I början kände jag ingenting under sex och kunde absolut inte få utlösning. Kunde inte bli svårt. Var inte alls intresserad av sex ibland. Ibland var jag halvhård och bara fejkade en utlösning så att sexet kunde vara över. Nu känns det helt otroligt. 1000% bättre. Det är otroligt hur bra det känns, även med kondom. Och när du blir rå? Overklig…
1) Jag har alltid varit väldigt social, men när det gällde att agera med tjejer skulle jag alltid låta dem leda mig istället för tvärtom. Jag var inte social besvärlig, men jag kunde inte få ögonkontakt eller vara sexuellt intensiv med dem
2) Jag har alltid varit ambitiös, men jag var en drömmare. Nu är jag extremt motiverad att agera i mitt liv och göra det jag vill göra. Jag tar nu livet vid hornen
3) 2-3 gånger om dagen. På morgonen, eftermiddagen och före sänggåendet
4) Jag brukade verkligen objektifiera kvinnor, nu älskar jag verkligen att prata med dem och höra deras röster och röra deras hud (hur läskigt är det ;)). Jag var alltid som "ja, jag kommer att bli rik" men vidtog aldrig något. Mitt humör var också som en Disney-berg-och-dalbana varje dag. Allt det har förändrats nu och jag känner mig helt otrolig
5) Det är avgörande att du lägger den sexuella energin i något. Kanalisera det. När du får dessa drifter, gör något högintensivt (gå en löptur, kalldusch, skrik högst upp i lungorna) verkligen chocka din hjärna. Kom också bort från där det är du är och ta bort triggern. Om en tjej utlöste det, prata med henne, använd ditt självförtroende. Även journalföring hjälper mycket. Jag använder Evernote och när en riktigt stark lust kommer upp kommer jag att skriva i min nofap-journal om hur jag känner och få mina tankar på sidan. Förmodligen det bästa jag någonsin gjort när jag går tillbaka och läser om resan jag har varit på
6) Jag vill ha bättre sex. Jag kunde inte känna någonting under sex och jag kunde absolut inte få utlösning. Jag hade PIED. Kunde knappt bli jobbigt. Kunde inte bryta. Jag ville verkligen bara att sexet skulle vara över så jag skulle fejka en nöt.. det var dåligt. Det är helt borta nu. Jag hade inte sex förrän dag 120 och det var helt borta då. Inga problem alls. Jag ville bli av med allt beroende, bli den bästa versionen av mig själv, ha galet mycket självförtroende och motivation och egentligen bara testa det. Men när jag väl provat det kunde jag aldrig gå tillbaka till det gamla jaget. Så här är jag 😀
Dag 30 höll jag på att släta. På dag 70 mådde jag bra. På dag 90 var jag så driven att få saker gjorda. Dag 120 hade jag glömt att fappa. Jag gick från hyper arousal, till ingen arousal alls (flatline), till naturlig arousal. Jag är helt nöjd med var jag är. Att vara överdrivet kåt hela tiden suger.
Jag skulle starkt rekommendera att gå 60-90 utan någon sexuell frisättning (hårt läge). Jag säger detta eftersom du kommer att genomgå några mycket grundläggande förändringar som drastiskt kommer att förbättra ditt liv. Din hjärna måste minska den raka ledningen mellan nervcellerna som är ansvariga för din dopaminrush från att flappa. Att avstå från allt sexuellt umgänge kommer att avsevärt minska den tid som processen tar.
Det är en långsam process. Tänk inte på det som ett resmål. Du går ingenstans. Du ger dig ut på en oändlig, glädjefylld resa som kommer att vara katalysatorn och skapa en snöbollseffekt av att förändra ditt liv.
Jag är mycket mer självsäker, känner mig avslappnad hela tiden, respekterar mig själv (stor), vill faktiskt prata med andra människor, är mer positiv och optimistisk och har en jävla mentalitet.
Jag jack off/fap/onanerar inte period. Jag tittar inte på porr. Och jag har sex varje vecka. Men i början (upp till dag 100) hade jag inte sex regelbundet. Det bästa tipset jag kan ge för en lyckad serie är verkligen att ha sex. Vänta 60-90 dagar på uppstartsperioden och ha sedan sex. Jag skulle inte kunna gå så här länge utan att blåsa min last. Vi föddes bokstavligen för att reproducera, så ge dig själv den möjligheten att. Jag upptäckte är att nofap gav mig verktygen att gå och prata med kvinnor och önskan att bädda dem. Jag började utan några jävla kompisar, nu har jag ett par. Bara njut av resan så blir du den du vill vara.
Jag gör spermieretention. Väldigt hjälpsam. Jag känner att jag har mer uppmärksamhet från kvinnor nu när jag har regelbundet sex eftersom jag kommer från ett tillstånd av överflöd. Jag är inte behövande och desperat efter att få sex, så jag vill inte ha något av tjejen. Vilket är desto mer önskvärt för en tjej eftersom det visar en man i sin bästa ålder, som är socialt bevisad av andra kvinnor som vill ha sex med honom.
Nofap är verkligen en uppåtgående spiral
Jag vill vara kåt för kvinnor. Jag är en sexuell varelse (en människa) som har en drivkraft för sex. När jag väl accepterade det blev mitt liv mindre av en kamp från att se sex som dåligt och smutsigt, till en glad och naturlig del av livet som oundvikligen kommer att hända.
Jag har sex med samma par tjejer då och då. Jag är mycket mer framgångsrik med kvinnor. Så mycket mer. De dras mer "magiskt" till mig, men jag hatar att säga det. Det finns vissa anledningar till varför de är: jag är mycket mer självsäker på att jag är mycket mer avslappnad jag har en jag bryr mig inte om en jävla mentalitet jag är mycket mer intensiv i min interaktion med kvinnor (högre röst, ögonkontakt med laserstråle, och sexuellt laddad) Jag känner mig alfaman jag har ett syfte och mål och jag ska uppnå dem. Jag är gladare och mer närvarande Jag stirrar inte på deras bröst medan jag pratar med dem (objektifiera) Jag trivs med dem dem går jag med självförtroende
Du kommer att märka dessa också. Men titta inte på dem med magi. Analysera vad som faktiskt händer och använd den slutsatsen från den analysen som ett verktyg och använd den.
Jag trodde att sex skulle tappa mig också, men det gör det inte. Det är mer passionerat och känslomässigt än att slå i handen.
Borttagen: Fappa Dricka Röka Äta socker Äta skräpmat Kaffe Sociala medier
Tillagd: 80/20 Diet (80 % grönsaker och fullkorn, 20 % kött) Gym Träna på att prata med tjejer Meditation Yogaläsning
Jag känner att jag skulle kunna göra vad som helst.
Mitt ansikte ser mycket mer definierat och mejslat ut. Min kropp ser också väldigt manlig och ton ut (jag tränar mycket tho). Min akne försvann. Min hållning är bättre och jag står upp mycket mer rakt. Och min kuk blev ungefär 5 en tum längre.
Men dessa kan tillskrivas andra saker. Träna, äta bättre, bli äldre (jag är 20), kegel och yoga. Men ändå k look "sammansatt" som jag ger kredit enbart till nofap eftersom det fungerade som en katalysator för alla dessa andra vanor.
Jag har aldrig varit tjock och aldrig varit som en kvist. Jag är en glad blandning mellan de båda (mesomorph). Jag var ton när jag spelade tävlingsfotboll, men nu är jag mycket starkare, tonig och byggd. Och tät. Jag är jävligt tung för mitt utseende lol
Jag minns saker bättre och mitt minne är bättre. Som under tiden när jag fappade så är det lite disigt. Nu kan jag minnas mycket bättre och tydligare. Jag skulle säga att jag också lär mig snabbare, men det är för att jag är motiverad att lära mig mer. Jag är mycket piggare och närvarande i allmänhet
Den största kampen var verkligen kampen mot mig själv. Lyssnade inte på min hjärna när den ville återfalla. Min hjärna skulle vilja fapp och titta på porr, och den största kampen skulle vara att ta ut dessa tankar och lyssna på mitt sinne.
Mitt sinne skulle vilja inte fapp och visste varför jag inte skulle det, men min hjärna skulle fortsätta att skicka tankar eller fapp och porr till mitt sinne.
Missförstå mig inte, du KOMMER att få fler tjejer, men det är för att de är du bara släpper ut och du är mycket mycket mer uppmärksam på dem. När du onanerar hela tiden är din hjärna i ett konstant "innehålls"-tillstånd. Du är alltid sexuellt tillfredsställd. När du inte fappar försvinner detta gradvis efter ett tag. Genom att vara programmerad och kopplad att ha sex kommer din kropp att längta efter det och aktivt söka det. Det är därför jag säger ha sex. Det är naturligt och alla gör det. Det hjälper också till att koppla om din hjärna till att inte söka efter porr längre, utan intimitet med kvinnor
Män attraheras av fysiska egenskaper (vi vet alla detta lol), men besatt av dessa egenskaper kan och kommer att leda till objektiverande kvinnor.
Jag upptäcker att jag är mycket mer uppmärksam på subtila egenskaper tjejer har, som deras leende direkt. Ja, jag ska se en het tjej och beundra hennes sexighet (sökordet är beundra. Som antik grekisk konst), prata med henne och njuta av hennes energi och närvaro, leende, hårsvängningar, söta saker hon säger och gör. Det är väldigt roligt
Största fördelen? Att vara i fred med mig själv. Jag känner mig verkligen som en ny människa. Jag känner att det "gamla jag" bara var en disig del av mitt liv.
Du kommer att ejakulera snabbare. Men fångsten är att du kan vara redo att gå igen mycket snabbare (enligt min erfarenhet). Jag kan ta tag i henne, sedan leka med och reta henne lite och sedan göra mig redo att gå igen. Det är ungefär som att titta på porr, busa och sedan snabbt och snabbt vilja göra det igen efter en kort stund (chaser-påverkan) Alla har dock olika sexluster.
Jag gör kegel dock. Vilket IMO är det enskilt bästa man kan göra för att hålla längre. Nofap + kegels = inte ens rättvisa resultat
LINK - Jag har inte onanerat på 427 dagar. AMA.
By ToastedTree
;
