90 dagar med hardcore Nofap. För att vara ärlig tycker jag att det här är mycket svårare att göra det här inlägget än jag hade planerat så jag tänker bara säga upp mig. Bakgrundsinformation: 20 år gammal, Jungfru, hade aldrig en gf. Före nofap var jag en konstant porranvändare. Jag skulle till och med gå så långt som att säga att jag var missbrukare. Varje dag tillbringades minst 2 timmar PMOing och jag var helt omedveten så vad jag gjorde för mig själv.
Jag hade till och med flera sexleksaker som jag skulle använda under mina PMO-sessioner. Patetiskt, jag vet ... Fan, till och med detta hade en direkt relation till allt som hände i mitt liv.
- Mina känslor kändes helt tråkiga och tomma. Jag kände att jag var en gårobot. Naturligtvis skulle jag känna enstaka glada, ledsna, galna känslor men det verkade vara inom en gräns som inte vågades korsa
- Varje gång jag såg en attraktiv tjej allt jag kunde associera den tanken var med porr och de bilder jag hade i mitt huvud. Det kom aldrig mitt sinne att tänka på kvinnor på ett lugnt och äkta sätt. Det verkade nästan omöjligt då
- Mina träningspass skulle vara mycket hinder eftersom jag skulle tröttna på mig själv från PMO och jag skulle vara för utmattad för att till och med lyfta mig själv från sängen
- Hälsa var en annan fråga eftersom jag aldrig tänkte kritiskt på vad jag åt. Jag kände mig alltid trött tillsammans med den hjärndimma som jag hade. Jag klagade alltid över min trötthet och min kropp och ansikte visade tydligt detta.
Jag snubblat över Nofap i slutet av 2014 när jag läste en artikel om en kille som gjorde en 100 dagars utmaning. Självklart som mitt naiva jag såg jag detta som något omöjligt att åstadkomma. Lite visste jag att jag var med i en av de största förändringarna i mitt liv.
Från och med 2015 gick jag med i denna subreddit och läste många inlägg av personer som gör 90-dagens utmaningar. Naturligtvis träffade jag återfallet ... mycket. Innan 90 dagar var mina tidigare poster 15, 23 och 62.
Nu kommer jag inte att gå i detalj med de förändringar jag har gått igenom i år, men här är en sammanfattning av de nya förändringarna jag har gått igenom under min 90-dagars körning:
- Blev mer medveten om min hälsa. Skär ut skräpmat och anpassade min diet
- Fick en tung väska med utrustning och började boxning
- Började lära sig kampsport
- Gör mycket mer hiphopdans
- Förlorade nästan 20 pund från alla fysiska aktiviteter (uppnått mål att ha abs)
- Frequent Meditations (Fick en känsla av medvetenhet)
- Definitivt mycket mer socialt
- Kall dusch varje dag. Jag bor i Kanada så vintrarna gör kalla duschar mycket kallare ... va !!
- Klipp ut videospel om jag inte spelar sida vid sida med mina vänner eller på en turnering (Smash bros melee!)
- Känslor är mer intensiva än de någonsin har varit. När jag känner mig lycklig upplever jag eufori och segrar över världen. När jag är ledsen pressar världens börda mot min kropp och när jag känner mig arg upplever jag kratos vrede när den täcker mitt sinne. (Uppenbarligen överdriver jag men du förstår poängen lol.)
- Kvinnor är bara människor som du och jag. De andas, äter skitande varelser som resten av oss och det är därför det är bra att se dem för vem de är, människor inte föremål. Porr har förändrat min inställning så dåligt att jag inte kunde titta på en tjej utan att känna någon form av ånger eller osäkerhet. Nu kan jag med säkerhet prata med en tjej eller någon annan och uppleva att känslorna anpassas när det utvecklas en rapport mellan oss. Det är spännande och en fantastisk upplevelse.
Förmodligen den största förändringen jag gick igenom i år var oro för min framtid. Denna känsla av disciplin tvingade mig att tänka på vem jag vill bli i det här livet. Mina våta drömmar förvandlades till drömmar om att jag lämnade min komfortzon och upplevde världen för vad den är. Jag har aldrig upplevt denna oro för mig själv på så länge och jag vill helt enkelt inte nöja mig med det bara i livet längre. Jag vill uppnå storhet ... om jag kan nå 90 dagar och kunna skapa en enorm inverkan på mitt liv, vem ska då säga att jag inte kan sikta på högre saker i det här livet? Den enda som kan göra det är jag själv.
Jag var längst ner i brunnen utan någon känsla av hopp eller känslor alls. Nu känner jag att rädsla och att rädsla är det som driver mig att fortsätta med mod.
Om inte för villigheten att förändras, skulle jag fortfarande vara den pojken som bara stannade hemma onanerar till pixlar istället för att använda den tiden för att förbättra sig själv.
Jag är som många av er som var fyllda med tvivel i början. Titta på dig själv och inse det
”Om du alltid sätter gränser för allt du gör, fysiskt eller något annat. Det kommer att spridas i ditt arbete och i ditt liv. Det finns inga gränser. Det finns bara platåer, och du får inte stanna där, du måste gå bortom dem. ”
-Bruce Lee
Så det är min rapport.
Som alltid NoFap nation, håll dig stilig. Inte prålig.
LINK - Dag 90-rapport ..
by Jatanoma
;
