Jag tror inte att jag var beroende av PMO som de flesta på denna subreddit, men med saker som detta är det svårt att bedöma dig själv. Jag var PMO några gånger i veckan och jag visste verkligen inte att det orsakade mig några negativa, men jag hade definitivt slutat njuta av det som jag en gång brukade
och det blev nästan meningslöst med ånger direkt efter att det hade gjorts. Jag kom över denna sub slumpmässigt när jag bläddrade / R / fitness och tittade på tedtalk om hälsofördelarna med noFap och vad fapping gör för dig. Jag insåg att en del av dessa påverkade mig så jag bestämde mig för att ge det ett tag. I processen med att inte börja fap, jag började en fitness / hälsa resa samt försöka bli den bästa studenten som möjligt.
Fördelar:
1) Gym / Fitness - Jag är i gymmet 7 dagar i veckan och har bara tagit pauser för skador eller en veckas vila var 8: e vecka. Sedan början av sommaren har jag tappat 30 pund 200–170 och försöker gå ner till 155 och sedan bulk till 165.
2) Jag trodde att jag var en ganska anständig konversation, men nu är jag nästan ostoppbar, nästan ingen social ångest. Även om det har gått försöker jag fortfarande bli bättre på att träffa tjejer som jag inte har någon koppling till (ingen klass, inga gemensamma vänner). Ganska mycket bara gå upp till den som ser intressant / attraktiv ut på campus, men jag tänker fortfarande för mycket, men jag blir långsamt okänslig för vad folk tycker dock.
3) Mer egenvärde
4) En no fucks attityd och bokstavligen ibland bryr jag mig nästan inte om någonting, det är verkligen inte dåligt ibland
5) Mer känslomässig
6) Jag gillar musik mycket mer, jag fastnar bara hårdare
7) Jag var redan en mycket motiverad student, men det har stigit till högre höjder
8) Definitivt mer självmedveten
9) Jag är mycket bättre på att hålla ögonkontakt
10) Bara känslan av att ha ett mål och arbeta för det och nu äntligen nå 90 dagar
11) Jag håller mig hårdare vid min tro och värderar
Jag kommer att hålla det igång eftersom det hittills har gynnat mig. Jag kan ärligt säga att jag fick någon av dessa "superkrafter", men jag tror att genom att göra noFap kan du förbättra dig själv till den punkt där det känns som det. Det största jag jobbar med just nu är att komma ut ur min community college till min fyraåriga skola på bara ett år och sedan bara bli bättre med kvinnor, vilket i stort sett bara gör det vilket verkar vara det sista jag gör när det är dags att prata / närma sig någon. Jag gillar att tro att noFap kan hjälpa till med detta, men jag tror att det redan har gjort vad det kan och det är upp till mig att göra resten.
Mitt råd till mina bröder noFap är att hitta en anledning till att du verkligen vill göra detta och använda det som din anledning att hålla dig borta från PMO. Ta bort all porr från din webbhistorik / bokmärken. Jag blockerade inte personligen porrsajter, men det kan vara upp till dig. Jag kände mig som att blockera dem var inte jag som verkligen motstod porr. Jag kommer att säga att jag var frestad att PMO tidigt och runt dag 60. Fortsätt att trycka så blir det lättare så att du glömmer att du gör det.
Jag vet att jag missade några pratpunkter så känn dig fri att fråga bort!
LINK -Nå 90 dagar efter!
by xVictoryy
;