Ålder 19 - Ett år: Jag har kämpat med porrberoende sedan jag var ungefär 14

Jag är 19 år. Jag har kämpat med porrberoende sedan jag var omkring 14. Tack och lov hade min familj inte tillgång till internet förrän jag var 16 och min far hade stränga blockeringstjänster på plats så det var inte förrän helt nyligen som det gick överstyr .

Jag gjorde sju månader lätt läge. Ingen fapping eller porr men jag hade ofta sex med min flickvän. Vi bröt upp i maj och jag har gjort de senaste fem månaderna på hårt läge.

Jag tror att jag kan dela upp allt jag gjorde i tre kategorier, och du har säkert hört dem alla förut.

  • Släpp dina dåliga vanor. För mig innebar detta lathet, förhalning (kämpar fortfarande med det där), spelomhoppningar, skitmat (äter för närvarande inget socker), tanklöst surfande på internet (lämnade Facebook i maj), tycka synd om dig själv, välja att vara ensam, vara nära -sinnade osv.
  • Plocka upp bra. Kalla duschar, träning, läsning, meditation, "falska det tills du blir det" självförtroende. Jag tog också upp Kung Fu och började studera på universitetet.
  • Fortsätt simma bara. I slutändan var NoFap mest bara ett test av viljestyrka för mig; vanor tar dig bara så långt. Du måste bara vakna upp varje dag och komma ihåg varför du gör som du gör. Omge dig med människor som älskar dig och är bra för dig. Täck dina väggar med motiverande citat om det hjälper.

Jag hoppas att jag framstod som pedagogisk istället för arrogant 🙂

Förlåt också att jag inte kommenterade dag 365; Jag bor i en helt annan tidszon än de flesta av er och badge-boten har problem med att tala om för mig vilken dag jag ska.

LINK - Jag gjorde det killar. 1 år ingen fapping/porr.

by WaltimusPrime


UPPDATERING

Jag bröt precis min 900 dagars rad. Såg inte på porr, men onanerade. Jag besökte inte ens denna subreddit längre eftersom jag var så säker på att jag mådde bra. 100% ärlighet – jag var nyfiken. Jag kom inte ens ihåg hur det kändes längre. Om du undrar så är det fortfarande meningslöst. Inte ens tillfredsställande.

Jag har haft några ONS och ett ganska långvarigt förhållande med en tjej från Indonesien nyligen. Försök att inte låta sex bli slutmålet om du kan. Jag tillbringade ungefär sex månader förra året ganska eländigt eftersom jag inte hade några.

Håll starka bröder.

LINK - 900 dagars rad över