Jag är i mitt tidiga 20-tal och började fapp och porrkonsumtion nästan samtidigt runt 14. Jag kommer från Tyskland, så ledsen för eventuella stavfel. Jag startade NoFap för cirka 4 månader sedan.
Jag hörde talas om det förut här på reddit, men det här var mitt första försök med det. Jag hade ingen riktig anledning men min ständiga porrkonsumtion. Det skulle knappt finnas en dag, där jag inte skulle fapp minst en gång. Om inte mer. Det begränsade mig inte i min vardag, men jag började känna mig äcklad när jag var klar och porrfilmen fortfarande var igång. Det var inget speciellt, utan de "vanliga" fetischgrejerna.
Jag var rädd att om jag fortsatte på det sättet skulle jag inte kunna bli jobbig för en riktig kvinna längre.
De första 10 dagarna var….svåra. Jag var konstant kåt och var sugen på att bli frigiven. Jag är singel, så jag fick stå ut med det och ha händerna i fickorna.
Så plötsligt, runt dag 11/12, gick allt slappt. Först märkte jag inte riktigt, men efter några dagar insåg jag att det varken fanns morgonved eller någon reaktion vid åsynen eller tanken på en attraktiv kvinna.
Jag fick lite panik, men började googla runt och hittade, till min lättnad, många artiklar/trådar etc. om flatline och hur man reagerar eller, ännu viktigare, INTE reagerar på det (titta på porr/fap etc.)
Så jag började vänta. Jag måste erkänna att jag var riktigt orolig efter dag 90, eftersom många pratade om en eller högst två månader och bara några extrema fall om ett år eller mer.
Sen äntligen under de senaste dagarna kom min libido långsamt tillbaka och jag börjar bli upphetsad utan någon anledning igen. Jag är definitivt inte tillbaka till "normalt" igen, men jag är bara glad över att veta att allt fortfarande fungerar och att jag kan få en hård erektion.
Suget efter porr är borta. Jag raderade några subreddits, men när jag av misstag klickar på något i / R / all det är ingen stor sak, jag bara stänger den och har ingen frestelse att fapp till den.
Några sista ord om de förändringar jag observerade. Innan jag började med NoFap började jag gå ner i vikt och gör det fortfarande. Ned till 212 pund från 267, med 187 som mitt slutliga mål och en hälsosam vikt för min längd (6'4 tum). Jag började också idrotta mer.
Så när jag säger att jag är mer säker på kvinnor och andra människor, att jag är gladare och har mer energi, så vet jag inte hur mycket varje faktor är ansvarig för förändringarna.
Ändå är jag väldigt tacksam för att jag startade NoFap och skulle göra det igen varje gång, men hoppas att det aldrig kommer till detta. 😀
LINK - Min libido är äntligen tillbaka
by Far414
;