Jag kan verkligen inte tro att jag gick från att behöva onanera flera gånger om dagen till att gå 180 dagar utan att onanera en gång. Innan Nofap planerade jag att gå in i militären eftersom jag inte hade några andra alternativ.
Jag var ledsen 100 procent av tiden, jag var aldrig lycklig, jag trodde att jag var glad ibland men jag var egentligen bara mindre ledsen då och då. Jag minns första gången jag stötte på nofap, medan jag letade efter botemedel mot min ångest / depression. Jag trodde Nofap var bs men jag försökte allt annat, så jag tänkte varför inte. Det var en enorm kamp i början men pojke är jag glad att jag gav Nofap en chans.
Hur har jag förändrats på 180 dagar? Jag är nu självsäker, karismatisk och entusiastisk över livet, jag har mycket mer energi, INGEN depression, INGEN ångest, akne rensad, sinnet rensat, bättre relationer med människor, och listan fortsätter och fortsätter. Det är som att allt sopor som fördunklade mitt sinne är borta och nu är allt jag fokuserar på att göra det som är bäst för mitt välbefinnande och vad som gör mig lycklig.
Vad gör jag nu? Jag är i bästa livsform! Jag jobbar två jobb (stängsel och vänta bord). Jag är inskriven på college och kommer tillbaka på fotbolls- och basebollplanen. Jag har inte spelat baseboll på ett tag, men jag är på ett sommarlag och kastar bollen HÅRDT, mycket hårdare och mer exakt än jag någonsin kunde
Ett sista stycke. Som många av er vet kommer Nofap troligen inte att bota allt i ensam liv. Det betyder att du inte bara kan avstå från att onanera och fortsätta alla dina andra dåliga vanor. Jag klippte ner på TV / Internet, började meditera mer, träffade gymmet hårdare, läste. Nofap gjorde det mycket lättare att göra alla dessa saker av någon anledning. Detta är också bara min erfarenhet av nofap, du kanske inte får samma resultat som jag. Jag tror att nofap är annorlunda för alla. Jag känner att de flesta av mina problem ångades kring onani, varför jag har fått så fantastiska resultat.
Lycka till alla !!!
LINK - 180 dagrapport!
by MGMT011
UPPDATERING - Jag sparkar social ångest
Den här gången förra året hade jag stora kämpar med att prata med någon; särskilt främlingar, den här gången förra året var jag inställd på att vara byggnadsarbetare eller arbetare för resten av mitt liv eftersom jag bara inte kunde hantera den sociala ångest. Jag gick till min universitetsterapeut och gick sönder på hennes kontor gråtande på grund av min sociala ångest. Jag var en absolut röra! Efter cirka 9 månaders nofap, en massa strimmor inklusive en 250 dagars strimma; Jag kan säga att jag äntligen vinner kampen mot min sociala ångest. Min ångest är inte 100 procent borta än, men den kommer dit. Jag har nu modet att gå tillbaka till skolan på hösten. Jag började precis ett jobb på ett gym som marknadsförare / säljare, vilket bara är att prata med människor och presentera vad vårt gym gör för människor hela dagen.
Förra året hade jag inte varit fysiskt kapabel att göra det här jobbet jag gör. Det är fortfarande inte lätt men jag kan göra det tillräckligt. Som jag är så stolt över. Den främsta anledningen till att jag ville ha det här jobbet så dåligt är att jag vet att det här jobbet ett tag kommer att bli helt av med den sista lilla ångest jag har kvar.
;
