Jag gjorde det! 90 dagar PMO-fri. Det har varit galet, underbart och tufft. (Jag bestämde mig för att berätta så mycket av min historia som jag kan minnas. Jag känner att det är viktigt att visa att den här resan aldrig är linjär, aldrig går rakt från punkt A till punkt B). 20 år gammal, började MO så ung att jag i början inte ens hade någon sperma att ejakulera (wtf kid me, what a dumbass).
Jag kommer inte ihåg när MO slog sig ihop med P, men jag har tjatat om det samarbetet länge.
När jag hoppade vidare till gymnasiet, började jag PMO dagligen, binging under helgerna (dåliga tider, de fyra åren). Jag blev så dålig att det var då jag märkte hur desensibiliserad jag blev (P:et som jag började leta efter handlade om mig). Så jag försökte lägga mig lågt, skära ner till en gång varannan dag. Det fungerade ett tag, och jag var tillbaka på min destruktiva väg, och trodde att jag fick denna PMO under kontroll.
När jag började på college kanske jag till och med vågar säga att jag förbättrat mig lite även utan NoFap. Jag träffade människor runt omkring som jag kunde slappna av och vara mig själv mer. PMO var fortfarande en stor del av mig, men något började gnaga i mig mer och mer. Jag stötte på NoFap ett par gånger under mina sökningar, skrattade alltid bort det. Vad jag berömmer den dagen jag inte stängde fliken, utan stannade kvar och läste några inlägg.
Jag ska vara ärlig, jag tänkte inte så mycket på det här med "omstart", så jag engagerade mig inte helt. Som tidigare drar jag ner till med några dagars mellanrum. Upp och ner med det. Under mitt första år, när mina finaler började, organiserades all den här NoFap-informationen i mitt huvud och sa: "Dude, sluta jävla jävla och plugga sedan. Dess inte fungerar!". Jag klarade alla mina finaler, PMO-ed en gång i veckan under den tiden. Glömde det i samma ögonblick som skolan var över, tillbaka till vanlig PMO ("vanlig PMO", som om allt är normalt. Vilken dumbass).
Mitt andra år, andra terminen blev RIKTIGT. Jag började en vecka, två veckor, tre veckor max. streaks, blev superdeprimerad när jag fick återfall, utan att inse den verkliga orsaken till mina återfall. Började läsa fler inlägg, fler råd, mer framgång och återfallshistorier. Sedan kom finalen. "Använd den extra energin, kanalisera den till något produktivt", det var mitt mantra för de kommande 45 dagarna. 45 hela dagar. Jag skapade det här kontot, märke på 0 dagar. Jag klarade alla mina finaler, PMO-ed den andra de avslutade, gick på en månad lång binge. Efter det, återställ mitt märke. 90 dagar har gått, omstart av hårt läge, ingen PMO!
Idag kan jag säga att mitt hetsåtfall efter 45 dagar var nödvändigt för mig. Jag behövde misslyckas när jag väl upplevde fördelarna för att veta vad jag förlorade. En livslektion jag aldrig någonsin kommer att glömma.
-Fördelarna-
- Ingen hjärnfog
- Bättre koncentration
- Bättre bild av självvärde
- Förbättrat självförtroende (så mycket, mina vänner, så mycket!)
- Mindre social motvilja
- Mindre blyghet
- Tydligare ansikte och kropp (gick från ~ ett halvdussin enorma finnar och många svarta prickar samtidigt till en (max två) medelstora finnar och 60-70 % färre svarta fläckar)
-Slutgiltiga tankar-
Tack alla för att ni gjorde denna sub till en plats där porrmissbrukare kan komma och inte bli dömda. Mängden stöd du som community ger till gamla och nya fapstronauter slutar aldrig att förvåna mig. Fråga mig gärna vad som helst. Tack för att du läser detta.
LINK - 90 dagar äntligen avklarade!
;
