Nåväl, jag nådde 90 dagar! Jag trodde aldrig riktigt att detta skulle hända men jag tror att det enda som har hållit mig igång är att veta att fapping inte kommer att lösa mina problem. Varje gång jag tänker på återfall tänker jag alltid "jag har varit där, jag vet vart det leder"
Så hur har saker och ting förändrats? Jag kommer nog att göra många människor besvikna genom att säga att mitt liv inte har förändrats särskilt mycket. Jag tror att fapping bara var en flyktmekanism för mitt liv och känslomässiga problem, ta bort fappingen och problemen finns fortfarande kvar.
Det har dock funnits några fördelar:
- Jag kan se människor i ögonen och hälsa på dem utan att skämmas över mig själv, jag kommer till och med på mig själv att inleda konversationer med helt främlingar.
- Jag får morgonerektioner igen – inte varje dag, men jag vet åtminstone att saker fortfarande fungerar där nere.
Det mesta har dock varit ganska tufft, förmodligen mer på grund av att jag inte har någon flykt från mina känslor. Jag har varit extremt irriterad, stressad och arg, har rejält med sömnproblem och fortsätter att finna mig själv att trösta mig med att äta och andra saker som ett substitut för fapping. Jag är inte helt säker på att detta är en "flatline" eller bara allt detta känslomässiga bagage som kommer upp till ytan.
Positivt är att jag har börjat lära mig spanska genom duolingo, jag kanske också ska försöka få tag i lite ljudprylar när jag sitter i bilen. Jag ska ta upp gitarren igen också.
Jag behöver verkligen gå på gymmet och träna lite; Jag tror verkligen att det kommer att få ner min stressnivå. Jag tror att jag har många "snäll kille"-problem som också behöver redas ut.
TLDR – Klart 90 dagars hårt läge – Tycker att livet är lika tufft, men tror liksom att jag vet vad som måste göras för att reda ut mitt liv.
LINK - 90-dagrapporten
by joe_zz
;
