Först och främst vill jag prata om hur min resa med NoFap började. Tillbaka i september-oktober 2016 snubblade jag på NoFap. Först var jag skeptisk, men med mer forskning och vad porr faktiskt gör mot vår hjärna tänkte jag för mig själv att jag inte alls var beroende av porr, men jag skulle fortfarande utmana mig själv.
Jag började i oktober 2016 och varade i 47 dagar. Vid denna tidpunkt insåg jag några saker. Först och främst gjorde jag inte den här utmaningen som om jag antar att jag skulle göra det. Jag tittade på avslöjande bilder och videor och jag tillät mig att kanta vilket följaktligen ledde till återfall dag 47. Jag stoppade utmaningen 2016 och återvände aldrig. Efter detta var jag lite deprimerad. Jag frågade mig hela tiden var jag verkligen beroende? Fram till en dag, exakt 3 månader sedan från denna dag, lurade jag på subreddit för att se hur det gick. Jag sa till mig själv att jag skulle försöka igen, men den här gången skulle jag ta utmaningen på allvar och inte tillåta mig att titta på porr eller kanta. För det förstör poängen med utmaningen!
Ärligt talat, jag är så glad att jag började den här utmaningen, för med kunskapen om misstagen jag gjorde vid det senaste försöket var jag mycket starkare i detta försök. Efter cirka 50 dagar in i utmaningen insåg jag något som hjälpte mig att få denna framgång på NoFap. Nyckeln till framgång med NoFap är att ganska mycket hålla dig upptagen. Jag kan inte betona detta nog. Har ingen ursäkt för att onanera, för du är upptagen. Jag kan ge några exempel på vad jag gjorde: det kan gå i stället för att köra till skolan, gå ut med min date oftare, chilla med vänner, delta i alla inbjudna parter även om vissa av dem kan vara tråkiga. Jag sökte bara alla möjligheter att komma ut ur mitt hus. Eftersom jag visste att om jag stannade hemma hela dagen skulle jag ha löjliga uppmaningar, och det händer oss alla.
TL; DR Nyckeln till framgång med NoFap är att hålla dig upptagen. Nog sagt.
Många av er kommer förmodligen att fråga vad NoFap har gjort för mig, vad är fördelarna och jag förklarar verkligen kort: Jag känner mig mycket mer säker och jag har fått allt mer komplimanger. Jag är en mycket mer utgående kille, vilket kunde ha varit anledningen till att jag fick min första flirt. Jag har skrivit ett inlägg om det här.. I grund och botten träffade jag den här tjejen på en fest och intressant nog var det två dagar innan jag startade min NoFap-utmaning. Vi klarade oss, men inget allvarligt hände och roligt nog, hon accepterade inte min facebook-vänförfrågan. Men efter en vecka (jag var på dag 2 vid denna tidpunkt) anslöt vi oss till en annan fest och vi blev allt fler vänner och vi började gå ut på datum. Nu vill jag inte säga att NoFap gjorde det ensamma, men jag är säker på att det hade en inverkan på det. Dessa fördelar / supermakter är dock mycket och givande, men det borde inte vara det enda du bör fokusera på. Dessa superkrafter kommer inte med NoFap det själv utan också vad du gör åt det. Förvänta dig inte att bli en ny man genom att bara sitta bakom en skärm i 6 dagar med onani, för det kommer inte att förändra någonting. Du måste komma ut och ändra ditt liv om du inte är nöjd med det. Jag kommer att erkänna att NoFap inte förändrade mig mycket eftersom jag var en ganska säker kille före utmaningen. NoFap hjälpte mig dock att vara ännu mer motiverad och komma ut och göra mycket mer än tidigare.
För att bryta upp det hela: Min resa med NoFap har varit intressant och svår, men om du har viljestyrkan kan du nå vad som helst. Lär dig av dina misstag, precis som jag gjorde i mitt första försök med utmaningen.
Med allt detta sagt kommer detta också att vara här där jag säger farväl. Ni har varit fantastiska. Denna gemenskap har varit fantastisk och jag hoppas verkligen det bästa för er alla. Fortsätt starka bröder!
Länk - Dag 90 - Nyckeln till framgång med NoFap + min erfarenhet
by Jaycelicious
;