Jag är 20. Fördelar? Förutom energin har jag mindre depressiva tillstånd (i genomsnitt), jag kan uthärda fler problem, vara mer aktiv utan att skjuta upp. Dessutom är jag mycket mindre orolig och jag skriker eller pratar nästan aldrig för snabbt. Detta hjälpte mig också offentligt eller med vänner.
Sexuell objektifiering av kvinnor är fortfarande ett problem, men jag tror att det mer har att göra med mina egna synpunkter snarare än bara PMO, men verkligen NoFap hjälpte mig i detta avseende. Det var också katalysatorn för mig att börja lära mig många saker och att vakna tidigt.
Symtomen [som fick mig att prova nofap] skulle ha varit, tror jag: att jag känner mig trött trots att jag sover 11 timmar om dagen, att jag inte har någon motivation, min dåliga inställning till kvinnor (jag var för blyg och samtidigt objektifierade jag dem en mycket), och det rena behovet av att "städa" mig själv och se vad jag kunde göra om jag någonsin slutade de aktiviteter som höll mig tillbaka, som PMO, plus sociala medier (Facebook, 100 dagars rad också) eller spel (33 och sedan min nuvarande 16 dagars rad på denna).
Jag hade två våta drömmar i natt. Men jag mår bra och har mycket mer energi att plugga. Gör NoFap killar.
LINK - 100 DAYS
UPPDATERING - Det är därför jag gör NoFap
Precis efter att min farmor och jag hade pratat färdigt om slumpmässiga saker, sa hon till mig att hon verkligen gillade att prata med mig och att jag var riktigt bra att prata med, eftersom jag kan förstå den andres synvinkel och även förbli lugn. under någon debatt.
Jag kände mig jättebra. Jag förstår nu de framsteg jag gjort, jag gick från att vara en orolig person till att vara väldigt närvarande i situationen, och sedan kunna prata, diskutera, studera, koncentrera mig på vissa uppgifter etc. med mycket mer energi och fokus. Som jag ser det är detta den stora fördelen med NoFap: mental klarhet, inre frid, lugn; att vara som en liten ström av vatten, men samtidigt driva igenom allt med kraften från ett vattenfall och ihållande av ett flodflöde.
Gör NoFap.
;
