Jag har funderat på dagen när jag äntligen får skriva ett inlägg här om min egen NoFap-resa under mycket lång tid nu. Det har inte varit lätt eftersom ni vet bättre än någon annan, men jag har nu insett att med rätt tänkesätt och motivation är NÅGOT möjligt så länge du är ärlig mot dig själv.
Jag ska inte skriva en uppsats om min livshistoria och hur ED har haft en enorm inverkan på mitt liv de senaste åren, eftersom jag vet kan du hitta det i tusentals andra inlägg i / r NoFap. Jag vill att detta ska vara till hjälp för er som är och har varit där jag var för 300 dagar sedan. Så för rekordet: Jag är 20 år och har varit PMO dagligen under de senaste 7-8 åren.
Pre-NoFap
Jag hade försökt och misslyckats med NoFap ett par gånger tidigare, och jag tyckte inte riktigt om det alls. Min tidigare rekord var tio dagar, och jag trodde inte riktigt att jag någonsin skulle kunna göra detta under en längre tid. Att nå 10 dagar var otänkbart och 90 omöjligt. Fapping var en hobby för mig. Precis som fotboll är andra. Det här låter riktigt sorgligt, men som jag sa i början: Du måste vara ärlig mot dig själv. Sluta låtsas vara någon som du inte är, och var ärlig. Fapping var något som jag tyckte om att göra, och det spelade en stor del av mitt liv då.
80% botad? Dag 1-50
Jag minns den första dagen av NoFap. Det var dagen för terminens sista makroekonomiska föreläsning. Jag startade noFap mycket den första dagen av min examen prep-period, som visade sig vara de svåraste 50 dagarna i mitt liv. Efter att ha gjort lite forskning kom jag på några reddit-inlägg om kosttillskott för att hjälpa till att bota ED. Jag tittade på tillskotten på Examine.com och köpte det jag trodde var det hälsosamma och mest effektiva samma dag. Detta spelade en stor del av min snabba 50-dagers återhämtning.
Kosttillskott Jag kommer inte att gå in på detaljer om tilläggen. Det tar 5 minuter att googla effekterna etc.
* Panax Ginseng (NU, Panax Ginseng 1000MG per dag. 1 kapsel på morgonen och 1 på eftermiddagen.)
* L-Arginine (NU, 1000MG per dag)
* Magnesium (NU, 400MG per dag. Tas precis före sängen.)
* Zink 50MG per dag).
* Macapulver (NU, 3g per dag).
Varning: Detta gör dig MYCKET MYCKET MYCKET kåt. Så om du inte har rätt motivation ännu, skulle jag rekommendera att du bara tar magnesium och zink. Speciellt kombinationen av macapulver och l-arginin.
Dag 50-300 Det blir inte lättare efter 50, men jag började ha sex på dag 55, vilket hjälpte mig att lindra lite. Jag tänker inte säga att allt du läser om supermakter är sant, men det finns definitivt något som händer med dig efter de första två månaderna. Jag började träna i februari i år, och jag har redan 2 månader i en 4-dagars / vecka träningsrutin. Jag äter hälsosamt eftersom jag vill och jag har aldrig känt mig bättre. Sömn, fokus på hälsa, fitness och kosttillskotten ovan förändrade mitt liv! Därför kommer jag att lämna er på en hög ton här: ”Ni planerar inte att bygga en mur. Du säger inte "Jag ska bygga den största, dåligaste och största mur som någonsin har byggts." Du säger, 'Jag ska lägga den här tegelstenen så perfekt som en tegelsten kan läggas. Du gör det varje dag. Och snart har du en mur. ”
Redigeringar: Grammatik och skit. Snälla förlåt mig. Jag är bara en norsk kille.
LINK - Min NoFap-framgångshistoria: ED 80% botades under 50 dagar, 100% i 300.
By Mag_mork
;
