Jag kan inte tro det. Jag trodde att jag vann, jag trodde att jag gjorde det. Men det var där jag föll. Precis som de flesta av er stötte jag på pornografi som ung. Jag är 20 nu och jag har ägnat ungefär 10 år av mitt liv åt att titta på porr. Lyckligtvis kämpade jag hårt för cirka 1.5 år sedan och bröt från pornografi i 9 månader. Mitt liv förändrades. Jag kunde känna himlen. Men jag blev övermodig. Jag kände att jag hade kämpat mot allt.
Det var då jag ramlade igen.
Ända sedan dess har jag hamnat i en nedåtgående spiral. Jag verkar inte orka mer än 2 veckor utan porr. Jag har forskat i ämnet och jag vet att många av oss killar måste klara av huvudvärk och mycket smärta mentalt.
Det kanske inte hjälper att bota mentala dimma hela tiden, men om du läser detta vill jag att du ska veta vad som har hjälpt mig. Efter 10 år borde nog mitt sinne vara stumt vid det här laget. Men jag insåg att att öka mitt dopaminintag genom naturlig mat har gjort en enorm skillnad. Även om jag byter ofta kan jag i allmänhet fortfarande få erektion.
Öka ditt intag av mandel, valnötter, alla möjliga nötter är bra. Och de kommer att göra underverk.
För att komma tillbaka till oss, det har kommit till den punkt att detta måste stoppas. Oavsett eventuella motåtgärder jag kan eller inte får använda. Jag ber och hoppas killar, vi kommer att vinna den här kampen. Fortsätt, fortsätt kämpa. Jag börjar igen idag. Och det är dag 1. Jag kommer upp varje dag för att skriva upp något här, eller bara uppmuntra varandra.
Fortsätt kämpa killar.
Fred
LÄNKA - Att bli den bästa versionen av mig själv – 1
FÖRBI - ThomWhy
;
