Tillbaka där jag visste att jag kunde vara.
- Känner glädje igen.
- Styr vikten.
- Mindre lynnig.
- Men mest av allt i fred med mig själv.
Detta är något jag aldrig förutspått. Det verkade som om min PMO-besatthet berövade mig hans förmåga att tycka om mig själv. Jag var plågad av skuld och skam och känslor av otillräcklighet.
Omkring 60 dagar in i denna serie började jag märka tydligt att jag var mindre orolig över vad jag "borde" vara och mer om att bara "vara".
Det är en mycket välkomnande känsla av frid.
Jag önskar dig och jag allt gott.
LINK - 90 dagar. Tillbaka i zonen.
by zippytime
INLEDNING - Kommer bli ett nytt jag.
Hej alla.
Brittisk man här som har hållit på med porr och onani sedan jag var 10.
Jag var en sen utvecklare och var paranoid över att jag inte skulle kunna jizza. Detta startade onanien. Tillsammans med en frenesi besatthet av alla bilder jag kunde hitta på kvinnor och det hela har i stort sett dominerat mitt liv. Jag kan gå några dagar i taget utan någonting men sedan binge. Och jag lider av humörsvängningar självförakt och dåligt humör.
Jag har en långvarig flickvän och det har påverkat mina känslor för henne. Och eftersom jag historiskt använder porr och litteratur för att hjälpa sömnen har jag gnuggat ut en i sängen när hon glider iväg.
Förra året fick jag diagnosen depression och ångest och har börjat titta på möjliga botemedel. Idag snubblade jag över en ted talk of.your hjärna på porr och en glödlampa påslagen. Jag har problem med porr. Och det finns en lösning.
Önska mig lycka till grabbar.
Och finns det en guide till förkortningarna? PMO? MO?
;
