Tack till alla andra fapstronauter som hjälpte till när tiderna var tuffa. Oavsett om du gav inlägg som gav mig motivation att fortsätta eller om du svarade på mina, tack. Det är verkligen häpnadsväckande hur denna grupp är så stödjande av människor som vill bli av med missbrukets mörka häst.
Det fanns tillfällen då jag skulle göra slut på det hela, men efter att ha sett andras inlägg om det motiverade konsekvenserna av att ge upp eller hur du skulle hålla ut mig verkligen att fortsätta.
Jag började ursprungligen den här resan för runt juli 2014 läste jag en Return of Kings-artikel om fördelarna med att inte onanera och jag bestämde mig för att ge det det gamla collegeförsöket runt augusti. Mina ränder ökade exponentiellt från 7 till 14 till 116 och efteråt blev jag offer för chasereffekten. När jag först gjorde det här gjorde jag det av alla fel anledningar: att få kvinnor, bli knullad, etc. På grund av detta fick det mig att hamna på platån, vilket så småningom ledde till min bestörtning. Under den rättegången kände jag mig helt annorlunda som person: för när jag väl hade motivation kunde jag se människor i ögonen, jag hade inte längre hjärndimma, jag objektifierade inte längre kvinnor, jag insåg att förvänta mig att uppvakta dem var objektiverande, att ha en flickvän var inte längre högsta prioritet och min tidshanteringsförmåga blev bättre. Lång historia kort, jag blev den person jag ville vara.
Trots att detta är dag 180 för mig är jag faktiskt runt 300 men jag återställde i slutet av december 2014. Den första streak jag hade började jag verkligen må bättre som person. Efter omgång 1 förstod jag att denna utmaning var ett sätt att förbättra dig själv. För att göra detta innebär det att du måste utmana dig själv både fysiskt och mentalt varje dag. Fysiskt lyfte och cyklade jag ursprungligen bara varannan dag, men nu har jag utökat det till att lyfta, cykla, springa och simma under varje pass. Mentalt känner jag att jag kan ta mig an världen, att ta kalldusch hjälper, jag läser, gör saker för att lära mig själv att hantera obehag.
Jag tror att jag har gett tillräckligt med bakgrund om min resa, jag tror att jag vill byta växel och prata om hur min inställning till den här generationen har förändrats dramatiskt. Nu vill jag inte framstå som nedlåtande eller narcissistisk, men när du ser hur mycket ansträngning folk går igenom för att få sig att se ut som skit, vill du antingen skratta eller så vill du bli arg på det. Innan detta ville jag aldrig skaffa en Facebook, Twitter eller Instagram eftersom jag hatade hur de är. Om jag bortser från detta, var jag mycket hycklande om det eftersom jag tittade på tjejer jag kände på det. När jag väl började bestämde jag mig för att lägga mina pengar där min mun var och slutade med den vanan. Det här var en stor del av varför jag bestämde mig för att sluta, jag skämdes över vem jag var, särskilt att jag kände mig skit, att jag visste att det var fel och att jag ville bli så bra jag kunde vara.
Vad det fick mig att inse var att denna generation håller på att bli nästan helt ytlig. Även om människor kommer att lägga ut en bild av att deras liv är fantastiskt, lär du dig att de är endimensionella. De visar folk vad de vill att de ska se. När du väl börjar förstå hur skadligt detta är, särskilt tanken på att försöka leta efter andra människors godkännande om hur man ska agera, hur man ser ut, hur man tänker, i princip passar in i en form som man inte är riktigt bekväm i, vill man inte längre att vara en del av en grupp eller ett samhälle. Jag vet att det är en hårfin gräns mellan att se bra ut och att tycka om en slarv, men när du väl börjar göra det baserat på andras åsikter, t.ex. att gå efter gilla-markeringar på en bild på Facebook, fastnar du i ett stort sinnesjäv.
När det gäller mig är jag äntligen nöjd med mig själv. Jag har mina drömmar, jag har mina önskningar och jag ser fram emot att fortsätta i livet. Jag tänker väldigt lite på vad folk tycker om mig och klär mig för att behaga mig själv, inte för att behaga dig. Vad du ser är vad du får, om du inte gillar det, fy fan dig. Jag hatar absolut att höra ursäkter när du borde vara bemannad för dina handlingar. Det kokar ner till klichén att om du inte gillar dig själv, hur kan du förvänta dig att någon annan ska göra det? Detta är vad jag tror är det ultimata målet för NoFap; acceptera dig själv för den du är och hur du är samtidigt som du fortsätter att förbättra dig själv som person.
Jag ville dela med mig av en del av Stainds So Far Away som talade mycket för mig. ”Nu när vi är här så långt borta var all kamp vi trodde förgäves. Alla misstag ett liv innehöll, de börjar äntligen försvinna. Jag kan förlåta, och jag skäms inte, för att vara den person jag är idag.” Återigen, tack till alla er som stöttat mig på denna resa som är långt ifrån över och lyckönskningar.
LINK - Dag 180 - Ett annat perspektiv på livet
by tplank44
Jag har äntligen nått tio månadersgränsen. När jag började redan i augusti 2014 verkade detta vara inget annat än en dröm. Här är jag idag 300 days hardmode bär den som ett hedersmärke. Jag vet inte riktigt var jag ska börja med det här. Jag antar att jag skulle kunna börja med mina motiv för att gå med. Detta kommer att lyfta fram några av mina andra inlägg men det kommer inte att vara ordagrant. Hur som helst, när jag började var jag 17 år gammal, ingen motivation, inget jobb, jag var ingen. Det kom till en punkt där jag onanerade även om jag visste att jag inte var nöjd med det så jag började verkligen förakta mig själv. Jag började läsa om fördelarna med att ge upp det istället för skadligheten av det.
Spola fram till augusti 2014, jag börjar officiellt min resa med hopp om att få kvinnors uppmärksamhet, men jag fick mental klarhet mer än något annat. Jag kände mig på toppen av världen. I november avtog dessa drifter och jag började gå in på min flatline. När jag såg kvinnor fick jag ett lätt surr, en mycket liten mängd som lämnade mitt huvud direkt efteråt. Det var så illa att jag aldrig kontaktade någon i min klass som var tydligt intresserad av mig.
Idag känner jag att jag äntligen flydde från min flatline och är mer än hungrig, sugen för den delen. Jag börjar närma mig mer. Trots det har jag återgått till att ifrågasätta saker jag gör.
Under hela mitt liv gjorde jag saker under intrycket att de skulle betyda något, de skulle göra skillnad på vägen. Jag gjorde NoFap för min egen krona och jag börjar mina studier som ingenjör men jag känner att jag verkligen frågar varför längre.
Jag har gjort många av de här sakerna i hopp om att det ska bli en utdelning i slutändan. NoFap gjorde verkligen mirakel för mig. Nu är det bara att ta sig igenom college. Under det här uppdraget känner jag att jag kommer att behöva ta itu med många upp- och nedgångar eftersom jag vet att varje sekund av det var värt det och att se var andra människor fick dem att inte göra dessa val. Jag har redan hanterat besvikelse min första termin men det är en fråga om att ta det som en man och förstå att det inte är slutet på vägen
Jag skulle kunna bo hemma, gå på en högskola, jobba på ett superenkelt jobb och inte ha någon känsla av prestation eller så kan jag vara där jag kämpar nu, börja ett nytt kapitel, och veta att allt kommer att bli något i slutet. (Försöker inte att smutskasta folk som går på community colleges. För mig hade jag 3 år på Community College under mitt bälte och jag började känna mig oemotsagd av det.)
Detta gjorde hela skillnaden i om jag PMO eller inte; att veta att jag har kommit för långt för att ge upp allt jag har förtjänat. Det jag vill lämna er alla är de som är i de tidiga stadierna av detta, de av er som är redo att ge upp, fortsätt. Inte bara NoFap utan det mesta är en dröm eller ett mål och att nå när vägen är gropig som fan gör dem så mycket bättre.
Det fanns råd från Black White Guy In America som har hållit fast vid. Önskar inte, hoppas inte, tänk inte, något kommer att hända. Känn inte att du är en ödets bricka. När du ser människor med långa streck på den här webbplatsen, säg till dig själv varje dag "Det kommer att bli jag". Jag var i samma båt som många av er är eller undrade hur vissa människor har haft massiva streck som trodde att de var Gud bara insåg att det är en fråga om att ha viljan.
LINK - Dag 300-Slutet på en av de längsta flatlinjerna
Jag har varit ledig i ungefär ett år.
Lång historia kort, jag såg hur desperat jag var att se den när mina föräldrar satte upp en brandvägg och bestämde att det var dags att ge upp den.
Mer fritid, större lust att lära, ökat självförtroende, mer energi, minskad oro. Jag skulle kunna fortsätta men det var mest det du ser i andra inlägg.
Innan jag ens började med det här var jag väldigt besvärlig. Genom att titta på porr gjorde det det bara mer uppenbart. Att vara icke-materialistisk var inte relaterat till porr. Om du skulle titta på en porr, är det mer sannolikt att du ser kroppen på vem du än tittar på knullad.
Dag 400 - Livet är tänkt att vara en utmaning
Här är jag, dag 400, och jag skulle vilja försöka vara kortfattad om vad jag har att säga.
När jag började det här förväntade jag mig att jag skulle vara en helt ny person inom 90 dagar eller vad det nya godtyckliga märket nu är. Jag ska inte säga att det inte är helt och hållet mitt fall. Jag har förändrats på många sätt; mest till det bättre. För många, och åtminstone för mig, trodde jag att jag skulle vara klar, jag kunde visa upp min plakett på väggen.
I grund och botten de senaste 100 dagarna nådde jag en platå och kände att jag gjorde allt jag kunde men kände mig inte lika nöjd som tidigare. Jag gjorde liksom ingenting, började känna lågor och så vidare. Jag började inse att jag behövde utmanas.
Jag kan behöva lägga ner en massa timmar för projekt och hantera misslyckanden, men allt är absolut värt det. Känslan av prestation, att ta sig igenom en mödosam stigning, alltihop. Så till alla, acceptera den kampen, när du klarar dig till slut kommer du att veta varför jag säger vad jag gör.
ända sedan jag lämnade hemmet har jag hittat många människor som jag kan relatera till.
När du går bort från pornografi en stund, eller vad som helst för den delen, inser du snabbt vilken inverkan det har på dig. Många av oss har vuxit upp i en generation där vi kan få omedelbar tillfredsställelse.
Om du till exempel har en fråga eller något problem som du inte känner till, gå till Google och genast har du ett svar.
Sätt det i ett sammanhang med pornografi, när du kan tillfredsställa sexuella drifter närhelst du känner för det, eliminerar det behovet av att umgås, träffa människor eller ha intimitet. Även om det är konstgjort.
En kändis som jag har kommit att respektera är Terry Crews. Han har gjort flera videor om sin kamp med pornografi och hur avsteg har förändrat honom på många sätt. Jag rekommenderar att titta närmare på det.
Träning är viktigt för mig på många sätt från stressavlastning till övergripande kondition. Kalla duschar är helt fantastiska och att ha den där stunden av lidande för att må bra efteråt är ovärderligt. Jag har ansträngt mig medvetet för att komma bort från internetrelaterade aktiviteter, men med skolan är det alltid något som kommer.
;