Jag började med det här när jag var 16, i januari 2015. Jag var ganska störd fram till den punkten, fimpade två gånger om dagen, ibland mer. Jag kunde bara komma av med ganska hardcore grejer.
Jag svär, vid den tidpunkten kunde jag titta på en kvinna naken och det skulle inte ha gjort mig kåt. Som jävla 16 år gammal. Men hallå, jag började i alla fall. Mestadels uppmuntrad av alla "superkrafter" som alla pratade om, tog jag mig igenom en massa 3-dagars streaks, vilket gjorde det till några fantastiska 7-dagars sådana. Jag frigjorde mig sakta från min gamla livsstil. Det kändes inte speciellt bra, men det var väntat. Jag hade mycket mer energi än vanligt. Efter detta, med start runt april, kunde jag enkelt göra 2-veckors streak, vilket gjorde underverk för mitt självförtroende, för att inte tala om hjärndimman. Men så klickade något på mig. Jag kunde inte riktigt sätta ord på det men jag antar Jag förstod verkligen att det här gick utöver att inte röra min kuk för att må bra efter några veckor, det var en sak jag till slut gjorde för mig själv. Att inte ligga bakom alla i allt, att äntligen uppnå det vi alla vill, att må bättre.
Så jag fick en 3-månaders rad. Det kändes som att jag var före alla. Jag skulle gå nerför gatan, se någon annons med en kvinna som blev motbjuden och äcklas av det. Jag tittade på folk i ögonen, märkte att tjejer stirrade på mig, kände att jag skulle explodera genom taket av energi. Men det är klart att jag bröt den. Efter det var jag förstörd. Jag kunde inte få igång någonting med NF, och jag fappade varje dag. Detta pågick i ungefär en månad. Sedan blev jag på något sätt motiverad igen. Något växte på mig, som sa att jag var bättre än så. Och ja fan, det var jag. Jag tror att jag gjorde en 1-månaders rad följt av några veckor långa. Den här gången kände jag dock aldrig några fördelar. Jag menar ja, energin och hjärndimman, som vanligt, men inget extra självförtroende. Inga tjejer som stirrar ner på mig. Ingen känsla som ett odjur. Detta kondenserades till kortlivade ränder. Sedan klickade det på mig, ännu en gång.
Jag blev för beroende av NoFap.
Jag stirrade ivrigt ner i disken, dag efter dag, och tänkte att det på något sätt skulle höja mitt autovärde. Jag tillät mig själv att vara lat bara för det faktum att "när dag 14 kommer, kommer du helt magiskt att sluta vara så här". Så jag tog ett av de bästa besluten jag någonsin kunnat fatta. Jag blev av med alla mina räknare. Jag visste inte vilken dag jag var på. Så plötsligt kom allt tillbaka. Tjejerna, självförtroendet, odjurskänslan. Men viktigast av allt, motivationen kom tillbaka. Vid det här laget började jag bläddra i denna subreddit mindre och mindre, som innan jag gick in här 4+ gånger om dagen. Jag kanske fappade 3 eller 4 gånger mellan september och december. Men för ungefär tre veckor sedan,något klickade på mig starkare än någonsin.
Ingen av dessa fördelar hade med NoFap att göra. Det hade med mig att göra. Porrberoende var bara ett av problemen som min 16-åriga jag hade. Allt började med det. Strax efter att ha tagit bort den vanan slutade jag vara smal (gym), jag började vara snygg (väl klädd och bra frisyr), jag började ta hand om mig själv (hygien), jag började få bra betyg, började intressera mig för kvinnor, inte i sina kroppar, slutade luta sig runt, pratade med fler människor, blev populära, fick fina vänner och listan fortsätter och fortsätter. Så nu har jag kommit till den ultimata insikten: Jag är klar med NoFap. Jag slog ut mitt beroende. Det är inte NoFap och det är magiska krafter. Jag gjorde detta. Jag gjorde mig själv till en fantastisk människa och jag är jävligt stolt över det. Nuförtiden har jag knappt något intresse av att fapp, och när jag väl har lite drifter, fapp jag utan att ångra. För jag vet att jag inte går ner igen. För vad som än händer vet jag att jag i slutändan har er att backa upp mig. Och det får mig att känna mig så säker som jag kan vara.
Det känns lite sorgligt att avsluta detta "kapitel" i mitt liv. Jag vaknade varje dag och tänkte på NoFap, och jag somnade och tänkte på NoFap, och det var lika illa som att vara en porrmissbrukare. För er som undrar, jag känner mig inte annorlunda efter att jag fapp. Onani är inte dåligt, det behöver bara måttas. Saken är den att det bästa sättet att få det är genom att avstå.
LINK -
by mggtbrn
TIDIGARE POST
TL;DR: De viktiga bitarna kommer att vara fetstilade
Ok, var ska jag börja? Jag är en 16-årig kille och jag upptäckte P vid ungefär 10 och M vid 11. Jag har varit sedan jag onanerade minst en gång om dagen. Ibland 4 eller 5. Jag har aldrig varit någon utan vänner, men man kan inte säga att jag var den populäraste killen heller. Jag kysste aldrig en tjej, och bara en tjej visade intresse för mig innan NoFap. Så, första gången jag upptäckte denna subreddit, trodde jag att ni var galna. Men några veckor senare började min nyfikenhet klia mig. Var superkrafterna verkliga? Fanns det verkligen en sund gräns för att onanera? Kunde jag göra det? Så jag började för ca 6 månader sedan. Mina första försök var ganska dåliga. Bara 2 eller 3 dagar. Men sakta blev det lättare. Det gör det alltid. Jag gick vidare till 6 eller 7 dagars streak, och efter min första 2-veckorsserie förändrades allt. Tricket till NoFap klickade på mig. Det är inget man kan sätta ord på, man måste känna det. Så jag hade ett par 2 veckors streaks och började min längsta, den här. Cirka 90 dagar. Fördelarna kunde inte vara tydligare. Jag blev mycket mer social, började gå ut varje helg. Jag fick massor av nya vänner och jag är nu ganska känd i min skola (låter lite barnsligt, jag vet). För några dagar sedan sa en kille som jag inte kände mitt namn. Jag frågade honom hur han visste det och han sa bokstavligen "dude, alla här omkring vet vem du är". Och självförtroendet, åh man, självförtroendet. Innan NF tyckte jag att jag var riktigt ful. Som, hemsk, någon som aldrig skulle kunna locka någon. Men nu inser jag att jag inte är ful alls. Jag började klä mig bättre och bry mig mer om mitt allmänna utseende och hygien. Min akne försvann. Jag tvivlar på att detta enbart beror på NoFap, men den här utmaningen fick mig att börja göra saker jag inte gjorde innan som hjälpte mycket (sätta bort håret från mitt ansikte, sluta röra det, byta kudde ofta, etc). Jag har också mycket viljestyrka nu, jag tvingar mig själv att göra saker jag inte vill göra, som att gå ut med hunden eller studera. Och nu, den del som är mest intressant, tjejer:
De verkar vara mycket mer intresserade av mig nu. När jag går nerför gatan kollar 6/10 tjejer i min ålder upp mig, vilket är mycket jämfört med 0/10 före NF. Mina tjejkompisar kramar mig hela tiden nu, och de letar efter mig hela tiden. Dessutom började några berömma mig, till exempel, häromdagen bar jag en halsduk och en tjej sa "det ser vackert ut på dig". Eller, för ungefär två veckor sedan, sa en kvinnlig vän till mig "du ser mycket ut som en Disney-prins", vilket jag antar är bra. Och jag slog verkligen till med min crush. Hon letar efter mig när vi pratar i grupp och hon är inte rädd för att vara ensam med mig. Jag har fortfarande inte kysst en tjej för jag vill se vad som händer med min crush, men när jag är klar med det kan jag försäkra dig om att jag inte kommer att ha några som helst problem med att få en trevlig tjej. Dessutom känner de när någon fapp för mycket, och de hatar det. Häromdagen pratade jag med en av mina tjejkompisar om en kille som är vår vän och hon sa: "Han är verkligen den typen av kille som går hem och det första han gör är att öppna tre flikar med porr och onanera sitt liv bort. Det är därför ingen av oss (med hänvisning till de andra tjejerna) är intresserade av honom även om han inte är ful.” Fick mig att tänka mycket.
Men vad är skillnaden mellan att stoppa M och att stoppa P? Tja, jag gjorde mitt bästa för att skilja de två i den här listan:
Stoppa porr:
- Mer fritid
- Mindre "sjuka" tankar
- Upphetsad lättare
- Att se kvinnors sanna skönhet
- mer förtroende
Stoppa onani:
- Mer viljestyrka
- Möjlig lösning på sexuella problem som ED eller Death Grip (inte upplevt av mig själv)
- mer förtroende
- Tjejer mer attraherade av dig
- (Möjligen) bättre hud och hår
- Mer aktiv, både socialt och fysiskt
Fördelar med kalla duschar:
- Hög energi efter en
- Känner mig som ett odjur efter en
- Bättre hud och hår (inte så mycket dock)
- Mer motståndskraftig mot kalla temperaturer
Men jag fick återfall. Dubbelt. För en vecka sedan och idag. Men vet du vad? Jag känner mig inte annorlunda. Jag mår inte dåligt. Det var ett misstag, men vi gör dem alla. Jag kunde skona mig själv första gången, jag nollställde faktiskt inte räknaren, men idag är det slut på den här streaken. Men också början på en bättre. Om du är en nybörjare som söker råd är det här det bästa jag kan erbjuda dig: Det kommer att bli lättare. De första gångerna kommer det att vara väldigt svårt, jag vet. Men ju mer du motstår det, desto mindre kommer du att känna driften. Fördelarna är så värda det. Så värt det. Håll bara på. Så nu kör jag igen, från dag 1.
LINK - Omfattande 90 dagars rapport
by mggtbrn
;
