- Lägre ångestnivåer totalt sett
- Sammantaget mindre irritabel dag till dag
- Jag slutade röka dope
- Sluta dricka pop hela dagen varje dag och i princip bara dricka vatten
- Sluta röka cigaretter
- Började ta vitaminer och mineraler (zink, magnesium, vitamin d3 och vitamin a)
- Huden klarare (troligen från zink och vitaminer)
- Jag är mer social än jag någonsin varit (var det mest på klubben men vad som helst, fortfarande ganska roligt imo)
- Få levande drömmar
- Har gjort fler vinster på gymmet (från 165 upp till 178)
- Större aptit
- Lättare att vakna tidigt på morgonen
- Mer ansiktshårtillväxt
- Inte lika socialt medveten längre
- Förhöjda känslor
- Mer motiverade att tjäna pengar
- Mer koncentrerad på vissa uppgifter, dvs) arbete
Om alla dessa tillskrivs nofap ... Vem vet men jag ville bara ge en uppdatering. Allt jag kan säga är att det här året har börjat ganska bra.
För mig [gör Nofap] kom jag till att vara en ensam och ville kunna umgås med människor utan att känna mig orolig.
LINK - Vad som har 143 dagar av nofap har förändrat mig
by bobby_j_hill
;
