Ålder 19 - Säker, social ångest bättre, gå ner i vikt

muslim.adfhj_.PNG

Jag tänkte att jag skulle dela min farliga resa med er. Även om mitt inlägg kommer att bli långt och tråkigt men jag är säker på att det kan uppmuntra nofap aspiranter och de som redan har kämpat. Eftersom alla dessa symtom, återkallande och återhämtning varierar från person till person. Så det här inlägget är bara en motivation och en upplevelse. Ta det inte som bibel.

Tja killar, jag är 28 år gammal man, examen från universitetet. Jag hade masturberat sedan jag var 8 och började titta på porr vid 17 års ålder, nästan 20 och 11 år har gått till spillo.

Hur PMO påverkade mitt liv.

Sedan jag började onani på mycket tidigt stadium har det försämrat min personlighet och gjort allvarliga effekter.

01-Det hade tagit mig förtroende, även om jag var genial och hårt arbetande, lärarnas favorit men aldrig haft förtroende för att säga ett ord i klassen i min barndom och tonår.

02-Det har väckt mig social ångest, jag kunde inte säga ett ord framför främlingar.

03-Jag var blyg inför flickor och kvinnor.

04-Jag var läsare och hade många saker i mitt sinne men kunde aldrig komma ihåg när det behövdes, jag skyller på fapping och pornografi för minnesförlust.

05 - det hade gett mig lathet.

Tyvärr när jag hittade höghastighetsinternet blev saker värsta. Jag hade blivit beroende av porr som gav allvarliga effekter på mitt liv.

01-Det gav mig ständig rädsla för att bli fångad, jag var alltid rädd för att polis när som helst skulle vara vid min dörr, eftersom det var olagligt att besöka sexuella uttryckliga webbplatser.

02-Mitt minne blev värst.

03-sociala ängslor ökade, under fyra år på mitt universitet hade jag aldrig deltagit i ett enda evenemang, Gud vet hur många fester, träffas, välkomna, farväl, musikkonserter, utställningar jag hade missat. Förutom att vara rädd för att möta människor, även om jag var lysande, kunnig och teknisk kunnig, frågade folk om mig på universitetet men jag var alltid motvillig att möta dem.

04-Från de senaste två åren hade jag drabbats av lätt manlig skallighet.

05-Jag hade börjat gå upp i vikt på grund av timmars titt på porr varje dag.

06-tittade alltid på kvinnor som sexobjekt. 07- Hade tappat uthållighet, för kraftig träning.

08- pornografi och onani drog mig till urininkontinens.

och det finns oändlig lista över skador orsakade av dessa två onda.

I år beslutade jag äntligen att bli av med dessa ont. Jag började min resa i maj 30, 2016 och idag har jag nått dag 90, jag har känt så många fördelar.

Min resa:-

Jag hade aldrig trott att jag skulle slutföra min resa på 90 dagar utan att återkomma om och om igen. Men tack vare Gud bad jag om hans hjälp, lita på mig killar som ber, ge förtroende och gör dina faror lätta för dig. Jag samlade mod och började fortsätta. Lyckligtvis snart drabbades jag av muslimernas heliga Ramadan (fasta månad) som hjälper mig mycket att undertrycka mina behov. Jag skulle också rekommendera dig om du inte kan övervinna dina behov (fasta). För det andra drabbades jag av flatlines, oändliga flatlines, mest deprimerande, inte bara en utan fyra gånger men jag var ivrig att inte falla i gemensam fälla eller porr eller fapping. Jag tog dem som utmaningar och kämpade mot. Även om jag under alla dessa tider inte gjorde något produktivt bara att ligga på sängen och göra det här och det men försökte inte ens fälla eller titta på skärmpixel. Min första flatline slog mig den andra veckan och den sista var på dag 73. Du kanske känner abstinenssymptom som sömnlöshet, ångest och sorg men de kommer att gå om några dagar. Ge aldrig någonsin upp.

Återkalla ditt beroende med dina hobbyer. Jag började lära mig två europeiska europeiska språk som höll mig väldigt upptagen.

01-Jag har fått tillbaka förtroende.

02-Social ångest försvinner till viss del.

03-Mitt minne förbättras.

04-Jag har så många framtidsplaner och jag tänker alltid ha höga mål för framtiden (förbereda mig för maraton).

05 - lära sig två språk.

06- beslutade att delta i landets tävlingsprov (önska mig lycka till BTW).

07-hjärndimma försvinner också.

08-går bra med kampsport.

09- nu har jag befriats från urininkontinens.

10-men har fortfarande inte upplevt någon våt dröm ännu.

11-tappar bort vikt, jag tror att det finns ett samband mellan nofap och ämnesomsättning, inte säker men jag tappade nästan 4 kg under dessa tre månader.

12 - min sömn har förbättrats.

13-min hjärna hade fastnat sömn och onani och jag brukar göra onani varje natt för sömn i nästan 15 eller 18 år men äntligen har jag kopplat om det. Nu sover jag utan fappning.

Det har förbättrat min erektion också, men jag är inte gift och eftersom jag är muslim är det förbjudet att ha sex utom med makan i islam. Så jag kan inte säga något om min libido och erektion.

Ändå känner jag, det här räcker inte, förlust som har fått på 20 år kan inte återhämtas på bara 90 dagar, jag ska få det; i någon utsträckning. Det spelar ingen roll om jag måste gå nästa 90 dagar eller 365 dagar eller år, jag kommer att hämta det.

Och jag är här för att hjälpa er, gärna fråga mig, jag skulle gärna reda ut.

En sista sak, vänligen ignorera mina stav- och grammatikfel, eftersom jag har skrivit från telefon och inte kunnat läsa.

LINK - min farliga resa med 90 dagar

By helpmegetoutofit