkar folk - Att vara mer social
- Habitens kraft: Varför gör vi vad vi gör i livet och näringslivet - Att veta hur vanor bildas
På fredagen avslutade jag 90-dagen Hard Mode-detox på NoFap och här är vad jag hittade:
- Som jag sa innan förtroende ökar, förbättrat utseende, stirrar från flickor och respekt från män är verkliga. De var där från dag 30 och framåt. Så småningom var de normala så jag slutade märka och hissen från de första veckorna stannade.
- Att ändra min dåliga vana att stanna inomhus hjälpte till, jag ändrade nu formen till det bättre. Människor kallar mig ”muskelkillen” och det hände för att jag inte slutade gå på gym på 90 dagar (minus vilodag)
- Slutade röka och dricka mycket alkohol, att äta bra förbättrades också när jag introducerade vanan att träna.
- På dagen 35 eller så var jag på toppen av förtroende och märkte en tjej som alltid stirrade på mig i klassen. Började prata med henne och på liknande två veckor fick jag henne att sova med mig (utan O) och nu är vi riktigt bra vänner. Jag gillar och respekterar henne verkligen.
- Startade en ny livslång vana med personlig tillväxt där jag nu läser många böcker och gör sidoprojekt för att lära mig mer.
- Tack vare NoFap förbättrade jag min koncentration och motivation att studera och jag förbättrade mina betyg mycket.
- Jag har kontroll över mina tankar och känslor. Nu kan jag tänka mycket tydligare.
- Skapade 2 högskoleklubbar för att prata om vanabildning och affärer och träffa 6 nya mycket bra typ A-vänner som är mina 10-tal i "du är genomsnittet av de människor du omger dig med"
- Stoppade att tänka på min exflickvän (tillbringade 8 år med henne men bröt den senaste marschen) Hon är en av motivatorerna för min förändring. Jag vill bevisa mig själv att det hon sa om mig (att jag var förlorare osv.) Inte stämmer.
stats
- Läs böcker från 8 från början av detox till slut
- Hade sex utan O 1 tid med en ny vacker flicka
- 6 nya fantastiska vänner
- -2 gamla dåliga relationer
- Skapade 4 sidoprojekt för att lära sig att koda
- 3 nya vanor (läsning, gym, meditation)
- -2 dåliga vanor (PMO, rökning)
Slutsats
Ett annat perspektiv på livet är möjligt. En där du inte känner för skit varje dag, en där du inte tänker på ständiga självmordstankar och där du känner att alla gör bättre än du.
Nu känner jag mig riktigt fantastisk och omgiven av människor som ser otroligheten i mig.
Nästa steg / saker jag kommer att göra annorlunda den här gången:
“ALLT i överskott är giftigt” Jag har bestämt mig för att återställa mitt märke idag på kvällen efter en "närvarande" FAP, jag känner inte längre det som ett beroende men jag kommer att hantera det med respekt och omsorg. Efter det kommer jag att implementera en ny regel där jag inte kommer att FAP förrän den dubbla dagarna jag hade tidigare (Nästa FAP kommer att vara på streckdagen 184).
Inget hårt läge nu. Jag ska o när jag har sex med de nästa flickorna som kommer in i mitt liv MEN kommer inte att göra det till en prioritering:
- Bara fokuserad på lärande, personlig tillväxt och att arbeta med min SaaS. Examen kommer nästa termin och jag måste vara fokuserad på att uppnå min livssituation: ekonomisk frihet att göra vad jag vill.
- Från det sista steget kommer jag inte leta efter tjejer eller jaga dem som den här gången. (Mycket känslor och energi används för att uppnå det och jag måste fokusera på att förbättra mitt liv).
- Ingen tittar på porr någonsin igen.
- Meditation återinförs mer allvarligt
- Mer allvar i mina relationer och mer ödmjuk.
- Gym som en del av mitt liv nu. När jag uppnår min önskade siffra kommer jag bara att behålla den
- Hälsosammare äta
- Brusande, enklare, inte konsumentfokuserad livsstil.
- Fortsätt alltid flytta
- Gör mer
- Även detta ska passera
- Hinder för handling främjar handling som blockerar vägen blir vägen
- Skapa.
- Håll dig upptagen
- Var alltid leverans
- LÄR DIG MER
- Titta inte tillbaka i ilska.
- Gör det rätta
- Var ödmjuk.
;
