Jag kommer från Europa. Jag är på mitt tredje försök att göra det till dag 200 och mer. Jag försökte bota min depression i flera år, ingenting fungerade. Slutligen hittade jag nofap. Onani och porr brukade vara mitt drog.
Jag dör utan mina "droger". Tills jag insåg att jag faktiskt var beroende av porr och onani. Jag bestämde mig för att göra det omöjliga ... Starta en resa med nofap.
Fördelarna med 90 + dagars nofap:
1. förtroende - Jag är väldigt tryggare än jag brukade vara. Jag var rädd för vad tjejer skulle tänka om mig. Nu inser jag att jag är en alfa och min gf har tur att ha mig. Tack vare förtroendet ber hon mig att inte lämna henne trots att jag aldrig lurade henne eller något.
2. Flickor märker mig mer- Jag brukade göra ögonkontakt med heta främlingar och ingenting, men nu tittar tjejer faktiskt på mig när jag går, springer, pratar.
3. MINDRE / INGEN DEPRESSION- äntligen hittade jag ett botemedel. Jag led tidigare av depression, men nu verkar jag vara glad även när jag har en hemsk dag, inte varje gång.
4. Själv kärlek- Jag inser nu att jag älskar mig själv precis som jag är. Om någon inte älskar mig, deras förlust för att jag är en rolig person och en god vän. Jag älskar hur jag utvecklas och blir en bättre person varje dag.
5. ALPHA MALTRAKT- Det här är en av anledningarna till att jag startade nofap och tack och lov för att jag fick dessa egenskaper. Jag kan fortfarande inte tro hur modig jag faktiskt är, jag gick genom skogen ensam mitt på natten (fråga inte varför lol).
Jag konfronterar mina fiender som tjänar deras respekt. Jag låter ingen dra ner mig.
6. Mer energi- Hur många gånger onanerade du och lade dig på en säng och kändes som s ** t? Inte mer. Nu gör jag faktiskt något med mitt liv. Jag går till gymmet.
7. INGEN SOCIAL ÅRSREDNING- Jag pratar med tjejer som med en av mina vänner. Mina lärare säger att jag är väldigt kommunikativ och vänlig. Jag pratar med slumpmässiga främlingar, jag är inte rädd för att kommunicera med slumpmässiga tjejer. Jag tycker om att prata med föräldrar, deras vänner ...
Jag tror att det är sex viktigaste fördelar som jag faktiskt märkt. Jag hoppas att papper kan hjälpa mig att fortsätta min resa och jag kommer att berätta för dem allt de behöver. Onani och porr är droger. Ditt sinne är starkare än din kropp. Sluta inte, jag bryr mig inte om du är på dag 1 eller dag 250 ... slutar inte.
LINK - 90 + nofap-bot för depression och fördelar
by Shad0w
UPPDATERING - 100 dagar NoFap min hemliga strategi
Hej alla. Om du vill se 90 + dagar NoFap-fördelar än att hitta min andra tråd om det specifika ämnet.
Jag hade många frågor om min 100 dagar NoFap så jag hoppas att jag kan hjälpa alla med den här tråden.
NoFap är definitivt svårt men om du vill se stora förändringar än du måste vara villig att offra vad du ÄR vad du kommer att göra BLI.
Jag hade en stark viljestyrka för att jag skulle kunna göra det och jag tror att det förmodligen är en av de största anledningarna till att jag inte började om från början. Du måste lära dig att bekämpa drifter och att använda din tid.
Två tips för alla killar här som anser NoFap vara en allvarlig sak:
1.Installera någon form av porrblockerare
2.Planera din tid
Jag vet att vissa saker låter enkla men det är verkligen inte. Jag brukade onanera eftersom jag var uttråkad så nu använder jag all den fria tiden på något användbart.
Det var många gånger där en erektion var som att skrika i mitt huvud för att klappa men tack och lov att jag inte gav upp. De flesta gånger märkte jag att dessa erektioner inträffade i mitt rum så när jag ser att det händer kommer jag ut ur mitt rum och går i vardagsrummet med mina föräldrar för då tänker jag på andra saker. När det är sent på kvällen och den här typen av erektion händer spelar jag youtube-videor som kommer att få min fulla uppmärksamhet och det var vanligtvis roliga Vine-samlingar.
Sinn vs kropp
När jag ser att mitt sinne är som att försöka ta kontroll över mig försöker jag mitt bästa för att bekämpa det. Jag tog till och med kalla duschar i början men nu kan jag kontrollera det. Du måste ha stark viljestyrka för att bekämpa den typen av tankar. Då ser du faktiskt hur kraftfull du faktiskt är.
Jag brydde mig inte riktigt om smutsiga tankar eftersom de aldrig var mycket av en trigger för mig men om de är en trigger för dig. Kämpa mot det för det är en kamp du kan VINNA och det kommer att bli en hård kamp men du är starkare.
Hur hanterade jag distraktioner på gatan?
Jag var aldrig den typen av en person som skulle se en het tjej och åka hem och onanera till henne, men när du är på NoFap kan det vara svårt, men igen bevisar jag mig själv att jag är starkare än mina tankar. Numera gillar jag inte att stirra på tjejer på gatan mest för att jag inte ser dem som människor något speciellt (jag sätt inte dem på piedestalen som jag brukade)
triggers
Utlösare är, som jag sa i min föregående tråd, som en fiende som du inte vill slåss men du kan fortfarande vinna. Triggers är din VÄRST fiende så var mycket försiktig vad vill du titta på. När du fattar ett starkt beslut att du inte vill se porr än du måste KOM IHÅG det beslutet när dåliga tider kommer. Kom ihåg hur du kände dig när du var på TOPP när du är som lägst. Det är min HEMLIGA STRATEGI.
Tack för att ni läste. Följ mig för fler trådar, motivationer ...
Din Shad0w
UPPDATERING 2 - Hur man håller sig på vägen till NoFap - Shad0W
Hej alla. Jag gjorde inte en tråd på länge. Jag är förvånad över hur mycket ni verkligen gillar mina trådar och hur många killar jag inspirerade. Jag ägnar den här tråden till alla mina följare, min WARRIORS .
Om du använder NoFap eller startar NoFap .. Det finns en mörk sida i den. Och den mörka sidan är farlig ... Det är dödligt. Men efter den mörka sidan jag LÖFTE du … HIMMEL väntar på dig.
Den mörka sidan är vad jag kallar ”nu vilken fas? ”Det finns en tid eller det kommer att finnas en tid där du bara frågar dig själv .. Varför gör jag det här? Vad är det här skit? Tro mig mina krigare .. Jag kände det. Det är en fälla. Men låt mig berätta något ... OM DU KAN GÖRA DET FÖR DENNA FAS ... TILL DETTA HELVETET !!! .. Du vinner.
Sluta ifrågasätta dig själv .. Sluta berätta för dig själv att du är ingenting för DU är speciella. Samhället säger dig att onanera, titta på porr, tänka på att knulla en tjejväg innan du ens pratar med henne.VILL DU DET !?!? Förstår du hur dumt samhället är !?
NÅGONSIN I LIVET .. DU MÅSTE HOPPA DET ÄR BÄTTRE SÄTT, BÄTTRE PLATS, BÄTTRE LIV på andra sidan ... ÄVEN OM DU ÄR DYP UNDERJORD BERÖR JAG DIG .. JAG ROPPAR DIG ATT KOMMA MED OSS. När du kommer hit ... kommer du att känna frihet i livet.
Du måste gräva dig upp .. Du måste arbeta hårt för att komma till toppen. Det är inte jävligt, jag är inte här för att ljuga för dig, men du vet vad?!?
HUR JAG VET, FÖR DENNA SKIT .. OM JAG TROR I DENNA SKIT .. JAG GÖR DET! Jag kommer att falla, jag kommer att gråta, kanske jag kommer att falla djupare där jag började den här resan. Men kille ... Jag tänker inte ge upp! .
I TRO det finns en belöning. Jag har redan några men här, oavsett hur långt du vill gå .. Du kommer fortfarande att få belöning efter en belöning. DU måste bara tro !!
Precis som JAG TROR PÅ DIG. Ge inte upp. Jag vet att det är svårt och om det är svårt att du är nära. Ge inte upp! LÅT mig inte dra mig så att du slutligen kan se vad som finns på den andra sidan.
Jag vill att du ska vara på min sida, jag vill DU att gå med mig. WE år är ARMY . VI ÄR WARRIORS. VI UPPGIVAR INTE .. VI GÖR INTE UNDERSÖKNINGAR. VI LIVAR NÄR NÄR VI INTE KAN SE.
Så nu frågar jag dig ... är du en krigaren eller ett gruvarbetare som bara gräver djupare och djupare?
Din Shad0W
UPPDATERING - Gissa vem som är tillbaka ?! 1 år NoFap (motiverande)
Hej min lilla WARRIORS. Jag är äntligen tillbaka med er.
För de som inte känner mig. Jag är den ärligaste personen du hittar på den här webbplatsen och jag svär mycket så du är jävla varnade!
För det första . Jag ska berätta er hur förödande porr och onani verkligen är. Det är också anledningen till att jag är tillbaka till min krigare. Jag är tillbaka här för att börja en ny resa med er bröder.
Om du vill lyckas med denna NoFap-resa ... Sluta titta på porr. Det låter så jävla lätt men det är så jävla svårt. Jag lyckades gå ett helt år och låt mig berätta något ... Det är det bästa som någonsin har hänt i mitt liv. Jag blev förvånad över min prestation men efter ett år och några månader ... började jag titta på porr. Det hela jävla började med “bara en liten titt”Och det knullade mig verkligen. Jag var med min flickvän en gång och hon skulle ge mig en handjob men jag svär, att porr fick mig mer upphetsad än den faktiska interaktionen och det är ett tecken på att du borde STOPP gör någonting. Porr påverkar verkligen dina eraktioner ... LÅT ALDRIG DET HÄNDA TILL DIG !!
Kanske finns det någon här som säger .. ja MR.Shadow .. jag har inte ens en flickvän .. tja vad ... NoFap hjälpte mig att få en flickvän. Det motiverade mig trots att jag inte trodde att den här skiten ens skulle fungera och gissa vad .. Jag står här och ger dig min hand för att komma och join mig i denna resa än en gång!
Innan NoFap kunde jag inte ens prata med tjejer och nu .. Jag kunde inte vara mer stolt över mig själv. Det gav mig också mycket energi och mycket motivation att bli en bättre människa varje dag. Det väcker inre alfa som är instängd i dig.
DEN BÄSTA motivationen du behöver är här ... Om du läser detta, om du är registrerad på den här webbplatsen, min bror, är du redan 90% klar för ditt mål. Jag kan inte knulla om det är din första dag eller om det är din 120: e dag .. Jag ger inte en skit om du misslyckades hundra gånger. DENNA GANG ÄR DU INTE! Varför ? För varje gång du misslyckas lär du dig ditt misstag. Mitt misstag var att titta på porr. Om du slutar titta på porr garanterar jag att du kommer att hålla 10 gånger mer än vanligt. Kanske kommer du till och med att överraska dig själv.
Jag hade ingen motivation eller någon att vägleda mig men nu är jag här för er!
Om du lyckades gå en dag utan att titta på porr eller utan att onanera, har du redan något att vara stolt över . Jag är här för att vägleda dig, jag är här för att lyssna på dina problem som jag alltid brukade. Vi ska jävla göra den här skiten, DU behöver inte porr, du behöver inte onani. Den BÄSTA versionen av dig sitter inte framför en dator och onanerar, DET är inte DU. DU ÄR BÄTTRE ÄN DET!
Min kära WARRIORS .. Detta är bara början . Kanske är du på din första dag, kanske är du på din 100th dag .. Vi är jävla krigare, VI STOPPAR INTE, VI SÄTTER INTE, VI FROTAR INTE!
Följ mig mina krigare och låt oss erövra våra drömmar och mål tillsammans igen.
Var inte rädd för att kontakta mig i privata meddelanden, jag hjälper dig som om jag hjälpte hundratals människor före dig. Du är min WARRIORS, jag är stolt över dig oavsett hur länge du håller. Jag är stolt över dig för att du börjat förändra dig själv, därför bör du också vara stolt!
;
