Klockan är halv två här i Storbritannien och jag är äntligen på dag 90. PMO känns som ett avlägset minne, något jag har tagit helt avstånd från. Detta är mitt första och förhoppningsvis eviga försök med NoFap. På 90 dagar har jag gått från:
- Tränar inte alls för att träna 4 dagar i veckan. Jag har dubblat min axelstyrka och kan äntligen göra pullups!
- Att slösa bort min lediga tid på att onanera på volontärarbete och söka jobb.
- Duscha en gång i veckan till duscha dagligen.
- 85 kg till 77 kg (en total viktminskning på 8 kg, skulle kunna göra bättre och jag kommer att göra det under de kommande 90 dagarna).
Inte mycket mer att säga, förutom att ta med ytterligare 90 dagar!
Tack NoFap, jag hade inte kunnat nå denna punkt utan gemenskapen.
Jag var 12 när jag började titta, och det fortsatte i stort sett dagligen fram till början av maj i år när serien började. Jag är nu 17.
LINK - Dag 90, äntligen.
UPPDATERING
Jag är ganska säker på att jag är på dag 100 nu, märkesräknaren är buggig igen. Jag vill tacka samhället för att du gett mig information och uppmuntran när jag har behövt det.
Jag har inte tittat på porr, stimulerat min penis manuellt eller fått orgaserad på 100 dagar. Under den här tiden har jag gjort några personliga prestationer och framsteg som jag skulle vilja dela med mig av:
- Började träna 4 gånger i veckan, gick ner 20 kg. Tidigare kunde jag inte göra några armhävningar eller pullups men nu går jag snabbt framåt.
- Jag började arbeta som volontär för en välgörenhetsbutik 20 timmar i veckan.
- Jag är över halvvägs genom C25K (/r/C25K) och igår sprang 7 km/h i 20 minuter i sträck. För några veckor sedan kunde jag inte köra den hastigheten i 2 minuter utan att bildligt talat dö. Jag ska börja träna 10k efteråt och sedan öka hastigheten för att arbeta mot en 5 minuters mil.
Det är i princip det, men det är ett stort steg framåt från det tråkiga stillasittande liv jag levde för >100 dagar sedan. Den främsta superkraften som har visat sig för mig är motivation och disciplin. Om det är allt jag någonsin kommer att få ut av NoFap så skulle jag gärna fortsätta eftersom det har varit en enorm vändpunkt i mitt liv.
Lycka till allihopa!
Jag är 17, fyller 18 om några månader. Jag tittade på porr nästan dagligen sedan jag var 12, alltså ungefär 5 år.
;
