Ja, alla här gör det här, och det mesta jag säger är förmodligen bara saker du redan har hört, men jag ska skriva allt ändå.
Jag började ingen fap i december förra året, den 15:e. Jag höll på i 6 dagar. Sedan efter den, varade 3, sedan ungefär en vecka mer av misslyckande varje dag. Det här är första gången jag har gått över 1 månad, och sanningen är att det har varit lättare än den första veckan var. Dessa 90 dagar har varit enklare än vissa av de gånger jag PMOed i en 3-dagars rad. Varför?
Mental förberedelse Jag skrev tidigare om hur ingen fap har påverkat hur mitt minne och min uppmärksamhet fungerar nu. Jag tror att det är säkert att säga att No Fap är en väldigt mentalt beroende resa. Nu när jag tänker tillbaka på det, varje gång jag fick återfall tidigare, var varje strimma jag bröt, en strimma som jag inte trodde på. Jag gick alltid in i den och tänkte: "Okej, du misslyckades efter 2 veckor, du måste slå det den här gången" . Sedan, om jag slog de 2 veckorna, skulle min hjärna övertyga mig om att jag borde "fira" för att jag har slagit det rekordet med ungefär en dag. Lita inte så mycket på hur många dagar du har gjort det här. Om du verkligen vill göra det här, titta på dig själv och säg högt att du är FÄRD med fapping. Tro det på det, det är det enda sättet du kommer att vara hängiven åt det. Ingen av de gångerna trodde jag faktiskt att jag skulle hålla så länge. Förra gången jag fappade, bröt jag en 1 månads rad. Det slog mig riktigt hårt. Jag kände en sann besvikelse, en så kort period av nöje för allt mitt hårda arbete, jag slog i väggarna och skrek åt mig själv också. Den morgonen vaknade jag, skrev ett brev till mig själv om vad jag ska göra och varför jag gör det. Inte för att jag inte kommer att fapp på 90 dagar, eller 100 dagar eller 300 dagar. Jag skrev att jag inte kommer att onanera, punkt. När du förlitar dig på ett nummer, väntar du på det, du förutser det, du fixar inte dig själv, du gör dig bara mer hungrig efter det, väntar på den där välsignade 90:e dagen där du kan titta på alla de här videorna mapp du fortfarande behöll, och fapp bort dessa 3 månader på 3 minuter. NR. Du säger till dig själv just nu att du inte vill ha det, att du inte behöver det, men viktigast av allt VARFÖR du slutar. Efter att jag gjorde det här, behövde jag inte kämpa en enda dag i denna serie (och jag är en 16-åring med galna hormoner).
”Superpowers” En annan sak jag nämnde i mitt tidigare inlägg var mitt sinne och hur det fungerar bättre med No Fap. Det fick mig att tänka på alla inlägg om "Superpowers" som folk har fått, som självförtroende, styrka, mentala fördelar. Det är bra, men det är helt fel. Nej fap är inte fördelaktigt, du vinner ingenting. Tvärtom är PMO skadligt. PMO skapar moln runt ditt annars briljanta sinne. Det suger energin ur dessa annars livfulla muskler. Suger charmen ur den annars silverfärgade tungan. Dessa är bara några av nackdelarna med PMO. Efter att ha insett detta ger du dig själv ett val. Du kan antingen släppa potentiellt liv på din högra hand efter att ha känt dig bra i ett par minuter, eller så kan du vara du och må bra för alltid.
Personligen föredrar jag att vara den jag är. Den riktiga jag är ett smart barn, han marklyfter 2x sin vikt, kan lyfta sin flickvän också (detta är svårt när man saknar en kvinnlig vän), på tal om saker jag nu kan bära, borde jag lägga till konversationer till den listan, men på å andra sidan kan jag inte längre bära den där konstanta skuggan av dysterhet som jag alltid gjort.
Poängen är att du är en smart, kapabel, sexig mofo, beröva inte världen en sådan fantastisk människa. Sluta tjata och var bara du.
LINK -Nådde 90 dagar igår: Här är mitt råd/rapport/ord som jag känner att jag behöver för att komma ut.
by hsbsidNF
;