Ålder 20 - ED-botad: Mindre ångest & depression, Bättre minne, humör, motivation och energi

Ok, jag har precis haft sex med min bästa kvinnliga vän.. Jag är 20 år gammal och jag har tittat på porr sedan jag var 14. Jag började nofap i år, mest på grund av PIED och svår ångest.

Allt gick bra, inga problem med PIED, lite prestationsångest men jag lyckades slappna av. Idag var dag 53 i denna serie. Jag kommer snart att lägga upp en 90-dagarsrapport.

Tack grabbar, utan er skulle jag fortfarande onanera.

LINK - Första gången idag..

by norelapse1


 

4 MÅNADER TIDIGARE – 73 dagar……. aaaaa och återfall.

Efter att ha gjort ett rekord på 73 dagar (min förra var 1 vecka!) fick jag ett hårt återfall idag. Jag känner mig som en skit, men jag har accepterat det och jag ska börja om från början.

Hur som helst är min PIED nästan botad nu, men jag tror att jag kommer att skickas tillbaka lite :).Under den tiden upplevde jag följande fördelar:

  1. Ökad energi.
  2. Mer motivation.
  3. Starka långvariga slumpmässiga erektioner.
  4. Bättre sömn.
  5. Bättre minne.
  6. Mer förtroende.
  7. Mindre ångest (nästan noll social ångest).
  8. Mindre depression.
  9. Mer stabil stämning.

Jag tror att det är det. Kan du ge mig några tips för att inte få återfall igen? Tack allihopa. 😀


 

UPPDATERING - Min flickvän är beroende av porr.

Först och främst hej alla. NoFap hjälpte mig så mycket med att sluta med porr och bota mina sexuella störningar (mest ED). Jag har fått återfall några gånger, men mitt liv har förändrats till det bättre och jag är nästan fri. Det som hände gjorde mig lite sockrad. Jag fick precis reda på det, hon vet inte att jag vet, hon tittar på alla möjliga galna saker. Kanske är det därför hon inte kan få orgasm med mig. Det som skrämmer mig mest är att hon är så oskyldig mot mig. Vad kan jag göra nu? Tack för att du läser och ge mig några råd :)