Ålder 16 - Porr fick mig att tro att jag var gay (HOCD)

131400-130979.jpeg

Låt mig börja med att säga att jag har masturberat porr i åtta år. Antingen var det en gång om dagen, två gånger om dagen eller mer. Jag var en av de människor som eskalerade till mer och mer extrema saker. Jag har onanerat för homosexuella saker de senaste åren, och det var först tills för två månader sedan mitt sinne frågade sig själv: "Är jag gay?" Detta orsakade mycket ångest och OCD inträffade. Jag har fortfarande det här, men inte i den grad jag brukade ha det.

Om någon upplever något så här skulle mitt bästa råd vara att sluta porr. Jag har bekämpat ångest genom att göra det som gjorde mig mest orolig; säger till mig själv att jag var gay. Jag tvingade mig själv att sätta mig ner och tänka på sexuella tankar för homosexuella. Och ja, de väckte mig mycket den första veckan. Men under de senaste tre veckorna har jag lagt märke till att dessa tankar har blivit mycket mindre väckande. Jag kan fortfarande bli upphetsad av dem, men det kräver ansträngning. Om du är förvirrad över vem du är bör du fråga dig själv: "Har jag någonsin haft dessa känslor innan jag tittade på porr?" När jag sitter här och skriver det här slår lite oro mig. Men för några veckor sedan var det otroligt dåligt.

Jag skulle rekommendera alla som går igenom något som liknar att meditera, sluta porr och distrahera sig med en aktivitet. Kämpa inte med tankar. Seriöst, gör det inte.

Detta har inte att göra med sexuell läggning. Det har att göra med porr och hur det PÅVERKAR OSS. Hjärnan har plasticitet. Det förändras över tiden. Jag tror helhjärtat att människor föds som de är. Min berättelse är som många andra som kämpar med "HOCD." Även om denna term myntas fel, är den i grund och botten besatt om man är gay eller inte. På samma sätt finns det fall där homosexuella kan få "SOCD" eller tvångsmässigt tvångsmässigt om att vara rak.

Varför är detta ett problem? Det är ett problem helt enkelt för att dessa tankar orsakar stor ångest och inte stämmer överens med vår sanna natur. Här är min historia. Hela mitt liv har jag gillat kvinnor. Jag kan räkna 30 krossar jag tidigare haft på kvinnor i mitt huvud. Min tidigaste förälskelse var på Tinkerbell när jag bara var 6 år gammal. Det var tillbaka när jag inte visste någonting om kärlek. Under alla dessa år och upp till gymnasiet, gymnasiet, fram till nu. Jag har inte haft en enda förälskelse eller sexuella känslor för några män jag kände.

Ser du problemet? Under mycket av denna tid onanerade jag för pornografi. Jag blev intresserad av mer tabu saker, min smak eskalerade och eskalerade. Först började det med mjuka bilder, sedan lesbisk porr, sedan lite riktigt mörkt och tungt material som jag inte vill lista. Det senaste året, och några andra gånger tidigare, onanerade jag till homosexuella tankar. Det var bara för några månader sedan där jag stannade och frågade mig själv: "Är jag homosexuell?" Det var då saker gick ut ur kontroll.

Människor säger ofta, "det är inte bra att undertrycka dina känslor!" Detta uttalande är sant, men jag har inte förtryckt någonting. Jag har aktivt engagerat mig i dessa sexuella tankar, inte i verkligheten, utan i mitt huvud som har lugnat dem. Jag har tvingat mig själv att kalla mig gay som orsakade homosexuell ångest. Jag har läst och sett historier skrivna av människor som var homosexuella. Denna typ av exponering kallas ERP-terapi som används för att lindra ångest hos OCD-patienter. Genom att göra dessa saker kommer du att lugna rädslan med påträngande tankar. Och ja. De har jobbat.

Som publicerats i OP-inlägget medför dessa tankar inte längre ångest eller mycket upphetsning. Spänningen hos dem har försvunnit nästan helt. Så, vad orsakade denna spänning i första hand? Ta en gissning. Kanske beror det på att jag faktiskt är homosexuell eller bisexuell även om jag aldrig tidigare har haft känslor för några män. Eller kanske uppstod det något annat. Kanske något jag utsatte mig för som var nytt och något jag inte har sett förut. Min äventyrliga natur blandades inte bra med detta. Jag växte upp i ett accepterande hushåll, alla runt omkring där jag bor är liberala. Det finns ingen diskriminering runt där jag bor. Låt mig bara rensa upp det här. Det tar inte heller en person över 15 år att upptäcka vilket kön deras sexuellt lockade till. Låt oss ta en titt på undersökningar gjorda av peer review-studier och dokument och hur hjärnan förändras när den utsätts för pornografi.

Under ny exponering är dopamin ett viktigt verktyg i huruvida denna nya exponering är något värt att sträva efter eller inte. Dopamin är en aktiv kemikalie i din hjärna som släpps när vi upplever glädje. Under tonåren och avgörande inlärningsperioder utsätts vi för nya saker där vår hjärna reagerar annorlunda. Efter flera års desensibilisering på grund av porr kommer dopamin i hjärnan att avfyras efter att ha sett nytt material.

Detta är dock inte fallet för alla. Jag vill bara fastställa det. Det är därför du har människor som inte eskalerar i porranvändning, och de som gör det. Precis som vissa människor kan dricka med måtta, och andra inte. En intressant sak att läsa om är porr som kvinnor föredrar att titta på. Många kvinnor rapporterar gillar lesbisk porr. Här var en liten diskussion om det. https://www.reddit.com/r/sex/comments/23ny9b/i_am_straight_f_25_but_only_watch_lesbian_porn/

Det finns knappt någon forskning om sexuell läggning och porr. Eftersom allt är relativt nytt. Men jag listade bara effekterna som porr har på dig. Jag och många andra människor som har drabbats av porrens effekter vet hur svårt det är att hantera dessa. Porr kan förstöra identiteten. Inducerade fetischer finns. På vilket sätt? De väcker spänning när du söker efter något nytt. Men med tiden rapporterar människor att de försvinner eftersom de inte orsakar samma spänning som de brukade. Jag kan lista dig upp tusen fler artiklar som förklarar hur utlösning och porr påverkar hjärnan. Men jag hoppas att du får poängen.

källor: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3050060/ http://psycnet.apa.org/psycinfo/1995-44134-001 http://www.pnas.org/content/100/3/1405.full https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11252991 https://www.reuniting.info/download/pdf/Pfaus_Sexual_Reward_2012.pdf

Också en bra video för att kolla in porrberoende av ASAPScience https://www.youtube.com/watch?v=1Ya67aLaaCc

LINK - Porn fick mig att tro att jag var gay

by jiezu