Ålder 18 - En stor ökning av självförtroende, självkänsla och mycket, mycket mer

age.18.sw_.PNG

Innan Nofap var jag olycklig. Jag var PMOing typ 2 gånger om dagen (vilket var galet och grovt när jag tänker på det). Mitt självförtroende och min självkänsla var skit. Jag hade social ångest, jag var omotiverad att göra saker och jag hade aldrig ens en GF.

Jag började PMOing när jag var förmodligen 12-13 år gammal (jag är 18 nu), allt började med en liten kantning, och sedan börjar jag kanta mer och mer tills besvikelsens ögonblick kom... första dagen (om jag minns korrekt) var helt skit, jag kände att min energi tömdes helt... Jag minns också att jag satt vid middagsbordet med familjen helt besviken och kände mig som en skit.

Jag blev mobbad i skolan på grund av mitt låga självförtroende och för att jag var tjock. Varje gång jag blev mobbad i skolan gick jag hem och grät. Och det enda sättet jag kunde ta bort smärtan var att börja PMO... det kändes så bra så att den gamla jag trodde att PMO var min vän... Men inte förrän det blev värre.

I 7:e klass började jag bli kär i den här tjejen i min gamla klass. Hon var en 9/10, väldigt vacker, väldigt smart. Tyvärr blev jag ibland mobbad av henne vilket fick mina känslor att gå igenom helvetet... MEN JAG KOM TILLBAKA FRÅN HELVETET...

9:e klass slutade och jag började min gymnasieskola (det är ett utbildningsprogram i Sverige). Jag började min första klass i affärs- och handelsprogram. Ett år gick och jag började mitt andra år. Jag var så tjock (jag brukade väga 1 kg då) så jag bestämde mig för att gå ner i vikt, tänk på att jag brukade PMO också. Jag gick och skaffade mig ett gymmedlemskap, jag tränade hårt och började äta ren mat såklart. Så att jag på bara ett år tappade säkert 103 kg fett och byggde upp en del fasta muskler och som jag är väldigt stolt över idag.

Men jag hade ett problem, mitt Inner Game var fortfarande lågt, så lågt att jag inte vet hur jag ska förbättra det. Jag började meditera 2 gånger om dagen, men jag vet att det inte hjälpte alls. Så en dag bestämde jag mig för att surfa på Reddit i det ögonblicket och i det ögonblicket hittade jag denna fantastiska community. Jag började läsa alla fördelar som publicerades här och jag tänkte för mig själv "det här ser väldigt lovande ut". Så jag gav Nofap (hårt läge) ett försök. Jag misslyckades många gånger och började få återfall var 3-4 dag och så vidare.

Tills jag en dag fick ett DM av /u/Exoskiller. Han frågade om han ville ha en nofap-kompis att prata med (så ingen av oss får återfall). Han var förmodligen dag 2 och jag var dag 22. Vi började prata tillsammans och sånt, och att mina känslor för min långvariga crush blev starkare och starkare så jag kunde knappt hålla det längre (jag drabbades av känslomässig-flatline) vilket var ganska tungt för mig.

Så jag bestämde mig för att Snapchat my Crush, hon svarade. Jag blev så glad att hon svarade så att jag i princip "glömde" min flatline, men inte förrän hon slutade svara. Min känslomässiga flatline slog mig så hårt som ett tåg så jag började gråta och släppte ut allt. Och det var jag glad över /u/Exoskiller och Nofap-gemenskapen började muntra upp mig lite.

Nu mina vänner, jag är dag 90. Jag har aldrig känt mig så här underbar i mitt liv. Jag fick en stor boost av självförtroende, självkänsla och mycket mycket mer. Jag fick också modet att skicka en snap till min crush idag på grund av denna speciella dag, vi pratade tills hon inte svarade mer, vilket fick mig att känna mig hemsk. Men brydde jag mig om det? NEEEEEEEEJ det gjorde jag inte. Jag tänkte för mig själv "jaha, det är hennes förlust ändå" och DET är förtroende mina vänner!

I alla fall. Jag måste avsluta min historia här. Ursäkta för det långa inlägget och jag hoppas att detta är tillräckligt motiverande för att öka folks nofap-dagar något mer.

Jag ville bara tacka / R / nofap community för all fantastisk hjälp och motivation som jag fått genom denna underbara resa. Och jag vill särskilt tacka /u/Exoskiller för allt stöd han gav mig genom meddelanden!

Återigen, tack alla!

LINK - ÄNTLIGEN 90 DAGAR!!! (Vänligen läs)

By epicgame100


UPPDATERING

Tillbaka i mina PMO-dagar var seriöst de värsta dagarna. Men jag blev alltid förblindad om sanningen om PMO.

Så det här var jag då:

  • Dåligt självförtroende.
  • Skrämmande stämning.
  • Lågt självförtroende.
  • kunde inte hålla en bra ögonkontakt.
  • Stammade och svettades och pratade med en het tjej.
  • Glömmer alltid saker.
  • Var blind (om jag letade efter något kunde jag inte hitta det. Ändå låg det framför mig hela tiden).
  • brist på energi och mycket mer.

När jag började med Nofap (och självklart är jag inte skyldig Nofap allt, hållit på med självförbättringar och sånt) allt och jag menar ALLT vände sig till 180° grader och det kändes helt fantastiskt.

Detta är vad som hände när jag gjorde självförbättringar:

  • Självkänslan har blivit väldigt hög
  • Min stämning har varit mycket bättre än den läskiga (som att folk kommer fram till dig och börjar samtala)
  • Mitt självförtroende fick en enorm ökning (liksom mitt ego. Egoism imo är fienden)
  • Min ögonkontakt är på plats även en tjej kommenterade det.
  • Jag stammar eller svettas inte när jag pratar med NÅGON (men den här plattlinjen har minskat ibland. Känner mig som mitt gamla jag igen)
  • Kommer alltid ihåg saker. Detta ökade kanske med 75 %
  • Jag kan bokstavligen se igen lol
  • Ingen brist på energi längre (även om jag under flatline blir lat och omotiverad)
  • Och sist men inte minst. KVINNLIG ATTRAKTION ÄR VERKLIG (flatline tog bort det också)

Jag hoppas att denna ärliga information motiverade dig

Tre dagar till...


UPPDATERING

 

Många positiva saker! Jag lägger upp dem här nedan:

  • Självförtroendet steg
  • Motivationen blev starkare
  • Energin går genom taket
  • Kvinnors attraktion (magnetism) är väldigt jävla verklig.
  • Blev bättre i skolan
  • Jag har blivit mer karismatisk
  • PIED cured (grejen är att jag är i en tillfällig flatline just nu, så har inte märkt riktig morgonved på länge)
  • Och så mycket mer.

Saken är att varje person måste prova NoFap för sig själv. Och om du inte gillar det, enkelt, gå tillbaka till ditt sinne och självdestruktiv vana som PMO.

Min bästavän [kompis på nedervåningen] är starkare än någonsin. [PIED] Det står för Porninducerad erektil dysfunktion. I grund och botten kan du inte bli hård med en riktig tjej, men när du tittar på porr blir din kuk som en jävla missil.

Det som motiverade mig är faktiskt alla möjliga saker. Men främst var det att jag inte ville leva som missbrukare resten av mitt liv, jag ville ha något bättre, jag förtjänar något bättre. Så jag tog ett medvetet beslut att äntligen bli av med min vana en gång för alla, och det var verkligen värt det. Tbh jag tog beslutet att sluta fappa efter att jag slagit sönder en nöt när jag var hög på ogräs. Jag tänkte faktiskt för mig själv, "WTF gör jag för fan?" Och från det ögonblicket kom jag in i den svit jag är idag! Men det var riktigt jobbigt i början. Tro mig. Det var ett jäkla slagsmål när man var hög till PMO eller inte.

[Min resa hittills var] helt hårt!

Om du har det svårt med drifter, skulle jag säga gå isa dina bollar eller ta en kall dusch.

Jag har haft WDs ja. Det gjorde mig faktiskt omotiverad och långsam, bara i ett par dagar som 2-3 dagar.

Jag har stött på att utlösa innehåll av misstag, men mitt sinne är programmerat som "Jag vill inte se något sexuellt via internet, bara i verkligheten" så det störde mig inte mycket. Och jag har aldrig kantat under streak.

Jag menar om du kikade eller en brud skickade nakenbilder till dig är det bra, men överdriv inte. Du kommer att återfalla förr eller senare.

[Jag är] 18 man! Började när jag var 17.

Gissa vem som fyllt 1 år?