90 dagar! Jag HAR ett konto med ett märke men jag av misstag loggade ut för några veckor sedan och saknade både lösenordet eller en e-postlänk för att skapa ett nytt lösenord. Lyckligtvis var jag tillräckligt nära för att veta att min 90 är idag eller kanske imorgon. Kanske till och med varit igår. Oavsett, här är mitt betänkande.
Jag har haft några porrsedlar och återställde mitt PornFree-märke (jag gjorde ett nytt konto för det eftersom jag var tvungen att börja om). Till skillnad från det förflutna skulle jag titta på porr varje dag dessa glider är minst cirka tjugo dagar från varandra och går aldrig längre än två dagar. Det är två dagar mer än acceptabelt men dess framsteg. Under dessa glidningar kämpade jag av lusten att fappa. Iv inaktiverade K9, det var till hjälp i början men nu är det bara ett litet hinder om jag är fast besluten att glida. Jag måste lita på min egen viljestyrka för att motstå porr som jag har fappat.
Våta drömmar (ett irriterande tecken på återhämtning beroende på när det händer) fortsätter att hända. Ibland har jag en WD tre nätter i rad och ibland går jag mycket längre utan den. Fantasier händer på morgonen när jag vaknar. Jag försöker komma upp och undvika dem men det händer inte alltid. Förhoppningsvis när jag arbetar med porren kommer de att bli mer hanterbara.
Det har gjorts generella förbättringar som har blivit en del av min dagliga rutin. Kalla duschar är nu nästan roligt, jag känner mig konstig om jag har en rak varm dusch. Mina träningspass är inget större, pushups och slår löpbandet, men det är mer än jag brukade göra. Jag har en ny energinivå som jag inte alltid märker om jag inte har en våt dröm eller när jag återfaller. Jag mediterar när jag kan och det hjälper verkligen. Jag PRÖVER att äta och sova bättre men högskolelivet stöder inte alltid det speciellt kring finaler som jag är nu.
Till skillnad från andra inlägg på NoFap har jag inte blivit sexgud. För att inte säga att jag inte har lite mer självförtroende och verkar prata med flickor lättare. Ibland tror jag att jag får mer utseende, men min fulla värdelöshet med kvinnor gör att jag avskriver det som allt annat. Vilket det kan vara. Det är något separat från Nofap som jag behöver arbeta med själv.
Fappning var aldrig ett beroende för mig. Det var ett problem, både med tiden bortkastad och det faktum att jag tappade att hentai (jag anser det vara en av de värsta formerna av porr), och visste att det mycket lätt kunde bli något värst om jag låter det. På 90 Days tror jag att jag har problemet under kontroll och det har fått mig att göra några positiva förändringar jag kan bygga på. Porr var alltid det större problemet och det jag borde ha fokuserat på först. Jag har fortfarande porrsedlar och jag vet att en av dessa lätt kan leda mig tillbaka till PMO. Jag är glad att lägga till denna prestation i tid till jul och har med tur dåligt positiva rapporter om PornFree före påsk.
Mitt sista budskap skulle vara att veta vad dina verkliga problem är. Jag erkänner att jag startade NoFap på löftet att locka tjejer. Men efter några återfall insåg jag att det fanns mycket större problem om jag inte kunde bli svår lätt utan porrfantasier. Fighting fapping fick mig att fylla tiden med pushups, att försöka vakna och gå upp på en gång, att tanka de kalla duschar och så småningom njuta av dem. Jag har haft porrslip men det får mig bara att inse var problemen är. Jag gick 90 dagar utan MO, jag kan göra 90 dagar utan porr. Och se varifrån dagarna kommer att ta mig. Även om NoFap inte är den förbättring som du trodde att det skulle bli kommer du att förbättra.
LINK - 90-dagrapporten
by WinterZero7
;
