Jag är för närvarande på dag 404 av NoFap. Som tvåa på gymnasiet nu har livet varit så produktivt och bra. Min hjärna växer snabbare än min kropp, andligt och intellektuellt. Min hjärna längtar efter ny information varje dag. Och onani och porr har jag nu slutat permanent. De betyder ingenting för mig nu, har INGEN MAKT. Detta visar att dessa drifter du får, de kommer INTE att vara för evigt.
De kommer dock inte att försvinna, utan de kommer att bli EXTREMT tama och praktiskt taget omärkbara för det mesta. Mina drifter är inte så kraftfulla och kontrollerande som de en gång var. Livet går i ett högt tempo för mig, inte för fort, men inte för långsamt. Jag har varit mer lycklig i livet än jag någonsin har varit ... allt tack vare NoFap. Jag var en gång ett videospelsberoende, kronisk porranvändare och tönt, utan någon mening i livet och ingen drivkraft att göra någonting, och vid den tiden visste jag inte ens det. Men som det isländska ordspråket säger, "ett liv utan disciplin är ett liv utan heder". Och det håller jag med om för utan detta, och denna fantastiska gemenskap, skulle jag fortfarande inte gå någonstans.
Jag vill säga att jag är stolt över varenda en av er, som kämpar igenom detta fruktansvärda beroende som har konsumerat den moderna generationen i flera år i taget. Ni ligger före spelet eftersom ni har insett att porr och onani, även om många säger är "hälsosamt", är det faktiskt mentalt och fysiskt ansträngande. Så fortsätt kämpa bröder och bli mannen (eller kvinnan) ni alla drömmer om att vara!
Vad jag har lärt mig:
- Vår libido bör inte vara något vi slösar på porr, det är en magnifik energi som vi har blivit välsignade att få och vi bör använda den klokt, i alla aspekter av livet. Som dina hobbyer.
- Kvinnor är också människor, och lika mycket som porrfilmen förstör dem, så är de vackra i väldigt många aspekter, inte bara de som vi män är vana vid att se... hosta porr hosta. De är alla olika och att lära känna dem är en fantastisk upplevelse. Jag respekterar dem verkligen.
- (orelaterade) Jag provade marijuana för första gången i augusti, fick alldeles för mycket och blev medveten om min egen existens och själ. Det var en upplevelse utanför kroppen som både traumatiserade mig men som samtidigt gav mig någon form av acceptans om liv och död. Men seriöst dock, för alla 15-åringar, använd inte droger haha.
- Jag insåg att nyckeln till verklig fysisk och mental hälsa är 3 enkla saker. Motion, kost och sömn. Och meditation är också fantastiskt för din kropp och själ. Jag rekommenderar att du läser boken "The Ripple Effect" av Greg Wells. Jag lärde mig mycket och jag skapar vanor för mig själv som är bra och eliminerar dåliga. Som till exempel mitt internetberoende, så jag blir av med min smartphone snart, och kommer att prova livet utan att ha en på en liten stund, låt oss se hur jag orkar.
Under tiden önskar jag dig all lycka på din resa och må livet behandla dig väl från och med nu!
Jag brukade misslyckas under grundskolan, nu får jag 80- och 90-tal i mina klasser! De flesta av killarna i min klass är antingen bönder, drogister eller båda lol. Det finns dock några bra människor 🙂
Som tonåring och under hela den här resan har jag insett att det finns så mycket mer i livet än sex och tjejer... och det har varit svårt men under det här året har jag kommit över det och lägger nu min sexuella energi på viktigare saker... som min passion för musik och fitness.
TLDR: Jag behöver inte eller har tid för en flickvän just nu. Men jag ska skaffa en när jag har fått reda på mitt liv.
När jag tränar överförs den sexuella energin jag har till det träningspass jag än håller på med, till exempel när jag springer förvånar jag mig själv över hur länge min kropp faktiskt skulle kunna springa och jag förbättras snabbare.
Jag har också mycket bättre mental klarhet, för istället för att ditt sinne alltid tänker på kvinnor och onanerar, eftersom det är en dålig vana nu är min kropp utsliten, min hjärna är upptagen av mycket mer produktiva saker, som mitt utseende, och mina hobbyer som gitarrspel, träning och min kost.
Skaffa nya hobbyer eller utöva dina nuvarande hobbies mer. Träna, oavsett hur lätt det är, bara för att pressa din kropp. Ät mat för näringsämnen, inte för smak. Och försök gå och lägga dig tidigt och få 8-9 timmars sömn. Jag tycker att man mår så mycket bättre av att vakna tidigt istället för att säga upp sent. Och radera sociala medier imo. 🙂
Jag känner att mitt tv-spelsberoende berodde på mitt pmo-beroende, eftersom det också är där du får tillgång till porr. Jag spelar alla mina videospel på min PC, och uppenbarligen tittar jag på all min porr på min PC. Så sedan jag slutade med porr, gav jag också upp tv-spel eftersom jag var tvungen att disciplinera mig från min dator. Jag vet att jag inte behövde göra det på det här sättet men det gjorde NoFap så mycket enklare att bara sluta med videospel i allmänhet.
LINK - Jag är 15 år och jag har inte onanerat på över ett år.
By Pop437
;