Det började en dag när jag hörde ordet fap i klass 6. Jag visste vad det menade men visste inte riktigt varför det var så stort. Så av nyfikenhet gjorde jag det och såg också porr för första gången. Detta ledde så småningom till att de kommande två åren var, uppriktigt sagt, inte så bra. Jag gick inte illa i skolan men jag var lat, spelade videospel ... MYCKET, pmo'd 2-1 gånger på vissa dagar och vid en tidpunkt när puberteten börjar slå dig, var jag lite av en röra. Snabbspolning framåt 3 år.
Efter NoFap:
Jag lärde mig NoFap runt februari 2015 och bestämde mig för att prova det. Jag återkallade flera gånger men fortsatte så småningom längre streck varje gång. Ända sedan jag startade NoFap känner jag att jag har lärt mig mycket om mig själv och hur man gör olika saker.
Fördelar och saker jag har uppnått när jag är på NoFap:
- Jag bryr mig inte riktigt om vad andra tycker om mig
- Jag är ganska säker och känner mig glad
- Mer tid att få saker gjort
- Djupare röst
- Bekväm i min egen hud
- Inte riktigt nervös eller hoppig när jag pratar med människor som jag inte riktigt känner
- Lärde mig klippa håret (surr, blekna)
- Åk cykel utan att hålla handtag
- Tränar 4 gånger i veckan
- Ingen hjärndimma i skolan
Nyckel till framgång (åtminstone för mig):
- Tänk inte på NoFap för mycket. Fokusera på att förbättra dig själv och få saker gjorda
- Håll dig själv upptagen
- Ersätt dåliga vanor med bra som att träna, läsa, lära sig laga mat osv
MEST VIKTIGT: GLEM INTE DÄRFÖR DU GÖR NoFap - När du känner att du återkommer, tänk på varför du började från första början. Tänk på hur detta kommer att påverka din mentala hälsa, ditt självförtroende och de omkring dig.
Ge inte in och ge inte upp!
LINK - Dag 96-Feeling Awesome är nu norm-14 år gammal
by Timon
UPPDATERING - Passerad dag 150 - 14 år gammal
5 månader. Wow! Tiden flyger när du ... inte pmo'ing. Det känns som att det har varit åldrar sedan jag senast PMO och när jag tänker på den gamla mig känner jag mig som en annan person i samma kropp. Den senaste veckan var andevecka på min skola (klass 11 vann) och jag hade så kul. Jag deltog i modevisningen och när det var min tid kände jag ingen ångest alls! Jag struttade bara ner på catwalken och mitt betyg blev bara nötter! Jag känner till och med att min röst är djupare än den var efter att ha gått igenom puberteten. Hur som helst, för alla dina nofappers där ute, om en tonåring med rasande hormoner kan göra det 5 månader på NoFap, kan vem som helst göra det. Ha en bra en.
UPPDATERING - Dag 184 - Halvvägs genom året!
Det är dag 184 och jag har inga uppmaningar just nu. SÅ, INGEN ALLT. Jag mår ganska bra i skolan och är väldigt säker nästan till den punkt där jag måste titta på mig själv så att jag inte blir arrogant. Jag gick med i min gymnasies cheer team för 2 veckor sedan även om jag inte vet om jag kommer att stanna hela året eftersom det fortfarande bara är prep teamet. Jag trodde aldrig att jag skulle vara över dag 180 tills det verkligen hände. Videospel och PMO verkar så främmande nu och jag kan se effekterna dessa saker har på andra killar. Jag har också märkt att jag deltar och ställer fler frågor i klassen för innan jag bara var rädd för att ställa frågor. Några saker jag behöver arbeta med är att äta mindre skräpmat och lära mig att fokusera mer på mina läxor. Förutom det hoppas jag att ni alla kan fortsätta att kämpa mot den dåliga vanan.
;