Jag hade inte alltid ångest - det var något som jag utvecklade senare i livet. Men när det utvecklades blev det riktigt dåligt. Det förstörde mig allvarligt och påverkade flera delar av mitt liv. Jag började märka det i mitten av mina gymnasietår.
Under denna tid gick jag från att ibland onanera till att göra det dagligen, ibland flera gånger på en dag. Denna vana fortsatte under lång tid.
Jag tog 2 lediga år mellan gymnasiet och högskolan och arbetade för att rädda och ta reda på vilken karriär jag ville bedriva. Under slutet av dessa 2 år på sommaren före min första termin på högskolan fann jag lite information som relaterade att inte onanera till lägre ångestnivåer. Den sommaren masturberade jag antagligen en handfull gånger under 3-4 månaderna. Under denna tid kände jag mig bra. Mitt förtroende var stort, jag kunde prata med vem som helst och hålla en konversation. Jag kände mig mer vaken och levande och kände mig bara bra i allmänhet runt omkring.
Spola fram till min första termin på college och dålig riktigt dålig akne. Jag kände dåligt med min hud, men min ångest var fortfarande hanterbar. Men jag kände mig dålig med mitt utseende och ville ha en släpp. Gissa vad jag började göra igen. Det blev flera gånger om dagen mycket väldigt snabbt. Det kändes bra att göra det igen och bara släppa. Jag fortsatte att göra det flera gånger om dagen en god stund. Ångestnivåerna vid denna punkt är skyhöga.
Jag insåg detta och slutade onanera och tänkte än en gång att det här kan vara en viktig orsak till min ångest. Snabbspolning ytterligare ett par månader är min hud mycket tydligare. Jag mår bra om mitt utseende igen. Jag har inte masturberat och mitt förtroende är uppe igen, men jag tänker lite .. Kanske var det akne som orsakade min ångest och inte mitt problem med porr och onanering. Jag bär denna tanke några gånger och jag märker att jag mår bra och självsäker. Jag tror för mig själv att det antagligen bara var akne och att jag kände mig osäker på mitt utseende.
Jag vaknar en dag och bestämmer mig för att dra ut den gamla gamla bärbara datorn. Jag slår en ut och omedelbart ångrar. Det kan låta konstigt, men så fort jag kastade min mutter kände jag att något lämnade min kropp (förutom sperma.) Jag kände mig lite dränerad och lite mental dimma kände mig som en massa positiv energi lämnade min kropp. Ångest kommer tillbaka. Det kommer hårt tillbaka. Det var inte akne, det var faktiskt min vana.
Jag har beslutat att sluta titta på porr och onanera. Jag är bara en vecka eller 2 i det igen, men jag känner mitt förtroende öka igen. Jag har gjort min anslutning och jag behöver inga fler skäl för att bryta min vana. Jag vill inte längre se att folk har falskt sex och går av.
Om jag vill ha sex så illa kommer jag att leta efter det själv. Jag är inte villig att handla och känna mig trygg, levande och vaken för ett kort ögonblick av nöje. Jag hoppas att om någon lider av ångest kommer de att försöka detta och ha framgång utan fapp.
Låt oss bli de bästa vi kan vara och leva ut våra fantasier i verkligheten snarare än att se främlingar ha falskt sex på en skärm och glädja oss själva. Jag har alla anledningar till att jag behöver stoppa min cykel, jag hoppas att ni alla hittar er. Håll dig stark det är värt det.
Jag är 20 för närvarande. Jag har använt sedan jag gick i klass 8, men tung användning började på gymnasiet.
Tldr - Onani var en stor orsak till min ångest som jag inte ville erkänna för mig själv. Jag slutar jag hoppas att du gör det också.
LINK - Inget Fap social ångest experiment
by ChocoDipp
;
