7 månader - Att säga att det har förändrat livet skulle vara en underdrift

young.gropjh.jpg

Vid det här laget är det min livsstil att inte onanera längre – lika normalt för mig som onani brukade vara. Jag är långt ifrån i flatline. Jag har faktiskt aldrig ens haft en, och jag har inte heller haft några våta drömmar. Jag vaknar med trä, och jag har fortfarande alla mina normala önskningar och libido. Jag tänker helt enkelt inte göra något åt ​​dem längre. Jag älskade och njöt av onani i flera år, men jag har lärt mig att älska och njuta av livet utan det.

Min kropp och själ har anpassat sig till sin frånvaro, och jag är entusiastisk över att fortsätta den hårda NoFap-livsstilen. Vem visste att det kunde vara så roligt att inte klappa? Fapping har blivit ett onödigt och meningslöst alternativ, och livet utan det är bra. Om en man kan ändra det med sig själv, kan han ändra vad som helst!

Vi män har en primär önskan att onanera, men jag har också alltid haft en djup instinkt att vilja sluta med det. Jag skulle till och med fantisera om att aldrig gå av. Under tonåren klarade jag mig inte längre än två veckor utan det, men senare fick jag några längre streck upp till 41 dagar. Så småningom hittade jag NoFap.com, och det motiverade mig att göra ett mycket entusiastiskt (även euforiskt) engagemang för långsiktigt upphörande. Det var i maj förra året, när jag redan var 15 dagar in i en rad på egen hand. Efter mer än fyra månader bestämde jag mig för att jag var helt omstartad och kunde återgå till begränsad tillfällig onani och hålla den under kontroll. Under månaden som följde tillät jag mig själv tre onanerande orgasmer, men de lärde mig bara hur mycket jag saknade fördelarna, självdisciplinen och stoltheten som jag fick av total avhållsamhet. Så jag återvände glatt till den nya serien som nu har varat i sju månader. Först lämnade jag mitt nya mål ospecificerat, men jag bestämde mig snart för att gå minst ett år. Det engagemanget gav mig en ny ström av dedikation och entusiasm för att INTE göra det jag inte gör längre, och jag älskar det!

Att säga att det har förändrat livet skulle vara en underdrift. Jag skulle kunna skramla om alla fördelar som brukar nämnas (motivation, disciplin, socialt självförtroende, etc.), som alla är verkliga, men min största fördel är moralisk. Jag hade inga moraliska invändningar mot enkel onani, men jag hade en mot min användning av pornografi. Även om jag inte var i närheten av lika beroende eller beroende som vissa, kunde jag känna ropet från allt mer bisarra fetischer, och jag visste att inget av det behagade Gud. Jag tackar Honom för NoFap och för chansen att ha ett rent sexuellt samvete. Utöver det har jag funnit betydande fördelar i viktminskning och muskelökning från ny hängivenhet till träning och kost som har kommit med ökad självdisciplin.

För att sammanfatta: Varje man är skyldig sig själv att ge hard-mode no-PMO ett bra långt försök. Jag skulle hata att ha levt mitt liv utan att ha gjort det. Det är en av de bästa sakerna jag någonsin gjort.

Så, slutligen, här är mina tips till dem som skulle fortsätta NoFap-livsstilen:

1. Var beredd att lämna din komfortzon. Plötslig sexuell avhållsamhet kan vara obekväm i början, men fördelarna är värda varje minut av det.

2. Om du inte är exalterad och entusiastisk över att sluta, är du inte redo att lyckas med no-PMO. När driften kommer, måste du vilja innehålla mer än du vill släppa. Den goda nyheten är att du kan odla spänning och entusiasm. Du vet när du verkligen är redo.

3. Vet ditt VARFÖR. Tänk alltid på dina skäl till att du vill sluta och granska dem varje gång du känner för att ge efter.

4. Försök inte bekämpa de fysiska och mentala drifterna. De är en naturlig del av det manliga livet. Att bekämpa dem frustrerar dig bara ytterligare. Slappna av istället och låt dem skölja förbi dig ofarligt som vågor på en strand. Du kommer att känna dem, men var och en kommer bara att vara några minuter och sedan vara borta, för att aldrig återvända. Det kommer att finnas andra, men det är så här du lär dig att ignorera dem tills de inte längre förvirrar dig. Ingen har någonsin dött av en otillfredsställd drift!

5. Ta det en dag i taget! Nittio dagar verkar som en evighet, men vem som helst kan gå utan orgasm för bara en dag. Det är allt du någonsin behöver göra när som helst. Varje morgon, när du först vaknar, lova dig själv högt flera gånger, "Jag kommer inte att onanera IDAG!" Gör det till ett hurrarop eller en sång och mena det. Oroa dig inte för morgondagen förrän imorgon.

6. Leta ständigt efter nya saker att älska i ditt liv utan att flippa. Du hittar dem! Det finns verkligen saker som är bättre än självgjorda orgasmer. När du hittar tillräckligt många av dem blir det lätt.

7. Få och ge stöd! Vi är placerade på denna jord för att hjälpa varandra. Omgås regelbundet med dina många bröder på NoFap och kommentera, gilla och prenumerera på dem på YouTube. Alla kan inte berätta för sina vänner om vad du gör, men gör det om du kan. Sanna vänner kommer att respektera och avundas dig. Några kanske blir inspirerade att gå med dig!

8. Det är en process. Rom byggdes inte på en dag. Om du återfaller, sätt dig tillbaka på vagnen omedelbart och använd den inte som en ursäkt för att bli hetsig. Även om en tillfällig avvikelse försenar ens ankomst till sin destination, skickar det honom inte tillbaka till sin ursprungsplats. De enda männen på dag noll är de som inte längre försöker.

Idag är det sju månader sedan jag senast upplevde porr, onani eller orgasm.

Tack för att du läser. Jag hoppas att detta hjälper någon.

LINK - Sju månader på Hard Mode + mina tips

by mv8652