Ålder 15 - Depression är borta, jag ser flickor som människor och inte sexföremål, självkänslan växer

age.15.som_.PNG

Jag har alltid vetat att PMO var skadligt för min hälsa och välbefinnande men jag visste inte hur jag skulle sluta. För 30 dagar sedan upptäckte jag en video om fördelarna med att sluta med PMO och det ledde mig till den här communityn: Nofap.

Vad PMO gjorde mot mig.

Depression och den ständiga känslan av att jag var värdelös var vad PMO belastade mig. Jag visste att det var dags att sluta och det fungerade. Jag visste aldrig att jag skulle hålla så länge på NoFap och det är fantastiskt att jag gjorde det. Jag brukade PMO när jag hade tid och ibland ångrar jag att gå ut med familj och vänner bara för att PMO. Ensamhet gjorde bara mitt beroende värre och värre. Jag kan fortfarande inte fatta att jag brukade tycka att porr var trevligt även om jag visste dess effekter.

Jag såg tjejer som sexobjekt och jag började leta efter mer Hardcore-pornografi eftersom vanlig porr var lika spännande för mig längre. Sex var det enda jag skulle tänka på och hjärndimman gjorde det svårt att operera i en normal situation (dvs: skolan). Jag visste att jag grävde min egen grav i så ung ålder och jag visste att jag hade hela mitt liv framför mig och att jag kunde tillåta PMO att förstöra det.

Hur jag stoppade PMO

Om någon läser detta och kämpar för att hålla sig till NoFap, har jag ett knep som gjorde det åt mig. Skriv ner alla ambitioner du har i livet och alla underbara saker du skulle vilja åstadkomma under din livstid. Ta en stund och fundera på om alla dessa ambitioner och mål du skulle vilja nå är möjliga när du är beroende av PMO. PMO förstör ditt liv och det räckte för att jag skulle sluta. De första dagarna var svåra men jag visste alltid att jag var på rätt väg.

"Sluta inte. Lid nu och lev resten av ditt liv som en mästare” – Mohammed Ali.

Förändringar jag känner efter 30 dagar av Nofap.

• Depression är borta
• Mer fritid.
• Jag ser flickor som människor och inte sexobjekt
• Flashbacks blir sällsynta och hjärndimman är nästan icke-existerande.
• Självkänsla växer när det gäller att känna mitt eget självvärde.

Framtida mål på NoFap

Nofap kommer att bli en permanent förändring i mitt liv och jag ser ingen anledning att ändra på det. De förändringar jag upplevde är alldeles för kraftfulla för att ignorera. Det jag verkligen vill förbättra är mitt självförtroende i sociala sammanhang. Jag är riktigt blyg och jag är en introvert vilket är helt okej men jag vill bara förbättra mitt självförtroende och självkänsla. Jag har planer på att börja gå till gymmet när jag fyller 16 så jag är verkligen exalterad över det. Mitt nästa Nofap-mål är 60 dagar.

Slutsats

Jag vill bara tacka alla som hjälpt mig på min nofap-resa här: 2525 @IGY @HappyDaysAreHereAgain är bara några av de många människor som inspirerade mig att träffa mina mål. NoFap är fantastiskt och livet förändras, men för dem som kämpar, se videobälgen. Det cementerade bara min tro på NOFAP. #FuckPMO

LINK - 30 dagar NoFap slutförd

by Somalisk tonåring